首の皮膚の老化を遅らせる方法：首も顔と同じケアが必要です

首の皮膚 同じことを要求します 顔よりも。実際、頭の絶え間ない動きにより、その上の皮膚はより薄く、より乾燥し、よりストレスがかかっています。さらに、首には皮脂腺が少ないため、弾力性や防御力、再生力が低くなります。

日焼け止めに関しては、よくあることですが、 首のスキンケアは無視しましょう SPFクリーム。これらすべてが首の皮膚の早期しわにつながり、すぐに全体の外観を損なう可能性があります。

多くの場合、首の横線が原因です。 睡眠中の悪い姿勢や間違った姿勢。 夕方、頭を少し傾けてノートパソコンを見ると、不快な横線が現れることにすでに気づいているかもしれません。間違った姿勢に対して何も対策を講じなければ、これらの溝は永久に残る可能性があります。寝るときに首のラインがまっすぐになるのは良いことですが、特別なネックサポート枕を使用するとこれが促進されます。さらに、定期的に水泳やヨガを行うと、姿勢が良くなります。

首の皮膚には特別なケアが必要です

正しい姿勢を維持することに加えて、化粧品を使用する前に首を徹底的にきれいにすることが重要です。

水分補給 次のステップでは、お気に入りの保湿剤を顔にも塗ります。あなたは首のケア専用に設計されたクリームを探しています。ただし、乾燥した首の皮膚には常に保湿を心がけることが大切です。さらなる効果を得るには、次の成分が含まれるクリームを選択できます。 ビタミンC、E、またはA。 これらのステップを昼と夜のルーチンに組み込み、日中は太陽から身を守ることを忘れないでください。

しかし、首のケアはそれだけではありません。正しい姿勢と適切な製品の使用に加えて、健康で美しい首の皮膚を維持するために、追加のステップを定期的に実行することも重要です。

マッサージ はそのステップの 1 つです。定期的に首を優しくマッサージすると、血液循環が改善され、リンパ系が刺激され、肌の弾力性が維持されます。首やデコルテを優しくマッサージしながら、栄養価の高い栄養オイルやクリームを使用するとよいでしょう。

首の皮膚の剥離 も同様に重要です。週に一度、穏やかな角質除去剤を使用して、死んだ皮膚細胞を取り除き、毛穴をきれいにします。こうすることで肌への保湿成分の吸収が良くなり、よりフレッシュな肌になります。

首のケアは顔だけのケアに限定されないことも覚えておくことが大切です。 首の皮膚は常にケアが必要ですなので、一日を通して定期的に水分補給をしてください。ミネラルウォータースプレーや保湿ミストを使用すると、肌をリフレッシュし、乾燥を防ぐことができます。

内側からの栄養補給と水分補給も忘れずに

水をたくさん飲み、果物や野菜などの抗酸化物質が豊富な食べ物を食べると、首や体全体の皮膚を健康でしなやかに保つことができます。

これらの手順に従い、常に注意を払うことで、首の皮膚を首の皮膚と同じように美しく、栄養のある状態に保つことができます。 顔。