당신에게 상처를 준 사람에게 복수를 하시나요? 답은 당신 내면 깊은 곳에 있습니다. 이 사람이 당신에게 가한 상처는 우연이 아니었습니다. 무시하지 말라는 신호였다.
개인적 성장
고통은 환상이 아닙니다. 그것은 우리가 꾸며내거나 상상하는 것이 아닙니다. 그녀는 진짜입니다. 그것은 신체적으로나 감정적으로 다양한 형태와 강도로 나타납니다. 때로는 치유를 거부하는 상처처럼 명백하고 알아볼 수 있습니다. 때로는 미묘하고 거의 눈에 띄지 않지만 주의를 집중할 때까지 조용히 당신의 내면을 갉아먹습니다.
나는 왜 항상 혼자가 되는 걸까? 왜 깊은 관계를 맺으려고 할 때마다 내 안의 무언가가 실패하는 걸까요?
인간의 마음은 통제되기를 좋아합니다. 예측 가능성에 대한 필요성과 삶의 고삐를 우리 손에 쥐고 있다는 느낌은 거의 본능적입니다. 하지만 너무 많은 것들이 우리의 손이 닿지 않는 세상에 있을 때 우리는 어떻게 행동해야 할까요? 예측 불가능성에 직면했을 때 중요한 것은 꽉 붙잡는 것이 아니라 놓아주는 방법을 배우는 것입니다.
당신이 처음으로 나에게 상처를 주었을 때 나는 머물렀다. 왜 우리는 계속해서 상처를 받는데도 고집을 부리는 걸까요?
지금 느끼는 모든 것은 여행의 일부입니다. 당신의 고통, 침묵의 순간, 질문 - 이 모든 것이 당신을 앞으로 나아가게 하는 이야기의 일부입니다.
"Whataboutism"또는 관심을 돌리는 효과는 대담자가 비판에 직접적으로 반응하지 않고 주제를 다른 곳으로 가져가는 의사 소통 전술입니다. 대부분의 경우 반고발을 사용합니다. 논의가 '그들이 같은 일을 했다면 어떨까?'라는 질문으로 옮겨가며 핵심 논제가 무의미해지는 회피 전략이다.
우리 모두는 마음껏 숨을 쉬고 흔들리지 않는 내면의 고요함을 느끼는 순간을 꿈꿉니다. 그러나 실생활에서 우리는 일상적인 업무, 다른 사람의 기대, 충족되지 않은 욕망에 빠지는 경우가 많습니다.
마지막으로 숨을 쉬어본 게 언제였나요? 단지 필요해서가 아니라 마치 당신의 영혼을 생명으로 채우는 것처럼 깊고 의식적으로? 숨을들이 쉬십시오. 그리고 당신을 위한 것이 무엇이든 당신에게로 다가올 것임을 기억하십시오. 언제나.
당신의 생각이 감정의 회오리바람에 얽혀 있는데 주위에 아무도 눈치채지 못하는 것을 느낀 적이 있습니까? 들을 수도, 볼 수도 없는 군중 속에서 길을 잃는 것과 같은가요?
때로는 충분하지 않다는 느낌이 생각의 배경에 숨어있는 조용한 그림자처럼 당신을 괴롭힐 때가 있습니까? 하지만 그거 알아요? 당신의 가치는 논쟁의 여지가 없습니다. 당신의 존재가 중요합니다. 아직 이해하지 못할 수도 있지만, 이 세상에 존재하는 것 자체가 모든 의심을 뛰어넘는 의미와 무게를 담고 있습니다.
우리가 폭풍 속의 나무와 같다고 생각해 볼까요? 우리는 구부러지지만 부러지지는 않습니다. 삶은 우리를 온통 뒤흔들지만 동시에 우리에게 적응하고 강력한 무언가로 성장할 수 있는 기회를 제공합니다. 하지만 우리는 정말로 우리 자신에게 시간을 쏟고 있나요? 왜 우리는 폭풍우 직후에 꽃이 피기를 기대합니까?