La cualidad de las personas mentalmente fuertes es que controlan sus emociones, pensamientos, reacciones y comportamiento. Son dueños de sus decisiones y saben que a veces la clave no es lo que hacen, sino lo que no hacen. Así que veamos cuáles son esas cosas que los Hulks mentales no hacen, para que tú mismo puedas convertirte en uno de ellos y así llevar una vida (aún) más exitosa y (aún) menos estresante.
1. No sienten lástima de sí mismos
La vida no es un paseo por el parque y lamentablemente no llegó con instrucciones. Por lo tanto, las personas mentalmente fuertes no pierden el tiempo compadeciéndose de sí mismas, sino que lo agarran por los cuernos y se dan cuenta de que no siempre es justo y fácil.
2. No permiten que otros tomen decisiones por ellos
3. No rechazan el cambio
El hábito es una camisa de hierro y aunque hay cambios para la mayoría bau bau, los mentalmente fuertes no huyen de ellos. Opuesto. Los acogen con agrado porque son conscientes de que son inminentes. Por eso intentan ser bastante flexibles y dirigir su energía a la "aclimatación" en lugar de "luchar con la garganta".
4. No desperdician energía cuando no tienen control sobre lo que sucede.
Si no tienen influencia sobre una determinada cosa y así parece frustrante, en lugar de despedir, recurren a donde tienen esta influencia. Y al mismo tiempo, aceptan que a veces lo único que se puede controlar es su actitud o reacción ante una situación determinada.
5. No intentan complacer a todos
Si estás tratando de complacer a todos a toda costa, debes saber que no estás en el camino correcto, porque esto puede llevarte al punto en que ya no sabes decir que no.
6. No temen el riesgo calculado
Nunca toman riesgos imprudentes, porque Primero ayudan al dedo y solo luego a toda la mano.. Antes de tomar una decisión importante, reflexionan sobre el asunto, suman los pros y los contras y solo entonces encienden la luz verde o la roja.
7. No están estancados en el pasado
Si la cebolla no la tuviera sería bula. Lo que fue fue fue. "No te quedes en el pasado, no sueñes con el futuro, centra tu mente en el momento presente", ya decía Buda Y esto también lo mantienen las personas mentalmente fuertes, que concentran la mayor parte de su energía en el aquí y ahora.
8. No siempre repiten los mismos errores
Las personas mentalmente fuertes asumen la responsabilidad de sus acciones y no se toman demasiado en serio los errores, prefiriendo tomarlos como enseñanzas, que les impiden volver a pisar el hielo.
9. No tienen celos del éxito de los demás.
El éxito de los demás no aplasta a los mentalmente fuertes, porque más bien proviene de ellos. ellos se inspiran. Por lo tanto, esperan los logros de los demás y los ven como una oportunidad para ellos mismos. Son conscientes de que no caerá del cielo y que es necesario tocar muchas puertas antes de que una se abra de par en par.
10. No se rinden ante el primer fracaso
“No soy un fracaso. Sólo he encontrado 10.000 formas que no funcionan", dijo una vez Thomas Edison e incluso los mentalmente fuertes no ven el fracaso como una derrota sino como una oportunidad de progreso y crecimiento personal.
11. No tienen miedo de estar solos
Ser solo y soledad son dos conceptos completamente diferentes, y como los mentalmente fuertes saben separarlos, no temen al silencio, a no estar a solas con sus pensamientos. Disfrutan de su propia compañía y por eso no siempre necesitan de alguien más para ser felices.
12. No sienten que nadie les debe nada
Los mentalmente fuertes no viven creyendo que nada en la vida les pertenece, por eso no esperan regalos de los demás, pero con un enfoque activo prefieren regalarse.
13. No son inesperados ni impacientes.
Las personas mentalmente fuertes no recurren a la impaciencia, incluso cuando se trata de un asunto tan difícil como mejorar la salud. no lo esperan resultados instantáneos y en tales situaciones prefieren utilizar sus conocimientos en lugar de lo inesperado, lo que también conlleva la comprensión de que ciertas cosas simplemente necesitan su tiempo.
