2024년 우리는 스마트폰에 얼마나 많은 시간을 소비할까요? 당신이 생각하는 것 이상!

2024년 우리는 스마트폰에 얼마나 많은 시간을 소비할까요? 수집된 데이터에 따르면 2024년 기준 스마트폰 사용자는 하루 평균 약 4시간 37분을 기기 사용에 소비합니다.

이는 우리가 매주 하루 종일 휴대폰 화면을 보면서 보낸다는 것을 의미합니다. 여기에 365일을 곱하면 엄청난 수치가 나옵니다. 우리는 1년에 거의 70일을 스마트 기기에 시선을 고정한 채로 보냅니다.

특히 젊은 세대는 스마트폰을 오랫동안 사용하는 경향이 있습니다. Z세대(90년대 중반에서 2010년대 초반 사이에 출생)의 일일 평균 사용량은 6시간 이상입니다. 밀레니얼 세대(80년대 초반에서 90년대 중반 사이에 태어남)도 하루에 거의 6시간을 일하는 세대입니다. X세대(60년대 중반~80년대 초반 출생)는 하루 약 5시간을 기기에 사용하는 반면, 베이비붐 세대(40대 중반~60년대 중반 출생)는 하루 약 3.5시간을 기기에 사용합니다.

세대	일일 평균 화면 시간	중독성이 느껴지는 몫
Z세대	6시간 5분	56 %
밀레니얼 세대	4시간 36분	48 %
X세대	4시간 9분	44 %
베이비붐 세대	3시간 31분	29 %

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총 사용 시간 외에도 우리가 휴대폰을 확인하는 빈도도 놀랍습니다. 평균 사용자는 하루에 58번이나 휴대폰을 확인해야 합니다. 이는 우리가 하루에 16시간 깨어 있다고 가정하면 16분마다 장치에 접속한다는 의미입니다.

스마트폰 사용의 증가는 우리의 정신적, 육체적 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 연구에 따르면 이러한 장치를 과도하게 사용하면 불안, 우울증 및 수면 장애가 증가할 수 있습니다. 또한 지속적으로 연결되어 있고 알림을 확인해야 하는 경우 생산성과 집중력이 저하될 수 있습니다.

결론: 2024년 우리가 스마트폰에 소비하는 시간

스마트폰은 우리 일상생활에서 없어서는 안 될 일부가 되었지만, 우리가 스마트폰을 사용하는 데 얼마나 많은 시간을 소비하는지 아는 것이 중요합니다. 전반적인 웰빙과 삶의 질을 향상시키기 위해 디지털 해독을 고려하거나 사용량을 제한해야 할 때일 수 있습니다.

국가별 테이블 시간표:

순위	국가	대륙	하루에 스마트폰을 사용하는 시간	평균과의 비교
1	필리핀 제도	아시아	5시간 20분	↑ 1시간 30분
2	브라질	남아메리카	5시간 19분	↑ 1시간 29분
3	남아프리카	아프리카	5시간 15분	↑ 1시간 25분
4	태국	아시아	5시간 2분	↑ 1시간 12분
5	가나	아프리카	4시간 58분	↑ 1시간 8분
6	칠레	남아메리카	4시간 48분	↑ 58분
7	콜롬비아	남아메리카	4시간 47분	↑ 57분
8	인도네시아	아시아	4시간 45분	↑ 55분
=9	아르헨티나	남아메리카	4시간 37분	↑ 47분
=9	말레이시아	아시아	4시간 37분	↑ 47분
11	케냐	아프리카	4시간 36분	↑ 46분
12	아랍에미리트	아시아	4시간 34분	↑ 44분
13	이집트	아프리카	4시간 25분	↑ 35분
=14	멕시코	북아메리카	4시간 23분	↑ 33분
=14	사우디 아라비아	아시아	4시간 23분	↑ 33분
16	나이지리아	아프리카	4시간 20분	↑ 30분
17	칠면조	유럽/아시아	4시간 7분	↑ 17분
18	대만	아시아	4시간 5분	↑ 15분
19	인도	아시아	4시간 3분	↑ 13분
20	러시아	유럽/아시아	3시간 56분	↑ 6분
21	이스라엘	아시아	3시간 52분	↑ 2분
22	루마니아	유럽	3시간 51분	↑ 1분
–	세계 평균	–	3시간 50분	–
23	불가리아	유럽	3시간 49분	↓ 1분
24	미국	북아메리카	3시간 39분	↓ 11분

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