スマートフォンをきちんと置くにはどうすればいいのでしょうか？平均的なスマートフォンユーザーは、1日に約100回画面を見ています。100回も画面をチラッと見るなんて！「でも、スマホは大事なんだ！誰かが昼食の内容をInstagramに投稿したらどうしよう？」という声が聞こえてきそうです。でも安心してください。そんな情報がなくても、世界は動き続けます。
どうすれば適切に置くことができますか? 電話? それは単に携帯電話というデバイスについてだけではなく、 本当の小さなカルト 現代人の習慣。スマホの画面を上に向けてテーブルに置いた経験はありませんか？一見無害そうに思えるかもしれませんが、テクノロジーとの（あまりにも親密すぎる）関係を如実に表しています。幸いなことに、簡単な解決策があります。スマホを裏返すだけです。そう、人生は驚くほど楽になるのです。
科学誌に掲載された研究によると オックスフォード・アカデミック携帯電話を画面を下にして置くと、次のような利点があります。では、携帯電話を正しく置くにはどうすればいいのでしょうか?
1. 公的スパイ活動の終焉（少なくとも、可能性は小さい）
全く不適切なタイミングでメッセージが届き、すぐ隣にいる誰かがあなたのプライベートな情報を楽しそうに読んでいる、そんな気持ち、ありませんか？ なんて気持ちのいい状況でしょう？ 携帯電話の画面を下に向ければ、そんな問題はあっという間に消え去ります。あなたのプライバシーは永遠に大切になりますが、残念ながら、周りの人たちはそうは思っていないかもしれません。
2. デジタルによる気晴らしが減る（そして仕事が増える）
スマートフォンは完全に静かかもしれませんが、画面が点灯するたびに本能的に視線がスマートフォンに向いてしまいます。これでは集中力は幻想となり、仕事に本来よりも長い時間がかかります。ですから、朝から「うまく」先延ばしにしてきたタスクを本当に終わらせたいなら、スマートフォンを視界から隠した方が良いでしょう。
友人や家族との会話にもより集中できるようになり、映画やドラマ、あるいは（神に祈ってほしいが）静寂を心から楽しめるようになるでしょう。革命的だと思いませんか？では、スマホをきちんと置くにはどうすればいいのでしょうか？
3. 興味深いですが、真実です：より保護されたスクリーン
信じられないかもしれませんが、本当です。スマートフォンを常に画面を下にして置いておくと、画面の状態がずっと良くなります。ホコリも少なく、コーヒーなどの液体のこぼれも減ります（もちろん、鍵などの「鋭利なもの」を誤って落としてしまった場合の深刻なダメージも軽減されます）。つまり、画面は新年の抱負のほとんどよりも長持ちするということです。
4. バッテリーは感謝するでしょう。
信じられないかもしれませんが、「念のため」とスマホを確認するたびに、バッテリーは少しずつ消耗していきます。画面をほとんどオフにしておけば、一日の終わりにはスマホ本来の用途である、ミームを閲覧したり猫の動画を見たりできるだけのバッテリーが残っています。
ちなみに、一部のスマートフォンには、画面が下向きになっていることを検知すると画面が起動しないようにする機能が既に組み込まれています。スマートフォン、まさにスマートなソリューションです。では、スマートフォンを正しく置くにはどうすればいいのでしょうか？
5. より良い人間関係（はい、それも可能です！）
外出時に携帯電話を置く（あるいはポケットに隠す、今では英雄的な行為です）ことは、周りの人にあなたがちゃんと相手に気を配っていることを示すことになります。まるで褒め言葉のようですね？さらに、「ランチタイムは携帯電話禁止」というルールを採用する人も増えています。
ぜひ試してみてください！目の前に座っている人について、どんな興味深いことが分かるか、きっと驚くはずです。例えば、その人の名前がマテヤで、2年間ヨガをしていないとしましょう。興味深いと思いませんか？
では、スマホをきちんと置くにはどうすればいいのでしょうか？もし今度、ついついスマホの画面を上にしてテーブルに置いてしまうようなことがあったら、自分に問いかけてみてください。「私はスマホの奴隷になりたいのか？」もし答えが「いいえ」なら、どうすればいいかはもうお分かりでしょう。
だから、勇気を出してその小さなデバイスをひっくり返してみてください。きっと壊れませんよ、約束します！
