初めて妊娠したときは、すべてが新しく奇妙に思えます。初めて、あなたの体は非常に大きな変化を経験し、新しい生命があなたの中で成長しています。これらすべては非常にロマンチックで牧歌的に聞こえるかもしれませんが、現実は必ずしもそうではないことがよくあります。
あなたは本当に 睡眠不足どのような姿勢でも不快で、多くの服が似合わず、膀胱に圧力がかかるため座るのが困難で、さらに、 長時間立つのが難しい靴紐を結ぶのも大変だし、自分で脚にワックス脱毛をするとなると、しばらくはそんなことも忘れなくちゃいけない。でも、大丈夫。妊娠は簡単じゃないし、将来どうなるのか不安になるのは当然のこと。そこで、いくつかご紹介します。 心を落ち着かせるアドバイスこれにより、人生における最大かつ最も素晴らしい変化に十分備えることができます。
出産については心配しないでください。
出産は怖いように聞こえるかもしれませんが、出産は何度も行われてきた手順なので、 あなたの出産は他の出産と同じようなものになる可能性が高いです。 幸いなことに、医学の進歩により、痛みを全く感じずに出産できるようになっていますが、たとえ痛みを感じたとしても、すぐに忘れてしまいます。それよりも大切なのは、赤ちゃんが生まれ、これからの人生が赤ちゃんと共に歩んでいくことです。
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激しい感情は正常です。
感情的になりやすいのは普通のことで、小さなお子さんがいるとどんな状況でも感情やホルモンが急激に高ぶるのは当然のことです。そして、それは単に… ラックだけでなく、 悲しみ何かが間違っていると思うとき、 罪悪感5分ほど時間を割いて感じてみてください。 怒り イライラする状況で。実際、 出産後の敏感期における体と心 常に感情的に安定していないからといって自分を責めるべきではありません。
最初の数週間は非常に困難になるでしょう。
準備しておくこと あなたは眠れないだろうそして、問題は、正確にいつ何かができるようになるのかということです。 食べた そして、自分を捧げなさい。すべてが敏感になり、あなたはすべてのステップを慎重に進めるでしょう 注意おむつ替えは何度も、授乳は思ったより頻繁に、そしていつも大丈夫かな？と不安に思うことでしょう。そしてもちろん、新しい命の誕生と、母親になることで起こる変化に慣れるには、時間が必要です。
すべての瞬間を楽しまなくても何も問題はありません。
偽る必要はない眠れなくても、服がミルクや離乳食、きちんと拭き取れていない排泄物で汚れていても、大丈夫だと伝えましょう。時々落ち着かないと認めるのは全く問題ありません。なぜなら、それはあなたが子供を愛していないとか、良い母親ではないということを意味するわけではないからです。
出産後も長期間出血が続く可能性があります。
はい、残念ながら、出産後最大6週間まで出血が続く可能性があります。そうならない場合もありますが、その可能性に備えてください。出産後1週間以内に出血が止まる方もいますが、全員がそうとは限りませんので、ご安心ください。もちろん、心配する必要はありません。すべては正常な状態です。
ロンパースは必要な唯一のベビー服です
赤ちゃんはあっという間に成長します。だから、見た目は素敵だけど実用性に欠け、数日でサイズアウトしてしまうような服は着すぎないようにしましょう。赤ちゃんが3ヶ月を過ぎて初めて素敵な写真を撮れるようになるので、それまでは実用的な服だけを選びましょう。
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