精神的に強い人の特質は、自分の感情、思考、反応、行動をコントロールできることです。彼らは自分の決断の達人であり、時には鍵となるのは自分が何をするかではなく、何をしないかであることを知っています。それでは、メンタルハルクがやらないことが何であるかを見てみましょう。そうすれば、あなたもメンタルハルクの一人になり、（さらに）より成功し、（さらに）ストレスの少ない人生を送ることができます。
1. 彼らは自分自身を憐れまない
人生は公園を散歩するようなものではありません、残念ながらそれは実現しませんでした 説明書付き。したがって、精神的に強い人は、自分を残念に思って時間を無駄にせず、むしろ、それをしっかりとつかみ、それが必ずしも公平で簡単ではないことを理解しています。
2. 他人が自分に代わって決定を下すことを許さない
3. 変化を拒否しない
習慣は鉄シャツであり、ほとんどの人にとって変化はありますが、 バウバウ、精神的に強い人は逃げません。反対。彼らは、それが差し迫っていることを知っていて、彼らを歓迎します。だからこそ、彼らはかなり柔軟になろうとし、エネルギーを「食道との戦い」ではなく「順応」に向けようとします。
4. 何が起こっているかを制御できないところではエネルギーを無駄にしない
彼らが特定の事柄に何の影響も与えておらず、そうであるように見える場合 イライラする、彼らは廃止するのではなく、この影響力を持つ場所に頼ります。そして同時に、コントロールできるのは与えられた状況に対する自分の態度や反応だけであるという事実も受け入れます。
5. 彼らは全員を喜ばせようとしない
何が何でもみんなを喜ばせようとしているなら、自分が正しい道を進んでいないことを知っておいてください。 あなたはもうノーと言う方法を知りません.
6. 計算されたリスクを恐れない
彼らは決して無謀なリスクを冒しません。 最初に指を助け、それから手全体を助けます。重要な決定を下す前に、彼らはその問題について寝て、プラスとマイナスを合計し、それから初めて緑または赤のライトを点灯します。
7. 過去に囚われない
タマネギにそれがなかったら、それはブラになります。あったものはあった。 「過去にこだわるな、未来を夢見るな、今この瞬間に心を集中せよ」と彼はすでに言った。 仏 そしてこれは、自分のエネルギーのほとんどを「今ここ」に集中させる、精神的に強い人たちも遵守しています。
8. 彼らはいつも同じ間違いを繰り返すわけではない
精神的に強い人は、自分の行動に責任を持ち、失敗を過度に気にせず、それを問題として受け止めることを好みます。 教え、彼らが再び氷の上に行くのを防ぎます。
9. 他人の成功に嫉妬しない
他人の成功は精神的に強い人を打ち砕くものではない、それはむしろ彼らから来るものであるから 彼らはインスピレーションを引き出します。したがって、彼らは他人の成果を期待し、それを自分自身の機会と見なします。彼らは、それが空から降ってくるだけではなく、扉が大きく開く前に多くの扉をノックする必要があることを知っています。
10. 最初の失敗では諦めない
「私は失敗者ではありません。私が見つけたうまくいかない方法は 10,000 個だけだ」と彼はかつて言った トーマス・A・エジソン そして、精神的に強い人でさえ、失敗を敗北とは見なさず、進歩と個人の成長の機会と見なします。
11. 彼らは一人になることを恐れない
することが 孤独と孤独 この 2 つはまったく異なる概念であり、精神的に強い人はそれらを区別する方法を知っているため、沈黙や自分の考えを一人で抱え込まないことを恐れません。彼らは自分自身と一緒にいることを楽しんでおり、それが彼らが幸せになるために必ずしも他の誰かを必要としない理由です。
12. 誰からも借りがあるとは感じていない
精神的に強い人は、人生のすべてが自分のものであると信じて生きていません、それが理由です 彼らは他人からの贈り物を待ちません、しかし、積極的なアプローチでは、彼らは自分自身に贈り物をすることを好みます。
13. 予想外でせっかちではない
精神的に強い人は、たとえ健康増進という難しい問題であっても、焦ることはありません。彼らはそれを期待していない 即時結果 そしてそのような状況では、彼らは意外性よりも自分の知識を活用することを好みますが、これには特定の事柄には時間が必要であるという認識も伴います。
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