매년 북유럽 국가들은 세계에서 가장 행복한 국가 목록에서 1위를 차지합니다. 사랑하는 사람들과 함께 단순하고 즐거운 삶을 뜻하는 덴마크의 '휘게(hygge)' 생활 개념은 진정한 글로벌 트렌드가 되었지만, 실제로는 모든 북유럽 국가에는 웰빙과 행복을 위한 고유한 비법이 있습니다.
스칸디나비아 사람들이 왜 그런지에 대한 7가지 이유를 읽어보세요. 가장 행복한 세상의 사람들.
언니: 내면의 평화와 힘을 뜻하는 핀란드어
작년에 미국 잡지 The Times는 핀란드의 생활 개념을 다음과 같이 명명했습니다. 가슴 스칸디나비아에서 나타나는 주요 트렌드 중 하나로 꼽혔습니다. 이 단어는 정확하게 번역할 수 없지만 대략 다음과 같은 의미를 갖습니다. "무언가 해야 할 일이 있다면, 반드시 해야 합니다." 무슨 희생을 치르더라도. 언니 이는 회복력과 용기를 의미합니다. 이 책은 우리에게 불필요한 말과 과도한 감정을 버리는 방법을 가르쳐줍니다. 영을 받으려면 가슴타임즈는 얼굴 표정 없이 특정 단어를 말할 것을 제안합니다. 그러나 중요한 것은 우리가 어떻게 말하느냐가 아니라, 이 특정한 문제에 대해서만 말한다는 것입니다. 언니 수단 더 이상 의미 없는 대화, 불평, 자랑은 없습니다.. 철학 가슴 이것이 핀란드인이 사회적 평등을 중시하는 이유이며, 그들이 차분하고, 끈기 있고, 자립적인 이유입니다.
라곰: 스웨덴 사람들이 필요로 하는 만큼 정확히
라곰 균형 잡힌 삶에 필요한 특별한 기술입니다. 문자 그대로 이 개념은 다음과 같이 번역될 수 있습니다. "적당히, 너무 많지도, 너무 적지도 않게." 라곰 스웨덴 사회의 경제와 사업을 포함한 모든 곳에서 발견됩니다. 진실 느리게 사람이 가질 때 시작됩니다 그녀는 조직적이고 통제력 있는 삶을 살고 있으며, 동시에 그녀와 같은 원칙을 공유하는 사람들로 둘러싸여 있습니다. 의심할 여지 없이, 이는 달성하기 매우 어려운 일입니다. 하지만 이 개념이 마음에 든다면, 본인부터 시작해서 실질적으로 합리적이 되고, 아무에게도 해를 끼치지 마세요.
직무 만족도: 직업을 사랑하는 덴마크식 방법
우리가 인생에서 하는 일을 즐길 수 있는 능력은 직무 만족도, 행복에 대한 또 다른 개념은 덴마크에서 유래되었으며, 이 개념을 세계에 알린 사람입니다. 휘게. Universum Global에서는 매년 전 세계 여러 국가의 직원들이 직장에서 느끼는 만족도를 측정하는 연구 결과를 발표합니다. 예상하셨겠지만, 이 부문에서도 북유럽 국가들이 상위를 차지하고 있습니다. 우리가 그 개념에 따라 살 수 있도록 직무 만족도, 먼저 다음 질문에 정직하게 답해야 합니다. 현재 하고 있는 일을 하는 이유는 무엇입니까? 직장의 긍정적인 면을 찾고, 동료 및 상사와 협력하고, 기대에 맞게 업무를 수행하고, 업무 기술을 향상시키기 위해 지속적으로 노력하세요. 이것이 불가능해 보인다면 직장을 바꾸는 것을 고려해 볼 때가 될 수도 있습니다. 마지막으로 덴마크인들에 따르면, 사람들은 직장에 출근할 때 기분이 좋고, 저녁에 집에 돌아왔을 때도 기분이 좋을 때 행복합니다.
프리루프트슬리프: 노르웨이식 자연 사랑
철학 프리루프트슬리프 즉, 우리는 자연 속에서 혼자 시간을 보내며 우리 자신에게로 돌아간다. 그리고 단순히 하이킹을 하는 것이 아니라, 가장 중요한 것은 일상적인 바쁜 일상과 번잡함에서 벗어나는 것입니다. 우리와 우리의 배낭, 그리고 자연만이 있을 뿐입니다. 야외에서 신체 활동을 포함하는 작업도 다음 개념에 해당합니다. 프릴루프트스틀리바 (예를 들어, 나무를 자르는 것). 노르웨이 사람들의 몇 가지 팁은 다음과 같습니다. 카메라(휴대폰)를 가지고 다니지 마세요. 당신은 소셜 미디어에 게시하지 않습니다. 언덕을 오르거나 산책을 하면 됩니다. 이 경험을 나만의 것으로 간직하세요.
칼사리칸니: 핀란드인을 위한 새로운 휴식 방법
칼사리칸니 (또는 단순히 속옷을 입고 취한 채로) 시간을 보내는 핀란드식 방법입니다. 집에서 혼자, 속옷만 입고, 손에는 음료수를 들고 있는 모습입니다. 석회질 속옷의 한 종류입니다. 케닛 하지만 그것은 취했다는 뜻이에요. 이 용어는 핀란드 외무부가 해당 국가를 나타내는 이모티콘 목록을 정리한 덕분에 유명해졌습니다. 그러나 핀란드인들만 그런 것은 아닙니다. 네덜란드 사람 그것에 대한 용어가 있어요. 닉센 능력이다 그들은 죄책감을 조금도 느끼지 않고 긴장을 풀고 아무것도 하지 않습니다.. 닉센 직장에서 여러 가지 업무에 어려움을 겪고 피할 수 없는 스트레스에 시달리는 많은 사람들에게 좋은 해소구가 될 수 있습니다.
글루가베두르: 아이슬란드의 낙관주의
글루가베두르 는 아이슬란드어로 다음을 정의하는 용어입니다. 창가에 앉아 커피나 차 한 잔을 마시며 날씨를 즐기고 싶지만, 밖으로 나가고 싶지 않을 때 느끼는 놀라운 기분. 이는 북유럽 국가에서 흔히 볼 수 있는 현상입니다. 직접 시도해 보고 싶다면 따뜻한 스웨터와 운동복 바지, 따뜻한 음료 한 잔, 창문, 그리고 분위기만 있으면 됩니다. 그들은 그렇게 말한다 유리 날씨 우리의 마음이 창조하는 데 도움이 됩니다 가장 뛰어난 생각과 아이디어. 그러니 한번 시도해 보시지 않겠습니까?
아늑함: 네덜란드 방식으로 동네를 즐기세요
네덜란드는 스칸디나비아 국가에 속하지 않지만, 그들 역시 행복에 대한 매우 좋은 개념을 가지고 있습니다. 네덜란드 사람들은 행복이 다음과 동의어라고 믿습니다. 사랑하는 사람들과의 단결. 무엇이라 불리든 우리를 이해하고 지지해주는 사람들과 즐거운 시간을 보내는 것 우정. 단어 가잘 동반자, 오랜 친구를 의미합니다. 네덜란드 사람들은 종종 이 단어를 사용합니다. 친숙한, 즉 쾌적하고 편안하고 친절하다. 생생한 추억을 담고 있는 소중한 장소와 물건조차도 친숙한. 잊지 못할, 오랫동안 기다려온 친구들과의 만남은 친숙한. 또한 노르웨이인 비슷한 개념이 있다고 합니다 아늑한, 즉 좋은 친구들과 함께 즐거운 촛불 저녁 식사를 하세요.