恋に落ちるということは、失恋するリスクを負うことを意味します。
愛が普遍的な感情であるならば、それは関係が破綻するときの感情でもあります。関係が終わると、人生の一部を失ったように感じます。しかし、忘れないでください、貴重な経験となるでしょう。
遅かれ早かれ、あなたは、学ぶべき教訓があったために関係が終わることに気づきます。関係を終わらせると、あなたの中に永遠に残る傷跡が残ります。また、自分自身や愛のビジョンについての洞察を得ることもできます。
では、関係が破綻した後に得られる経験とは何でしょうか?
1. なぜ自分が値するよりも低い報酬で妥協したのかを知る
他人からどのように扱われるべきかのリストを作成できます。人間関係において境界線を定め、自分自身を主張することが難しい人もいます。関係が破綻した後、自分の行動を振り返ることができるでしょう。なぜそのような行動をとったのか疑問に思うかもしれません。なぜあなたは他人にこんな風に扱われることを許したのですか?答えは自分自身の中に見つけてください。
あなたの関係について考えてください。あなたのパートナーはあなたに対してどのような態度をとりましたか?気に入らなかった点は何ですか?不適切、苦痛、または不快だと感じたときのことを、すべて思い出してください。なぜこのようなことが起こるようにしたのか、自分自身に問いかけてください。なぜ自分自身のために立ち上がったり、彼らを離れたりしなかったのですか?あなたは自分に自信がなかったり、愛について間違った考えを持っていたり、あるいはすぐに愛着を持ってしまったりしていませんか?理由を見つけてください。そうすれば、将来の苦痛から救われるかもしれません。
2. 不健全な愛が存在することを知るでしょう。
愛は複雑なものであり、私たちはそれがどのように機能するかを正確には知りません。誰かを恋に落ちるということは、永遠に一緒にいるということではありません。それは永遠に続く必要があるという意味ではありません。誰かを愛していても、お互いの弱点が露呈してしまう可能性があるため、一緒にいることが健康的であるとは限りません。
いくつかの愛は永遠に続かないので、私たちはそれに感謝します。個人は両親や過去の経験を通じて、愛がどのように機能するかについての考えを形成します。不健全な環境で育った人もおり、これがその瞬間の愛情表現の仕方に影響を与えます。しかし、それは彼らの行動を正当化するものでもありません。誰もが自分の行動に責任を負います。醜い別れは、特にあなたの幸せや安全が別れにかかっている場合は、別れの痛みはあなたの重荷ではないことを教えてくれます。
3. 人間関係において何を望んでいないかを知る
別れた後は自分のために時間を取ってください。自分やパートナーがしたことや気に入らなかったことすべてを振り返る。関係性やパートナーの資質において気に入らない点は常に存在します。これらは経験を通してのみ学ぶことができるものなので覚えておいてください。あなたが出会うすべての人は、あなたがパートナーに何を求め、何を望まないかを知るのに役立ちます。これは人生において貴重な経験です。
4. 他人を変えることはできないと知る。
どれだけ誰かを愛していても、その人を変えることはできません。人が起こすあらゆる変化は、自分自身の中から生まれなければなりません。相手を変えようと思って交際を始めたのなら、おそらくその努力は無駄だったと気付いたはずです。自分の習慣やライフスタイルを自分で変えようとするだけでも非常に困難ですが、パートナーにそれを強制すると、そのような試みは大抵失敗します。パートナーを変える必要性を感じない関係を見つければ、もっと幸せになれるでしょう。
5. どんなことでも生き残れることを学ぶ
関係の破綻は辛いものです。これは変更できません。あなたの中に拒絶感が湧き起こります。身体的な痛みを感じる人もいます。決着をつけたいという願望と、望ましくないという感情の間で、人はそれを過去のものにするさまざまな期間を経験します。この痛みが彼女を強くしたのだと彼女は気づいている。
そうした痛みを管理する方法を学び、同様の状況が再び起こった場合に備えてください。一瞬、世界が崩壊したように感じるかもしれませんが、心配しないでください。あなたは変化し、より強くなり、人生における新たな挑戦に備えることができるようになるでしょう。
いかなる関係も時間の無駄ではありません。たとえその関係から得たものが「単なる」将来幸せになる方法の教訓だけであったとしても、あなたたちがお互いの人生にやってきたのには理由があるのです。あなたはまだ傷ついているかもしれませんが、準備ができたら、関係の痛ましい崩壊があなたに教えてくれた教訓に気づくでしょう。
