自己愛は最高の薬です！

私たちが自分自身の親友であることを少し想像してみましょう。それはどのように私たちを解放し、私たちにどのような可能性を開くでしょうか？

人生の試練を乗り越えるとき、私たちは自分の現在を形作った瞬間を振り返ることがよくあります。多くの人間関係、経験、洞察の中で、重要な学びが 1 つ浮かび上がります。 自己愛はただ受け入れることだけではありません、しかし潜在的に私たちが提供できる最も強力な薬です。

途中で、私たちはそれがそうだと気づきます 特定の人々のいない人生、彼らの判断力と有毒なエネルギーは実際には優れています。

自己愛は、自分に価値がある、あるいは愛されていると感じるために、他者からの絶え間ない承認の必要性から私たちを解放します。それを受け入れたら 私たちは自分自身で十分です、私たちの生活は変わります。

自己愛は強さを意味します

人々を手放す力だけではなく、前向きで建設的な方法で私たちの人生に入り込もうとする人々に扉を開く力です。

これは利己主義ではありません。それは自己認識です そのおかげで、誰が、あるいは何が私たちの安定を揺さぶろうとしても、私たちはしっかりと地面に立つことができます。このタイプの自己愛は、他者との関係だけを超えたものでもあります。それは理解についてです 私たちの価値観、願望、限界.

私たちが真に値するもの以外のものは受け入れられません

この自尊心は、私たちを破る可能性のある遊び、嘘、偽りの約束から私たちを守ってくれます。自己愛を持つことで、私たちは自分自身の人生の生徒となります。私たちは学んでいます、はい 私たちは有害な状況に留まりません.

私たちは、自分にとって役に立たないもの、自分を満足させないものを終わらせることを恐れません。私たちの内なる強さが私たちを導く 私たちに感謝しない人たちから遠ざかる または尊敬します。私たちは自分たちを傷つけるような昔の間違いを繰り返しません。代わりに、 健全な境界線 そして私たちの精神的および感情的な幸福を優先してください。私たちを無情にしないでください。それどころか、それは私たちの成長に役立ちます 共感 自分自身にも他人にも。しかし、それは私たちを傷つけようとしたり、私たちの善良さを利用しようとしたりする人々に対して無関心であることを教えています。

私たちが自分自身を愛するとき、私たちの周りの人々は私たち、私たちの感情や思考に対する力を失います。私たちが自分の価値を認識し、自分に値する方法で自分を愛することができる限り、私たちの自己イメージや自尊心を破壊するものは何もありません。それに気づくと人は怒ったりイライラしたりするかもしれません 彼らはもう操作することができません しかし、これは私たちが正しい道を進んでいることの証拠にすぎません。

それは、自分自身を信じ、自分が何を望んでいるのかを知り、自分が受けるに値する愛と尊敬を理解することを意味します。それは長い旅の反映です 彼は自分自身に取り組む、私たちが戦ってきた戦い、そして乗り越えてきた障害。

それはサバイバル、癒し、そしてそれを発見する物語です。 私たちはこれまで信じていた以上の価値がある。それは、私たちの過去の経験の残骸を集めて、堅実で永続的なものを構築するプロセスです。これにより、私たちは劣等感を抱いていた過去に私たちを押し戻そうとする誰かの試みを拒否します。

この道の一歩一歩が、より良い明日への一歩となる

自己愛は単に他者との関わり方ではありません。それは私たちがその上に構築することもできる基礎です 人生。私たちが自分自身の最良の薬であることを受け入れるとき、完全な癒しと幸福への旅が本当に始まります。