효율적인 작업이에요?! 월요일 아침 커피 없이 일하는 것보다 더 빨리 일이 숨 막히게 만든다면, 직장을 바꾸거나 발리로 도망가지 않고도 해결할 수 있는 방법이 있습니다. 대신, 책상 주변을 둘러보세요. 화면이 몇 개나 보이나요? 그리고 당신의 손목은 더 나은 지지력을 위해 기도하고 있나요? 연구에 따르면 업무 환경을 전략적으로 조금만 바꾸면(여러 대의 모니터, 더 똑똑한 키보드, 중세 고문실에서 나온 게 아닌 마우스) 생산성을 크게 높일 수 있다고 합니다. 그리고 우리가 말하는 것은 5%나 10%가 아닙니다. 우리는 50에 대해 이야기하고 있어요. 그렇습니다, 50이에요.
효율적인 작업이에요?! 오지오르마를 늘리는 방법 생산력 50%에 대한 건가?! 연구에 따르면 몇 가지 핵심 조정(추가 모니터, 인체공학적 키보드, 유물이 아닌 마우스)을 통해 윈도우 XP 타임스 – 생산성을 50 %만큼 높일 수 있습니다. 아니요, 이것은 인스타그램에서 흔히 볼 수 있는 '마인드셋'을 이용한 만트라 치료법이 아닙니다. 냉정하지만 마음을 훈훈하게 하는 과학적 합의입니다. 아래에서는 이 기술 삼위일체가 여러분의 노트북, 척추, 상사가 오랫동안 묵묵히 요구해 온 바로 그 것인지 보여드리겠습니다.
더욱 효율적인 작업을 위한 5가지 생활 꿀팁 – 최대 50%
1. 모니터가 많을수록 작업량이 늘어납니다(모니터를 다루는 방법을 알고 있다면)
과학에 따르면, 화면이 많을수록 창 사이를 클릭하는 횟수가 줄어들고, 혼란이 줄어들며, 더 많은 작업을 처리할 수 있다고 합니다. 존 페디 리서치의 연구에 따르면 여러 화면을 사용하면 생산성이 최대 42%까지 증가한다고 합니다. 유타 대학은 업무가 더 빨리 시작되고 오류가 더 적게 발생한다고 덧붙였습니다. 멀티태스킹이라고 했나요? 모니터가 많을수록 눈도 많아집니다. 물론 YouTube 채널에서 "동기부여 실패 편집본"을 볼 때처럼 다른 화면에 계속 앉아 있지는 않는 한 말입니다. 효율적인 작업을 위한 도구 1번입니다.
전문가 팁: 한 대는 업무용, 다른 한 대는 참고자료나 이메일용입니다. 하지만 넷플릭스에서는 그렇지 않습니다. 유혹적일 수도 있겠지만, 상사는 당신이 보고서 중에 "사랑은 블라인드"를 시청했다는 사실을 알고 싶어하지 않을 것입니다.
2. 외부 키보드 및 마우스 - 새로운 사무실 피트니스 장비
컴퓨터 앞에서의 자세가 과도하게 뻗은 바나나와 비슷하다고 생각한다면, 맞는 말입니다. 그래서 인체공학자들은 수년 동안 (더 극적이기 때문에 이탈리아어로) 외부 키보드와 마우스를 사용해야 한다고 주장해 왔습니다. Codex.ie의 한 기사에 따르면, 올바른 자세는 손목, 어깨, 목의 긴장을 줄여 피로감을 덜 느끼고 집중력을 높이는 데 도움이 된다고 합니다.
인체공학적 마우스가 지능을 향상시킨다는 것을 증명하는 연구는 아직 없지만, 사용자들은 인체공학적 마우스를 사용하면 더 오랫동안, 더 집중해서 작업한다고 말합니다. 사무실 용어로 말하면 "아니요, 아직 두 시밖에 안 됐는데요"라고 말하는 순간이 줄어든다는 뜻입니다.
3. 노트북은 카페에서 사용하기에 좋습니다. 하지만 진지한 작업에는 적합하지 않습니다. 하지만!!!! 해결책이 있습니다!
여러분의 사무실이 "미니멀리스트 디지털 유목민" 광고처럼 보인다면, 설명해 보겠습니다. 노트북은 그 자체의 역할이 있지만, 8시간 동안 Excel 스프레드시트와 PowerPoint를 작업하도록 설계된 것은 아닙니다. 작은 화면, 로우프로파일 디자인, 손가락 테트리스와 비슷한 키보드 - 이 모든 것이 속도를 늦춥니다.
외부 모니터는 어떤가요? 다양한 용도로 활용 가능한 공간. 레이아웃의 자유도가 더 높아졌습니다. 솔직히 말해서, 어른이 되어서 진지한 직업을 갖는 게 좀 더 기분 좋기도 해요. 특히 여러 모니터를 사용하는 경우 효과적인 작업은 다르게 수행됩니다.
여러 개의 노트북 화면을 전문 디지털 유목민이 사용하는 걸 본 적이 있나요?
트리플 부스트 14 프로 단 하나의 USB-C 케이블로 모든 노트북을 모바일 쿼드 스크린 워크스테이션으로 바꿔주는 혁신적인 트리플 스크린 익스텐더입니다. 이동 중인 전문가를 위해 설계된 이 제품은 100% sRGB 범위, 눈부심 방지 표면, 자동 회전 및 180° 회전 기능을 갖춘 14인치 Full HD 디스플레이 3개를 제공합니다. 알루미늄 하우징과 접이식 디자인으로 불필요한 케이블이나 어댑터 없이도 쉽게 휴대할 수 있습니다. Triple Boost 14 Pro는 멀티태스킹, 디자인, 회의 등 어디서나 더 넓은 공간과 생산성을 원하는 모든 사람에게 이상적인 솔루션입니다. 가격은 대략 400유로 – 하지만 결국에는 최대 4개의 화면에서 동시에 작업할 수 있게 됩니다!
4. 아! 여러 대의 모니터를 사용하는 것이 항상 마법 같은 해결책은 아닙니다.
당신의 자존심이 더 빨리 자라지 않도록 하세요 USB 케이블 수 당신의 테이블 위에. 여러 대의 모니터를 사용하는 것도 함정이 될 수 있습니다. Medium의 한 기사에서는 주의 산만이 코앞에 다가왔다고 경고합니다. 이 경우에는 Slack, Instagram, 그리고 "단 하나의 밈"이 기다리고 있는 바로 반대편 화면에서 말입니다.
인체공학 또한 중요합니다. 몬테카를로 랠리보다 머리가 더 많이 돌아가도록 모니터를 배치하면 신체가 금방 저항할 것입니다. 그리고 이를 통해 생산성을 향상시키세요. 노트북을 메인 컴퓨터로 사용하는 경우 필요합니다. 널리 퍼진 namzia - Aura와 같은그러면 일이 더 편안해지죠!
5. 비용? 아마도. 값? 전적으로.
물론이죠. 추가 모니터, 키보드, 마우스에는 비용이 듭니다. 하지만 그 외에 얼마의 비용이 드는지 아십니까? 적절한 피부절개술이나 경추 척추 전문의를 찾느라 시간을 낭비했습니다. 집에서 일하거나 하루에 6시간 이상 사무실에 있는 경우가 많다면 좋은 장비는 사치가 아니라 투자입니다.
프로처럼 "전투 스테이션"을 활용하기 위한 실용적인 생활 꿀팁:
- 두 개의 모니터 – 하나는 주요 작업용이고, 다른 하나는 보조 콘텐츠용입니다(아니요, 이건 TikToks가 아닙니다).
- 인체공학적 키보드와 마우스 – 당신의 손목이 삶과 전쟁을 치르지 않기를 바랍니다.
- 화면의 적절한 높이 – 화면 상단 가장자리 높이에 눈 위치. 잃어버린 존엄성을 찾는 듯 아래를 내려다보지 마세요.
- 정기적인 휴식 – 기술은 멋지지만, 당신도 재설정이 필요합니다. 4시간 일하고, 활동적인 휴식 시간을 가진 후 다시 3시간 동안 활동적인 작업을 합니다.
최종 업데이트 2025-05-04 / 제휴 링크 / 사진 출처: Amazon Product Advertising API
결론:
우리는 당신에게 꿈을 팔지 않겠지만, 데이터는 팔 것입니다. Jon Peddie Research에서 PubMed 체계화 전문가에 이르기까지의 연구 결과는 스마트한 기술 설정이 생산성을 높일 수 있음을 분명히 보여줍니다. 50 % 이상. 외부 모니터, 인체공학적 주변 장치, 잘 정리된 작업 공간은 더 이상 사치가 아니라 필수입니다. 적어도 상사가 당신을 압박하지 못하게 하고 싶다면(또는 점심 식사 후에 당신이 폭로당하지 못하게 하고 싶다면) 그렇습니다.
그리고 누가 알겠어요. 새로운 설정으로 유명한 월요일 아침을 즐길 수도 있을지도 몰라요. 음, 거의 그렇죠.
