絶対に無視してはいけない人間関係の疑問！

パートナーを心から愛していても、時には疑念に悩まされることもあります。人間関係の崩れを防ぎたければ、疑問を解消し、その原因を取り除く必要があります。疑問やその結果としてドアがノックされるのを待ってはいけません。疑いが愛を圧倒する前にコミュニケーションを取りましょう。

疑いはプロセスの自然な部分です

あなたが誰であろうと、そしてあなたの関係がどれほど長く続いていても、時々疑問が生じる可能性があります。他のものよりもあなたの心の平穏と幸福を脅かすものもあります。

疑いから逃げても何も解決しません。自分自身と、自分が抱えている過去の荷物と向き合うことが必要です。人生とパートナーシップに何を望んでいるのかを自問する必要があります。質問から逃げるのをやめて、理解を深めてください。これが、あなた方二人が認識しなければならない真実への唯一の道です。

疑問はどこから来るのでしょうか？

疑いは自然なプロセスであり、初めての関係でも、長期的な関係でも、浮かんでは消えていきます。すべての疑いには原因があり、これらの原因は多くの場合、疑いと同じくらい重要です。

• ストレスの多い環境 – あなたの生活がストレスにさらされるほど、疑念が大きくなります。
• 引き取り手のない手荷物 – 過去からの痛みは、関係から関係へとあなたを追いかけるため、あなたの将来において重要な役割を果たします。健全で安定した関係を築くためには、過去のトラウマを癒す必要があります。
• 外圧 - 家族、仕事などの強い影響により、深刻な疑いが生じる可能性があります。それらを避けるためには、個人として何を望んでいるのかを明確にする必要があります。
• 他人からの承認を求める – あなたは常に他人からの評価を求めている人ですか？これは不安の表れですが、関係に疑問を抱かせる原因になることもあります。自分自身ではなく他人からの承認を求めるほど、あなたの内なる自己はより変わりやすく、不安定になります。すべてを疑うでしょう。
• パートナーの選択が悪い - 時々、疑いは潜在意識がその関係（そしてあなたと関係を共有する人）があなたにとってふさわしくないと伝える方法です。自分の腸の声を聞いてください。

無視してはいけない疑い

あなたはまだ彼らに惹かれていますか？

人間関係において最も一般的な疑問の 1 つは、身体的および感情的な魅力のレベルに関するものです。パートナーシップが長期的に機能するには、両方のパートナーが全体的な魅力を感じる必要があります。

辱めを受けているんですか？

あなたがいないときにパートナーがあなたをからかったり、その行動であなたを当惑させたりする場合は、相手に対する疑いに対処する必要があります。彼らが本当にあなたがあなたの人生に望む人であるかどうか確認してください?

彼らは忠実ですか？

パートナーの嫉妬や忠誠心を疑うことは、パートナーシップを破壊します。忠誠心がなければ、パートナーを信頼することは困難です。

価値観が違いすぎる場合はどうしますか？

価値観はあなたを形成し、あなたの人生に意味を与える人々や経験にあなたを導きます。あなたには価値観がなく、嵐の海に浮かぶ舵のない船です。パートナーの価値観を疑うのは、物事が見た目とは異なる可能性があるという警告です。

同じものが欲しいですか？

似たような共通点があると、問題を克服しやすくなり、お互いに集中しやすくなります。そうしないと、失望が早くなります。

彼らは正直ですか？

正直さはパートナーシップにおいて非常に重要です。信頼し、忠誠心を維持するには、お互いに正直である必要があります。誰かを疑ったら、その人を信頼することはできません。

彼らの周りではどう感じますか？

あなたが落ち込んだとき、パートナーはあなたを抱き上げ、やる気を起こさせる必要があります。思いやりがあり、敬意を払うこと。あなたのパートナーがあなたを小さい、劣っている、またはその他の点で重要ではないと感じさせると、すぐに疑いがあなたの人生に入ります。まずあなたは自分自身を疑うでしょう、そして遅かれ早かれ彼らも疑うでしょう。

何ができるでしょうか？

疑いが多すぎると判断しましたか？これらは、あなたの心配を解決し、平安を見つけるために取るべきステップです。答えから逃げれば逃げるほど、苦しみは大きくなります。恐怖と向き合い、疑いを克服して真実を再発見してください。どうやって？

1. リソースを考慮する

正当化されたり正当化されたりする疑念もあれば、単に自分自身の疑念や懸念を投影したものに過ぎない疑念もあります。心の奥深くまで入って、自分自身に正直になってください。疑いの原因を考え、パートナーを別の観点から見るようになった理由を知りましょう。

疑問を一つずつ分解して解決していきましょう。彼らがあなたの関係に影響を及ぼした根本原因を探ってください。過去の痛みから逃げたり、自分に嘘をついたりしないでください。分析する。重要な質問を自分自身に問いかけてください。何を疑うのですか？パートナーを疑っていますか？それとも自分の過去に疑問を持ちますか？彼らの行動に責任はあるのでしょうか？

2. 何が欲しいのか説明する

自分の疑問に気づき、何が真実で何が真実ではないかがわかったら、自分が何を望んでいるのかを明確にする必要があります。パートナーに心を開いたり、劇的な行動をとったりする前に、自分が何を望んでいるのかを考えてください。 5年後、10年後、20年後の自分はどうなっていると思いますか？

毎日少し時間をとって、自分の人生に望むものを書き留めてください。あらゆる側面を考慮してください。あなたの関係を見て、それをあなたが夢見ていた関係と比べてみませんか?本当にこの人と一緒に明日を築けるのですか？急いで真実を避けないでください。この関係をメリットよりも疑いの目で見ている場合は、なぜまだ固執しているのか自問してください。

3. お互いに心を開く

自分の問題についてパートナーと正直に話し合ってください。自分が何を望んでいるのか、何を必要としているのか、そして自分の中にどのような感情を抱いているのかについて。事実なしに話さないでください。お互いに安心して心を打ち明けられる安全な場所を見つけてください。

あなたの疑問を彼に説明してください。非難を手放し、（できるだけ）感情を避けるようにしてください。次に、それについて考えるためのスペースと時間を与えます。しばらくしてから、疑問が解決するまで座り、話し合います。

4. 自分の空間を探索する

あなたを隔てる空間を見つめてください。自分の疑問を疑うとき、あなたはどう感じますか？パートナーに疑問を伝え、その反応を聞くときはどうですか?

疑いは恐怖の瞬間である可能性がありますが、それはあなたが間違った方向に進んでいることを示す重要な指標である可能性があります。疑問が解決しない場合は、自分の世界にしばらく時間を費やして、どのような世界を他の人と共有したいかを決める必要があります。自分自身に問いかけて、自分の人生に何を望んでいるのかを探ってください。

5. サンプルの処理

何度も陥るパターンの結果、疑問が生じることがあります。あなたは人々を押しのけてしまいます。過去に関係がどのように展開したかを見てください。何が心を開くのを妨げたのでしょうか？これは子供の頃からの古傷ですか？パターンのルーツに戻るために遡ってください。

あなたの人生から愛を押し出している重荷を手放してください。ネガティブなパターンを排除し、責任を負います。あなたが望むもの、必要なもののために立ち上がってください。結局のところ、それができるのはあなただけなのです。