우리 모두는 미래에 대한 자신감과 열정으로 가득 찬 건강하고 사랑스러운 관계를 원합니다. 하지만 때로는 우리 안에 상반된 감정을 불러일으키는 관계에 놓이게 됩니다. 상호의존적 관계는 파트너가 서로에게 완전히 의존하고 독립적으로 기능하기 어려운 건강하지 못한 관계입니다. 또는 한 파트너가 삶의 모든 부분에서 다른 파트너에게 의존하는 경우도 있습니다. 저희는 당신이 상호의존적 관계에 있다는 것을 알려주는 5가지 징후를 준비했습니다.
1. V odnosu ne zmorete postaviti mej
국경 so izredno pomembne v vsakem odnosu, od romantičnega pa do platonskega, od družinskega pa do poslovnega. Omogočajo nam, da se postavimo zase in da drugi osebi damo jasno vedeti, česa si ne bomo dovolili in kakšno ravnanje nas 영향을 미치다.
Lastnost soodvisnih odnosov je, da meje praktično ne obstajajo. Če opažate, da v želji, da bi partnerja obdržali, dopuščate veliko več, kot bi si želeli, to nikakor ni dober znak. Vedeti morate, da si 당신이 획득 했어요 osebo, ki bo vaše želje in meje 존경받는 in tudi sama želela, da se v razmerju počutite čimbolj 편안한 그리고 만족하는. Da, če ne postavljate meja, bo partner morda res 남아있다 ob vas, vendar pa bosta združena v zvezi, ki ne bo zdrava ne za vas, ne zanj.
2. Opažate neravnovesje moči
V zdravi zvezi sta si partnerja 동일한. 즉 odločitve sprejemata skupaj in ob pogovorih drug drugega 그들은 듣고 있다 그리고 upoštevata.
Ko govorimo o soodvisnem razmerju, se to ravnovesje poruši. Oseba, ki se od partnerja čuti popolnoma odvisno, bo dovolila, da ima zadnjo besedo vedno on in pustila, da 통제 수단 vse dele njenega življenja. To nikakor ni prav: vedeti morate, da so vaše želje, mnenja in vizije enako pomebne kot partnerjeve in da ni nobenega razloga, da jih ne bi 표현하다.
3. Nujno potrebujete partnerjevo potrditev
Povsem normalno je, da nas partnerjeva vzpodbuda 진정하다 그리고 기운을 내다. Vendar pa bodite pozorni: ali ob vsaki 결정, ki jo sprejmete, iščete partnerjevo 확인? Ali lahko njegove besede popolnoma spremenijo vaše 의견 그리고 분위기? Ali se vam zdi, da brez njegovega odobravanja 당신은하지 않았다 충분하다? Vse to so namreč znaki soodvisnega razmerja.
Enako velja, če je situacija obrnjena. Nič ni narobe, če partnerju nudite čustveno oporo, vendar pa problem nastane, če se vajini 대화 kontantno vrtijo okoli njegovih težav in če vam sam ne nudi tolažbe, ki mu jo dajete vi.
4. Skupaj vzdržujeta negativne vedenjske vzorce
Lastnost soodvisnih odnosov je tudi, da partnerja drug drugemu omogočata, da nadaljujeta z negativnimi vedenjskimi vzorci. 이는 다음을 의미합니다. zavedata, 응 네 거야 생활 양식 또는 način soočanja s težavami ni zdrav in ne vodi v svetlo prihodnost, pa vendar ne storita ničesar, da bi ga 변경됨.
V zdravi zvezi partnerja drug drugemu 그들은 도와준다, da postaneta najboljši verziji svojih osebnosti. To pomeni tudi, da si med seboj data jasno vedeti, da določeno vedenje ni primerno.
5. Nimate lastnega življenja
Tudi, če smo v razmerju, je pomembno, da ohranimo samostojno verzijo sebe. To pomeni, da imamo lastne hobije, 목표 그리고 소원, pa tudi, da partner ni edina oseba, s katero se družimo. Če na to nismo pozorni, obstaja možnost, da popolnoma izgubimo lastno identiteto, zveza pa se sčasoma razvije v soodvisno.
Ne smete pozabiti, da ni prav 아무 잘못 없음, če nekaj časa preživite ločeno od partnerja in če imata drugačne hobije in interese. Ne le, da bo na tak način vajina zveza bolj 건강한, pač pa se bosta drug od drugega tudi naučila marsikaj novega.
