최근 외모에 대한 불안감을 느끼는 사람이 너무 많아 신체 이미지 전문가들은 할 일이 많다. 실제로 좋은 자존감을 얻는 방법은 다이어트나 유산소 운동보다 훨씬 간단합니다.
몸
30세 이후 몸에는 어떤 변화가 일어나나요? 이것이 우리 삶에 어떤 영향을 미칠 수 있습니까? 노화는 항상 부정적인 것인가? 우리는 어떻게 다음 시대를 준비하고 그 모든 혜택을 누릴 수 있습니까?
여성 신체의 이상적인 치수는 무엇입니까? "완벽한" 여성의 몸에 대한 개념은 오랫동안 매혹과 조사의 대상이었습니다. 우리는 편협하고 비현실적인 이상에 부합하는 완벽해 보이는 신체의 이미지에 끊임없이 폭격을 받습니다. 그러나 진실은 모든 신체가 독특하고 우리의 차이는 부끄러워할 것이 아니라 축하받아야 한다는 것입니다. 사실, 최근의 연구는 "완벽한" 신체의 개념 자체에 이의를 제기했으며, 아름다움에 관한 한 만능 해결책은 없다는 것을 보여줍니다.
신체가 지방 연소를 시작하게 하려면 어떻게 해야 하는지에 대한 간단한 답이 있습니다! 칼로리 적자를 만드는 것이 필요합니다. 즉, 태우는 것보다 적은 칼로리를 섭취해야 합니다. 이것은 건강한 식단과 규칙적인 신체 활동의 조합을 통해 달성할 수 있습니다. 이런 식으로 지방 침전물에 작별 인사를 할 것입니다.
Sassy 물은 맛이 좋고, 칼로리가 거의 없으며, 주로 몸에 수분을 공급하는 매우 강력한 4가지 성분을 함유하고 있습니다. 이는 체중 감량과 몸 해독의 첫 번째이자 가장 중요한 단계입니다.
피부의 변화와 특별한 흔적은 결함이 아니라 오히려 우리를 독특하게 만듭니다. 그들은 추억의 원천입니다. 튼살, 주름, 문신, 흉터, 모세혈관, 흔적 등은 모두 시간의 흔적, 경험, 기억, 삶의 전환점이자 오늘날의 우리를 만들어준 이야기이자 우리를 만든 이야기입니다.
임신과 모성은 끊임없이 이야기되는 것이지만, 그러한 취약한 기간 동안 여성의 신체가 겪는 일에 대해서는 훨씬 덜 관심을 기울이고 있습니다.
우리가 울고, 하품하고, 재채기하고, 딸꾹질을 하는 이유를 아래에서 알아보세요!
칼로리 계산, 체질량 지수(BMI), 이상적인 체중 등은 체중 감량을 시도할 때 우리가 생각하는 모든 숫자입니다. 체질량지수(BMI)는 과체중의 대략적인 지표입니다. 그러나 BMI는 신체의 근육 비율을 고려하지 않으므로 Creff 공식이 실제로 이상적인 체중이 무엇인지 알려줄 수 있으므로 더 나은 선택입니다.
해독 방법에는 여러 가지가 있으며 많은 사람들이 이 일본 기술에 매료되었습니다. 신체에는 제때 제거해야 하는 박테리아와 독소가 있습니다. 그렇지 않으면 다양한 건강 문제와 심각한 질병이 발생할 수 있습니다.
향수는 요즘 많은 사람들의 삶에서 없어서는 안될 부분입니다. 하지만 언제가 됐든 항상 좋은 향기가 나는 여자들이 있다. 왜 이 여성들에게서 항상 좋은 냄새가 나는지 밝혀주는 8가지 비밀을 공개합니다.