우리는 나이에 관계없이 우리 각자 안에 숨겨진 아이가 있다고 믿습니다. 그리고 이 내면의 아이는 우리가 인생의 어려운 시기를 헤쳐나가는 데 도움을 주고, 스트레스를 풀어내는 데 도움을 줄 수 있습니다. 크리에이티브 테라피: 스트레스 해소 색칠북 1판은 성인을 위한 실제 색칠북으로, 124페이지에 달하는 상상력이 넘치는 그림을 담고 있습니다.
Umetniki Hannah Davies, Richard Merritt in Jo Taylor, avtorji knjige, so pobarvanki Creative Therapy: Anti-Stress Coloring Book dodali velik plus. Knjiga vsebuje 61 podrobnih črtnih risb, ki so pripravljeni na “prosto po prešernu” barvanje. Nekatere strani vsebuje risbe, ki so že delno izpolnjene in s tem spodbujajo um ter zagotovijo vizualno spodbudo za barvne sheme. A na koncu smo mi tisti, ki se odločimo, kako bomo pobarvali risbo.
Poleg črtnih risb vsebuje knjiga še drugo obliko kreativne terapije – čečkanje. Na voljo je 32 ilustracij, ki imajo preproste oblike in nekaj črt, zaradi česar nas spodbudijo, da risbo dokončamo sami.
Stopimo torej stran od naših računalniških zaslonov in osredotočimo svojo vizijo na barvanje znotraj črt ter s tem vstopimo v meditativno in sproščujočo izkušnjo za pozitivno duševno zdravje.
더 읽어보기: Motion Silhouette – interaktivna slikanica svetlobe in sence
V galeriji si lahko ogledamo, kako izgleda Creative Therapy: Anti-Stress Coloring Book.
