맛있는 음식의 무게로 인해 식탁이 흔들렸나요? 머리가 아닌 눈으로 먹었나요? 그렇다면 당신은 아마도 지금 세금을 내고 있을 것입니다. 하지만 건강한 휴가 후 디톡스로 해결할 수 있는 것은 없습니다! 연휴 이후 건강한 디톡스를 위한 7가지 쉬운 단계를 소개합니다.
건강
알코올성 숙취를 해결하는 가장 빠른 방법은 무엇입니까? 알코올성 숙취를 치료하는 쉽고 과학적으로 뒷받침되는 6가지 방법을 읽어보세요!
마살라차는 면역력과 폐 건강 개선에 도움을 줄 수 있으며, 빠르고 쉽게 직접 만들어 볼 수 있어요!
특히 휴일에는 쿠키, 페이스트리, 기타 달콤한 음식을 거부하기가 정말 어렵습니다. 우리는 우리 자신의 경험을 통해 알고 있습니다! 하지만 그럼에도 불구하고 우리는 건강한 방법으로 자신을 제한할 수 있습니다! 달콤한 음식에 대한 갈망을 빠르게 줄여줄 과학적으로 뒷받침되는 6가지 트릭을 시도해 보세요.
에너지 – 이 혼란스럽고 지친 한 해를 보낸 후 우리 모두에게 필요한 것입니다. 그리고 이를 위한 가장 좋은 방법은 충분한 휴식을 취하는 것입니다. 휴식의 유형과 이를 달성하는 방법에 대해 자세히 알아보려면 아래를 읽어보세요.
DNA에 무엇이 숨겨져 있는지 궁금한 적이 있습니까? 나는 당신의 조상이 누구인지, 어디에서 왔는지, 당신에게 파란 피가 있는지에 대해 말하는 것이 아닙니다... 요람에 묻힌 당신의 유전자가 어떻게 노화에 영향을 미치는지에 대해 말하는 것입니다. 당신의 신진대사, 심장 건강, 당신은 비타민과 미네랄이 어디에 있습니까?
영국의 수면 전문가인 Nick Littlehales는 가장 비싼 매트리스를 사는 것은 돈 낭비이며, 이른 밤에 잠자리에 드는 것보다 늦게 잠자리에 드는 것이 낫다고 주장합니다. 그의 연구 결과를 통해 그는 수면에 관한 특정 신화와 진실을 해소했습니다.
오늘은 12월 1일 세계 반아디스의 날입니다. 편집실에서는이 교활한 질병의 깊이와 폭을 진정으로 이해하기 위해 적어도 한 번은 봐야 할이 주제에 대한 멋진 영화를 준비했습니다. 이 영화들은 틀림없이 당신을 감동시킬 것입니다.
이 연습이 이상하게 보일 수도 있지만, 어리석은 조작이라고 생각하지 마세요! 이 운동은 건강에 매우 유익합니다.
Dlake na vas niso samo kar tako, imajo svoj namen.