完璧な肌を探求すると、多くの場合、アドバイスや推奨事項、そして残念ながらさまざまな迷信の海に遭遇することがあります。フェイシャルケアには、良いことよりも害を及ぼす可能性のある誤解がたくさんあります。専門家の協力を得て、フェイスケアに関する誤解を暴き、事実を裏付けます。
フェイシャル 美しく、新鮮で健康的な肌を保つことが重要です。反論したら フェイシャルケアに関するよくある誤解 日常のケアについて情報に基づいた決定を下すことができます。総合的なアプローチをとり、自分の肌の声に耳を傾け、科学的根拠に基づいた実践で、あなたにふさわしい輝く肌へと導きましょう。
フェイスケアに関する真実ではない通説を知りましょう。
1. ニキビ治療用歯磨き粉
神話： 一般的に信じられているのは、そのアプリケーションです。 歯磨き粉 ニキビの場合は、一晩でニキビを大幅に減らすことができます。
事実： 歯磨き粉には乾燥剤が含まれている場合がありますが、皮膚を刺激して、良いことよりも害を及ぼす可能性もあります。サリチル酸や過酸化ベンゾイルなどの成分を使用した実証済みのニキビ治療法を選択してください。
2. 天然物が良い
神話： 天然製品はフェイスケアに最適なソリューションとして認識されることが多く、より肌に優しく、より効果的であると考えられています。
事実： すべての化学物質が有害であるわけではなく、すべての天然成分がすべての肌タイプに適しているわけでもありません。重要なのは、自分の肌のニーズを理解し、科学的に証明された安全な成分を含む製品を選ぶことです。
写真：カロス/アンスプラッシュ
3. デイナイト製品
神話： フェイスケアのルーチンは朝も夜も同じであるべきだと考える人もいます。
事実： 昼用製品と夜用製品は異なる目的を果たします。通常、デイクリームには保護のためにSPFと抗酸化物質が含まれていますが、ナイトクリームは肌の修復と栄養補給に重点を置いています。一日を通して肌の特定のニーズに合わせてルーチンを調整してください。
4. 過剰な洗顔
神話：洗顔はすればするほど良くなりますよね？
事実： 過剰な洗浄は皮膚本来の皮脂を取り除き、乾燥や炎症を引き起こす可能性があります。健康的なバランスを維持するために、できれば朝と夜、穏やかなクレンジングルーチンを守ってください。
5. 積極的なピーリング
神話： 積極的な角質除去が、より滑らかで透明な肌への鍵であると考えられています。
事実： 過剰な角質除去は皮膚の保護バリアを損傷し、過敏症や発赤を引き起こす可能性があります。最適な結果を得るには、マイルドな角質除去を選択し、週に 2 ～ 3 回のルーチンに組み込んでください。
写真：ダイアナ/アンスプラッシュ
6. お湯は毛穴を開く
神話： 多くの人は、熱いシャワーや洗顔料を使うと毛穴が開き、クレンジングが良くなると考えています。
事実：毛穴には開閉する筋肉がありません。ただし、熱湯は皮膚の天然油分を奪い、乾燥して炎症を起こしやすくなります。優しく洗浄するにはぬるま湯を使用してください。
7. 同じ材料を使用する
神話： 時間が経つと、皮膚は特定の成分の恩恵を受けられなくなると信じている人もいます。
事実： スキンケアでは一貫性が重要です。肌が製品に慣れてきたとしても、それは効果がなくなるわけではありません。ただし、スキンケアルーチンを定期的に評価し、肌のニーズの変化に応じて調整することをお勧めします。
8. 灼熱感がある場合は、製品が機能していることを意味します
神話: 灼熱感は、製品が皮膚に積極的に作用している兆候として解釈されることがよくあります。
事実： イライラは効果の兆候ではありません。灼熱感は過敏症または副作用を示している可能性があります。余計な刺激を避けるためにも、肌に優しい製品を選びましょう。
9. 日焼け止めを1回塗る
神話: 日焼け止めを 1 日 1 回塗れば、一日中日焼けを防ぐのに十分だと考える人もいます。
事実: 日焼け止めの効果は時間の経過とともに、特に水泳や発汗などの活動中に減少します。水や汗にさらされた場合は、2時間ごとまたはそれ以上の頻度で日焼け止めを塗りましょう。
10. 保護要素のあるメイクアップ
神話：日焼けによるダメージから肌を守るためには、SPFだけを頼りにメイクするだけで十分です。
事実: メイクに含まれる SPF は役に立ちますが、通常は完全な保護を提供するには十分ではありません。
完全にカバーできるように、メイクの下に専用の日焼け止めを塗りましょう。
