最近独身になった人への 5 つの慰めの考え

ミーハは楽観的な人でしたが、会った日の彼はエネルギーに満ちていました。どうやら宝くじが当たったか、恋に落ちたかのどちらかのようだった。

「人生が突然、可能性とチャンスに満ち溢れたものになったように感じます。」 私が彼の幸福の源について尋ねたとき、彼はこう言いました。彼が最近離婚したことを考えると、それはそれほど奇妙な発言のようには思えません。

私たちの会話の中で最も驚いたのは、私が彼に何が変わったのか尋ねたとき、彼がこう言ったことです。 「本当に何もないよ。頭の中で少しだけ動いただけです。」

私は付き合い始めから彼らの友人でした。私は彼らの愛と、その情熱的な愛がどのようにゆっくりと崩壊していくかを観察しました。時間が経つにつれて、彼らは離婚しました。それぞれに、解散後、彼らは個人的に大きく成長しました。ミハは仕事を辞めて情熱を持ち続けたが、アナは仕事で昇進した。

関係が始まった当初、ミハは自分のキャリアにもう少し集中していました。時間が経つにつれて、彼らはもう同じことを望んでいないことに気づき、それが二人にとって数ヶ月間の不安につながりました。彼とアナは、二人の関係を救おうと非常に懸命に努力しました。しかし、彼らは単にお互いにうんざりしていて、離婚後、再び暮らし始めました。彼らは、最高の自分になるためにお互いを足かせし合っていることに気づき、重荷を手放して別々の道を歩むことが最善であることに気づきました。

「私はそれについて何一つ変えるつもりはありません。すべてに感謝していますし、素晴らしかったですが、そこには行けない、戻ることもできないことはわかっています。私たちはもう以前と同じではないのです」 ミーハは言った。

ある意味、彼らは両方とも達成できなかったことを残念に思っていました。何ヶ月にもわたる困難な会話、セラピストとの長い時間、そしてたくさんの涙を経た後、彼らは、新しい愛と再び自分自身の素晴らしい人生を望むのに役立ついくつかの認識に達しました。

1. もう「X」は必要ありません

離婚後初めてのデートの後、ミハさんは私に次のようなメッセージを送ってきました。 「もう二度と平凡なセックスはしなくて済みます！」 ミハは昔から非常に性的な性格でしたが、アナはそうではありませんでした。初めのうち、彼らのセックスはよかったですが、私が望んでいたほど情熱的で頻繁ではありませんでした。そして、その関係には投資に値する十分なプラスの点があったため、彼はその事実を受け入れました。

しかし、関係が悪化するにつれて性的指向も悪化し、最終的には性行為をしなくなりました。離婚後のこの日、彼は自分が大切にしていた多くのものを失ったが、その関係で気に入らないものも失ったことを思い出した。

もしかしたら、あなたの人間関係に問題があるのは人間関係ではないかもしれません。たぶんそれは迷惑な習慣であり、お金や義母についての口論かもしれません。どのような関係にも弱点があります。あなたの「X」が何であるかを思い出し、二度と同じことをする必要がないことに感謝してください。

2. うまくいかないことに時間とエネルギーを投資するのをやめることができる

ミハとアナは長い間、自分たちの努力が足りないために二人の関係が破綻していると信じていた。そこで彼らは努力を倍加し、さらに努力しました。彼らは本を読み、セラピストの診察を受け、それぞれが取り組むべきことのリストを作成しました。

しかし、それは問題ではありませんでした。しかし、彼らが望むような未来を一緒に見つけることができなかったという事実。彼は旅行がしたかったし、彼女は家を買ってキャリアを築きたかったのです。二人とも一生懸命働きましたが、目的は同じではありませんでした。ミハさんは、離婚後に気分が良くなった理由の 1 つは、精神的に疲れを感じなくなったことだと気づきました。

過去の関係について心配したり、話したり、取り組んだりするのにどれだけの時間とエネルギーを費やしたか考えてください。これからは、その時間を、失敗した関係ではなく、充実したものに投資できるようになります。

3. 人生の新しいエキサイティングな章を始めることができます

悪い関係の真っ只中にいるとき、つまり別れたいと感じるときは、一歩後退していることもあります。しかし真実は、悪い関係にあるとき、実際には独身になる一歩手前です。独身の人が望む愛を手に入れるための一歩は、良い関係を見つけることです。一方、悪い関係にある人には、別れて再び良い関係を見つけるという2つのステップがあります。

つまり、別れることは実際に、あなたが望む愛を見つけるための一歩を踏み出すことになります。美穂の希望の一部は、誰かと再び新しい関係を始める可能性、つまり新しい心と新しい体を発見する可能性から来ていました。彼は、誰かと新しい経験、特にアナとはできなかったような経験を生み出すことに興奮していました。

あなたには、長期的な関係の中で永遠に失ってしまったかもしれないものを経験する機会があります。あなたの以前のパートナーがあまり冒険的ではなかった場合、これは冒険的な人を見つけるチャンスです。

4. 利己的になってもいいし、妥協する必要はない

ミハとアナの関係において、大なり小なり妥協は日常生活の一部でした。家を買うとき、ミハは街から離れた家を望んでいたのに対し、アナはその逆を望んでいた。結局、彼らは二人にとって理想的とは言えない地域に家を購入することになった。

ミハが喪を終えたとき、彼は突然信じられないほどの解放感を感じましたが、それを逃したことさえ気づいていませんでした。

独身であることには利己的な特別な贅沢が必ずありますが、パートナーがどれほど柔軟であっても、恋愛関係にある人々はそれを楽しめません。自分の決定が彼らにどのような影響を与えるかを常に考慮し、自分の活動について彼らに知らせる必要があります。

それで、あなたがあなたの関係においてあきらめなければならなかったものについて考えてください。それは、パートナーが嫌いだったテレビシリーズのような単純なものかもしれませんし、場合によっては長期の海外旅行かもしれません。

5. 自分の力を取り戻すことができる

8年間の交際を経て、ミハは一人でいることがどんな感じかを忘れてしまった。彼は、クライミングパートナーが欲しいときにいつでもパートナーがいることに慣れており、より大きな決断を下すための相談相手が必要なときにいつでも相談できるようになっていました。アナは彼の心の支えでした。

別れてから最初の数か月間、ミハさんは予定のない週末をずっと過ごすのが恐ろしかったと感じた。それは彼が自分一人で何かをすることができないのではなく、自分だけで十分であるという感覚をもう持たなくなっていたのです。

彼の躍進は、毎週末さまざまな社交活動で気を紛らわすのではなく、ただ座って自分の考えを見つめ、自分だけでいることを学ぼうと決めたときに始まりました。

その週末、何の予定もなく散歩に出かけ、太陽の下に立ったとき、彼はこう思いました。 「気分はいいし、他の人は必要ないし、自分以外には何も必要ない。」 ここ数十年でこれほど強い自信を感じたのは初めてだった、と彼は語った。

したがって、意図的に一人になる機会を作り、自分自身にチューニングすることで良い感情を生み出します。昔好きだったことをしたり、特に誇りに思っている過去の業績を思い出したりできます。自分の人生で生み出したものに感謝するか、自分が抱いている感情をただ認めてください。

あなただけが、あなただけが、十分だということを心の底で知ったとき、それは魔法のような感覚です。それは、自分の判断、決断、そして幸せになる能力を信頼しているという感覚です。独身であると、過去の恋愛から学んだ教訓を実際に見て、自分の中に取り入れることができます。

独身であることは選択です。将来のより良いものに備えるための選択。