피트니스 블로거 Morgan Mikenas는 최근 자신의 털이 많은 다리 사진으로 인스타그램 팔로워들을 놀라게 했습니다. 그녀는 자연스러운 아름다움을 홍보하기 위해 면도기를 내려 놓았습니다. 그녀의 사진은 즉시 인터넷에 유포되었습니다.
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아마도 습관을 바꾸고 적극적으로 움직이기 위해 온라인 교육과 운동을 여러 번 찾아보셨을 것입니다. 올바른 프로그램을 찾았을 때 당신은 의지와 동기를 잃었습니다. 다음 줄에서는 보다 활동적이고 만족스러운 삶을 향한 첫 걸음을 내딛는 방법에 대한 팁을 공개합니다.
체중 감량과 지방 감량은 과정을 복잡하게 만드는 오해와 잘못된 정보 없이도 충분히 어려운 일입니다. 체중 감량과 신체 변화를 원하는 사람들이 빠른 해결책과 잘못된 접근 방식을 추구하기 때문에 피트니스 산업은 항상 신화와 유행의 온상이었습니다. 그러나 부정확하거나 정보가 없는 조언의 결과는 건강, 동기 부여 및 체중 감량 성공에 치명적일 수 있습니다.
도시와 마을의 산책로를 정기적으로 걷는 사람이라면 아마도 이미 많은 공원이나 녹색 도시 지역에는 꽤 많은 야외 피트니스 센터가 생겨났습니다. 이 개념은 20년 전 중국에 뿌리를 내렸고 이미 전 세계적으로 널리 받아들여지고 있습니다. 이제 슬로베니아는 좀 더 내성적인 국가로 여겨지지만 이러한 야외 운동 방식은 슬로베니아인들 사이에서 점점 더 인기를 얻고 있습니다.
피트니스 목표를 달성하는 데 도움이 되도록 개인 트레이너와 피트니스 전문가의 전문적인 조언을 수집했습니다. 체중 감량, 복근 강화, 다리 강화, 팔 근육 강화 등 무엇을 원하든 이 피트니스 팁은 몸을 날씬하게 만드는 데 도움이 될 것입니다.
런닝머신 또는 많은 사람들이 런닝머신 루틴이라고 부르는 운동은 일반적으로 추종자가 많지 않습니다. 그러나 최근 TikTok의 바이럴 트렌드 덕분에 이 피트니스 도구는 사람들, 특히 TikTok 앱을 사용하는 사람들로부터 점점 더 많은 관심을 받고 있습니다.
체력을 빠르게 향상시킬 수 있는 운동을 찾고 있다면 이 피트니스 트렌드를 시도해 볼 가치가 있습니다. AMRAP 트레이닝은 피트니스계에서 수년간 존재해 왔지만 최근 많은 관심을 받고 있는 운동 기법입니다. 이것은 여러 번의 반복을 기반으로 한 연습입니다.
여름은 단순히 야외 모험을 요구합니다. 우리는 여름 모험에 대한 계획으로 가득 차 있고 가방을 싸서 친구, 가족 또는 더 큰 회사와 함께 새로운 경험을 찾기 위해 출발했습니다. 우리가 좀 더 야생의 자연으로 모험을 하든 아니면 그냥 도시 공원에서 쉬든, 밤이 다시 길어짐에 따라 우리가 이야기할 이야기가 되는 추억을 만드는 날들입니다.
스웨덴 아웃도어 의류 및 장비 브랜드인 피엘라벤(Fjällräven)은 10월 류블랴나 내셔널 갤러리에서 열린 행사에서 새로운 컬렉션을 선보였습니다.
슬로베니아 스케이트보드의 메카인 노비고어(Novi Gore) 고스케이트파크(Go Skatepark)에 따르면 1년 반이 지난 5월 둘째주 주말에는 지난해 플로우그라인드(Flowgrind) 대회를 재현할 수 있어 더욱 아드레날린이 넘치는 대회가 계속될 예정이다. - Flowgrind International SK8 콘테스트.
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팔 밑에 썰매가 있나요? 네, 접이식 썰매가 바로 그것입니다. 사용하지 않을 때 공간을 낭비하지 않는 접이식 썰매입니다. 이것은 매우 번거롭고 많은 사람들이 소유할 수 없는 고전의 잘못입니다. 접이식 썰매 접이식 썰매를 사용하면 휴대 및 운반이 쉬울 뿐만 아니라 사용하지 않을 때 특별한 휴가가 필요하지 않기 때문에 보관에 더 이상 문제가 없기 때문에 이러한 문제가 더 이상 존재하지 않습니다. 이제 집에 공간이 부족해서 아이가 썰매를 타지 못한다는 핑계를 대실 수 없게 되었습니다. 초기 자본을 모으는 Kickstarte에서 찾을 수 있습니다.