夏よりも冬の方が体重が増えやすいように感じますか？なぜ冬の方が体重が増えやすいのでしょうか？日照時間が短く、運動量が減り、食生活が多めなことが影響しているのでしょうか？

The post Kaj narediti, da se pozimi ne zredite: 12 navad, ki delujejo bolje kot diete in odrekanja appeared first on City Magazine.

ストレスやプレッシャーを感じているのに、なぜ体重計の数字は増えるのでしょうか？ 疲労感で甘いものが欲しくなったり、運動する気力がなくなったりしたことはありませんか？ たった一度の緊張で食欲が変わり、体型まで変わってしまうなんて、どうしてあり得るのでしょうか？

The post Zakaj se redimo, ko smo pod stresom? Razlog ni v hrani! appeared first on City Magazine.

長年にわたり、肥満指数 (BMI) は、個人の体重と健康状態を評価するために最も広く使用されている指標でした。しかし、専門家は以前からその欠点を指摘してきた。 BMI は過体重と肥満を簡単に判断する方法として設計されましたが、筋肉量、年齢、性別、体型など、健康に影響を与える多くの要素は考慮されていません。そのため、健康リスクのより正確な指標であると考えられている代替手段である体曲率指数 (ITZ) についての話題がますます高まっています。

The post Mogoče nisi debel, si le zaobljen: Preverite nov indeks telesne teže ITZ, ki bo spremenil pogled na vašo telesno težo appeared first on City Magazine.

食事の時間は、最適な体重と健康状態の達成に影響しますか?カロリーを最適に燃焼させるために、コーヒーを飲むのに最適な時間、または夕食を食べるのに最適な時間はいつなのか知っていますか?一日を通して食事をいつ食べるかについての重要な情報がすべて揃っています。

The post Najboljši čas za obroke: Kdaj jesti in piti, da pospešite porabo kalorij in hujšanje appeared first on City Magazine.

日常生活、特に社交や仕事の場面では、世間話は避けられないことがよくあります。丁寧な質問をすることは、温かい雰囲気を作り出し、橋を架けているように見えるかもしれませんが、質問によっては実際には逆効果になる可能性があります。

The post 7 pogostih “small-talk” vprašanj, s katerimi si lahko naredite več škode kot koristi appeared first on City Magazine.

これらは体重に関する不適切なコメントで、礼儀正しいと思われるかもしれませんが、礼儀とは程遠いものです。

The post Ko besede ranijo: “Vljudni” komentarji o teži, ki so pravzaprav nesramni appeared first on City Magazine.

朝起きて体重計に乗って、「一晩で」どうやって体重が増えたのか疑問に思ったことはありますか?前日の食事や運動の計画からは不可能と思われる数字が体重計に表示されたことがありますか? 「なぜ私は太ってしまうのでしょうか？」という疑問が湧いたはずです。

The post Strokovnjaki razkrivajo, zakaj se redite, kljub temu da pazite na prehrano in se redno gibate appeared first on City Magazine.

なぜ私たちの中には、ステロイドを使用した竹よりも早く数字が成長しているのを目にする人がいるのか、不思議に思ったことはありませんか?さて、占星術には、あなたが探していたかもしれないし、探していないかもしれない答えがあります。私たちの成長曲線の原因は星のせいかもしれないことが判明しました。はい、そのとおりです。私たちがカロリーや糖質を気にしていると、星が「星に書いてあるからもう少し足して」と静かにささやいてくれました。

The post Ne moreš shujšati?! To so 3 horoskopska znamenja, ki so nagnjena povišani teži! appeared first on City Magazine.

どのくらいの頻度で体重を量るべきか疑問に思いませんか?専門家がそれについてどう考えているかを確認してください。

The post Kako pogosto bi se morali tehtati? To svetujejo strokovnjaki… appeared first on City Magazine.

あなたの献身と努力にもかかわらず、体重は増え続けていますか？この問題を解決する鍵は、体内の特定のビタミンの欠乏の可能性でしょうか?

The post Se vam kilogrami nabirajo ne glede, kaj naredite? Morda vam v telesu primanjkuje tega vitamina appeared first on City Magazine.

自分の外見に自信を持っていない人が多すぎるため、ボディイメージの専門家たちは最近、多くの仕事をしなければなりません。実際には、良い自尊心を持つためのレシピは、食事療法や有酸素運動よりもはるかに簡単です。

The post 8 nasvetov, kako izboljšati svojo samopodobo: naučite se ljubiti svoje telo appeared first on City Magazine.

占星術では、各星座には、健康や体重など、人生のさまざまな側面に影響を与える可能性のある独自の資質や特徴があると考えられています。この記事では、太りやすい3つの星座とその理由を探っていきます。

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ソフトドリンクでも体重に悪影響を与える可能性があることをご存知ですか？多くの人は体重を減らすためにそれらを飲みますが、その効果はまったく逆で、体重増加を引き起こします。

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これは最高のスマートパーソナルスケールでしょうか? Withings Body Comp Scale は、フィットネスをモニタリングするための包括的なアプローチを提供し、体組成と全体的な健康状態に関する豊富な情報を提供します。フィットネス愛好家に最適なこのハイテク体重計は、体の内部の仕組みの秘密を解き明かし、より健康的な生活のために情報に基づいた意思決定を行うための知識と力を与えます。

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私たちの中で、なぜ繁殖するのか自問したことのない人はいないでしょうか？不健康な体重増加は、遺伝学、代謝、病状などのさまざまな要因によって引き起こされる可能性があります。しかし、私たちの毎日の習慣は体重を決定する上で重要な役割を果たします。多くの人は、日常生活の一部となっている悪い生活習慣のせいで、太りすぎに悩んでいます。

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カロリー計算、体格指数（BMI）、理想体重、これらはすべて、体重を減らそうとするときに考える数字です。体格指数 (BMI) は過体重の大まかな指標です。ただし、BMI は体内の筋肉の割合を考慮していないため、実際の理想体重を知ることができるクレフ式の方が良い選択肢です。

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愛する人が私たちの生活に入ってくると、食事のパターンが変わることがよくあります。そして残念なことに、多くの場合、状況は悪化します。砂時計と三角形のショルダーは、パートナーが簡単に慣れる楕円形をしています。そして、これらすべては愛のせいで起こる、と科学は言います。

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すべての女性は、人生のある時点でさまざまなダイエットに頼ったことがあります。成功した人もいれば、失敗した人もいます。もしあなたが、ダイエットをしているのに体重計に結果が出ていない女性の一人なら、ダイエットをしなくても自分にできることを考えてみましょう。

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人間の平均体重は62キログラムであることをご存知ですか？私たちはあなたがどのくらいずれているか（上か下か）は尋ねませんが、世界中の人々の体重がどれくらいであるかを信頼します。

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休日はおそらく（あまりにも）食べ物と飲み物でいっぱいです。皆様が親しい人々の輪の中で平穏に過ごし、日々の不安から解放されたことを願っています。いいですね、今はまた心配し始める時期だからです。休暇中に余分に体重が増えましたか?クリスマス休暇中に増えた体重を落とすのにどれくらいの時間がかかるかを調べた研究結果を聞いたらショックを受けるでしょう。

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私たちのほとんど（特に女性）は、より美しい体になり、体重を減らしたいという願望から、ランニング、フィットネス、ヨガ、サイクリング、その他のスポーツなど、定期的に身体活動を行うことに決めています。この視覚的効果に加えて、定期的な身体活動は他の多くの利点をもたらします。ここでは、体重減少とは関係のない 10 の利点を紹介します。

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「1月から本格的に痩せ始めるんです！」おなじみ？また毎年？おそらく、Withings Smart Body Analyzer が役立つでしょう。

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