최고의 홈 트레이닝 앱(2020)

목록에 있는 앱 중 하나를 스마트폰에 다운로드하세요. 최고의 홈 트레이닝 앱(2020) 거친 삶의 방식을 시작하거나 계속하십시오. 이 앱은 집에서(또는 어디에 있든) 운동하는 데 도움이 되며 체육관에 가는 데 익숙하더라도 운동을 최대한 활용하는 방법에 대한 자세한 지침을 제공합니다. 우리는 또한 얼마 전에 최고의 체중 감량 앱 목록을 정리했는데, 찾아보실 수 있습니다. 여기.

PEAR 개인 피트니스 코치

PEAR 앱은 "개인 트레이너"라는 음성과 함께 제공되며 귀하의 성과에 맞는 다양한 체력 수준에 맞는 광범위한 가이드 운동을 제공합니다. 다양한 운동 패키지와 트레이너가 제공되며, 앱은 다양한 활동 추적기 또는 스마트 피트니스 기기와도 잘 통합되어 성과를 추적하고 지표를 공유할 수 있습니다.

PEAR에는 제한된 무료 운동 컬렉션이 있지만 앱의 잠재력을 최대한 활용하려면 운동 라이브러리와 추가 기능에 무제한으로 액세스할 수 있는 프리미엄 구독(월 $5.99)이 필요합니다.

핏비트 코치

Fitbit은 시중 최고의 활동 추적기 중 하나이므로 Fitbit의 운동 앱이 목록에 포함되는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 최고의 홈 트레이닝 앱(2020). Fitbit Coach는 일일 활동을 추적하고 운동 및 활동을 권장합니다. 이는 귀하가 수행한 활동뿐만 아니라 개인 피트니스 목표 및 피드백에도 적용되는 역동적인 운동입니다. 따라서 앱에 운동이 쉬웠다고 말하면 다음 번에는 더 어려운 도전을 준비할 것입니다. 좋은 소식은 이 앱이 수백 가지 루틴을 제공하므로 그 사이에 여러분을 위한 운동이 있을 것이라는 데는 의심의 여지가 없습니다.

프리미엄 서비스의 경우 월 US$7.99 또는 연간 US$39.99를 지불해야 합니다.

운동 트레이너

Skimbl의 Workout Trainer는 초보자는 물론 "베테랑"을 위한 운동 및 훈련 프로그램을 제공합니다. 간단한 설문지를 사용하여 체력을 측정하면 앱에서 목표 달성에 도움이 되는 운동과 운동 계획을 추천해 드립니다. 알림, 알림 및 일련의 통계 추적은 집중력을 유지하는 데 도움이 되며 앱에서 개인 트레이너를 고용할 수도 있습니다. 여기에도 100개 이상의 운동, 운동 사용자 정의 기능, 활동 추적기와의 통합 등 기타 혜택을 제공하는 프리미엄 구독(월 6.99달러)이 있습니다.

나이키 트레이닝 클럽

중간 최고의 홈 트레이닝 앱(2020) Nike Training Club도 확실히 속해 있습니다. 신체 부위나 피트니스 목표를 겨냥한 운동뿐만 아니라 다양한 강도의 스트레칭 운동(15~45분)이 포함된 대규모 운동 라이브러리를 제공합니다. 안내된 운동을 통해 목표에 집중할 수 있으며, 완전하거나 가벼운 장비를 사용하는 운동과 자신의 몸무게로만 운동하는 운동이 있습니다. 개인화된 추천은 귀하의 활동에서 파생되므로 귀하의 운동 선택을 기반으로 합니다. 프리미엄 서비스는 신체적 건강을 유지하기 위한 다양한 방법을 찾는 사용자를 위해 4~6주 프로그램 안내, 영양 및 웰니스 안내, 새로운 운동 형식을 제공합니다.

아식스 스튜디오

Runkeeper 앱 팀은 사용자에게 안내식 운동에 대한 액세스를 제공하는 ASICS Studio도 만들었습니다. 이 앱은 전문 트레이너가 지도하고 동기 부여가 되는 음악과 함께 근력 운동이나 심장 강화 운동과 같은 운동을 통해 다양한 피트니스 목표를 달성하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 비디오와 사진은 운동을 보여주고, 타이머와 사운드를 통해 운동 속도를 더 쉽게 따라갈 수 있습니다. 오프라인 사용을 위해 운동을 다운로드할 수도 있으며 ASICS Studio는 건강 앱과 통합되어 모든 것을 한 곳에 보관할 수 있습니다.

이 앱은 14일 무료 평가판을 제공하며, 그 이후에는 구독을 해야 액세스할 수 있습니다.

조각

예전처럼 체육관에 갈 수 없을 수도 있지만 그렇다고 해서 훈련을 중단해야 하는 것은 아닙니다. Shred 앱은 집에 있어야 할 때에도 몸매를 유지할 수 있도록 다양한 훈련 스타일을 포괄하는 일일 운동 루틴을 제공할 것을 약속합니다. Shred를 사용하면 목표 달성에 도움이 되는 다양한 운동 루틴을 제공하는 피트니스, 맨몸 운동, 유산소 운동 등 다양한 유형의 운동 중에서 선택할 수 있습니다. 이 앱은 대화형 시각 자료와 활동 기록 기능을 갖추고 있어 매일 진행 상황을 확인할 수 있습니다. 운동에 추가적인 동기를 부여할 수 있는 Shred 커뮤니티도 있습니다.

7일 무료 평가판을 통해 Shred에 대해 알아보고 이러한 가정 운동 접근 방식이 귀하에게 적합한지 여부를 알아볼 수 있습니다. 그러면 Shred 멤버십 비용으로 매달 US$12.99를 지불하게 됩니다.

애플 피트니스+

Apple은 6세대 스마트 시계 발표회에서 Apple Watch 소유자를 위한 Apple Fitness+ 애플리케이션도 선보였습니다. 이 애플리케이션은 소유자가 다양한 카테고리의 일련의 안내 운동을 통해 건강을 유지하도록 보장합니다. 콘텐츠는 iPhone(활동 앱), iPad 또는 Apple TV의 애플리케이션을 통해 볼 수 있습니다. 연습은 쉽게 따라할 수 있고 최소한의 추가 장비(대부분의 경우)만 필요하도록 설계되었습니다. Apple Watch는 활동 중 운동 시간, 칼로리 소모량, 심박수 등을 측정합니다. 또한 그곳에서 통계를 확인할 수 있으며, 물론 다른 Apple 스마트 기기에서도 사용할 수 있습니다. 일련의 운동을 완료하는 등 새로운 목표에 도달하면 동기를 부여하는 애니메이션이 나타납니다. 또한, 자신보다 먼저 운동을 한 다른 사람들(Burn Bar)과 자신을 비교할 수 있어 추가적인 동기 부여가 가능하며, 특정 운동을 하기까지 남은 시간을 확인할 수 있는 타이머도 있습니다. 간격.

우리 목록의 마지막 앱 최고의 홈 트레이닝 앱(2020), Fitness+는 최대 6명의 가족 구성원이 월 9.99달러에 이용할 수 있습니다. Apple Watch 시리즈 3 이상을 구입하면 Apple은 3개월간 서비스 무료 체험판을 제공합니다. 신청서는 아직 제공되지 않으며 연말에 나올 것으로 예상됩니다.