高機能不安症は正式には精神障害ではありませんが、高機能不安症が引き起こす一連の症状に苦しんでいる人は少なくありません。この記事では、高機能性不安症の人の特徴について読むことができます。あなたもその中にいますか？次に、この負担に対処する戦略を学ぶことは良い考えかもしれません。
とは 高機能不安症?簡単に言えば感覚です 不安、個人が知っていること 十分にコントロールできる、人生をうまくやるために。全般性不安障害によって多くの人が日常生活に支障をきたす一方、高機能性不安症によって一部の人々は日常生活に支障をきたすことになります。 さらに生産性が高い。以下で読むことができます 高機能不安症の人が持つ20の特徴.
彼らは完璧主義者です。
彼らは「ノー」と言う方法を知りません。
彼らは自分が行うすべてのステップを考慮します。
彼らは他の人の意見を気にします。
彼らは常に時間を厳守するという重荷を負っています。
彼らは必要以上に説明書を何回も読みます。
彼らはよく謝ります。
彼らはアイコンタクトを維持するのが苦手です。
彼らは決断するのに苦労しています。
彼らは仕事がないことを好まないのです。
彼らはしばしば監視されていると感じます。
爪を噛んだり、髪の毛で遊んだりします。
彼らは眠れないのです。
ストレスを感じているときは、気を紛らわす必要があります。
彼らは心配しすぎるため、重要な仕事を先延ばしにしてしまいます。
食事会やパーティーへの誘いを断ることが多いです。
彼らは大惨事になります。
彼らは矛盾した状況や不快な状況を何度も繰り返し思い出します。
彼らは自分を他人と比較します。
彼らは将来についてとても心配しています。
