議論があらゆる人間関係の一部であることは周知の事実です。それは雨の日のようなもので、避けられないものですが、健全な成長のために必要な場合もあります。しかし、デート生活における「雨の日」が関係の緊張を招くだけでなく、体重にも影響すると言ったらどうなるでしょうか?夫婦で太ってますか？次回、激しい口論になったら、ちょっと立ち止まってこれを読んでください。
人々 私たちは冗談が好きです、はい 議論はカロリーを消費する。しかし、研究によると、これは真実ではない可能性があります。頻繁な喧嘩は実際に体重増加の一因となる可能性があります。何度か自問してみてください。この戦いには本当に価値があるのか?あなたはその答えに驚かれるかもしれません。
夫婦で太ってますか？答えは非常に簡単です。
どうしてそんなことが可能なのでしょうか？ それは私たちの体と、それがストレスにどのように反応するかから始まります。ご存知のとおり、喧嘩は非常にストレスがかかります。ストレスは体内に脂肪を蓄えるホルモンであるインスリンの分泌を増加させます。つまり、戦えば戦うほどインスリンが分泌され、脂肪が蓄積されます。
さらに、頻繁な喧嘩は不眠症につながる可能性もあり、これも体重増加の要因となる可能性があります。不眠症では、食物への渇望、特にカロリーの高い砂糖や脂肪分の多い食べ物への欲求が高まる可能性があります。
夫婦で太ってますか？ パートナーシップにおいて健全なバランスを見つけることが重要です。議論は避けられませんが、議論に人生を支配されてはいけません。結局のところ、私たちの行動が私たちの健康や幸福にどのような影響を与えるかを認識することが重要であり、それには体重も含まれます。それで、次回、議論の真っ最中に気づいたら、少し立ち止まって、「この議論は本当に余分にお金をかける価値があるのか?」と自問してください。あなたはその答えに驚かれるかもしれません。
