마사지는 몸과 마음에 아주 좋습니다. 특히 일정 수준의 친밀감과 로맨스가 수반되는 마사지라면 더욱 그렇습니다. 파트너를 7차원으로 데려가기 위해 마사지하는 방법에 관심이 있다면 계속 읽어보세요.
Kako pravilno masirati partnerja, da mu boste olajšali stres in odpravili blokade v telesu? Maserka Geraldine Abergas pravi: “Med masažo partnerja se zviša raven oksitocina, ki je znan tudi kot hormon ljubezni. Vaš dotik mu pomeni: varen si, tu sem, nisi sam. Dotik je najbolj iskren način za sporazumevanje, bolj kot besede.” Pri masaži partnerja potrebujete le nekaj domišljije in občutka. Pomembno je, da se pri izvajanju oba počutita udobno.
Kako masirati partnerja?
Užitek pri masaži tvori skupek dejavnikov.
1. PROSTOR
Sproščujoč. Domač. Spalnica. Dnevna soba.
2. RAZPOLOŽENJE
Temperatura v prostoru naj ne bo prenizka. Vaš partner bo verjetno gol in ne želite si, da bi ga med tem, ko ga razvajate, zeblo. Naj bo prostor zatemnjen le s svetlobo sveč, naj vaju pomirja vonj eteričnega olja v zraku, nežna glasba.
Prostor naj bo sproščujoč in romantičen.3. IZBERITE MASAŽNO OLJE
Ne uporabljajte losjona za telo. Izberite olja. Če želite, da vaju bo masaža vzburila, izberite vonj sivke, ki v možganih – amigdali izzove poželenje. Na dlani si dajte nekaj kapljic olja in ga segrejte med dlanmi. Uporabljajte trde, vendar nežne gibe, ki naj bodo počasni in med seboj povezani. Izogibajte se pritiskom na kosti, osredotočite se predvsem na mišice.
4. Z MASAŽO ZAČNITE NA HRBTU
Najprej zmasirajte zatilje in ramena, nato sledite smeri hrbtenice proti trtici, pri čemer ne pritiskajte na vretenca, ampak nežno masirajte predel ob njih. Prek zadnjice in stegen nadaljujte z masažo vse do stopal.
5. BODITE SAMOZAVESTNI
Tudi če še nikoli niste izvajali masaže, je pomembno, da se sprostite. Najdite svoj ritem in dihajte.
Bodite samozavestni!6. UPORABLJAJTE ROKE
Ne samo prste, pritisk mora biti s celo dlanjo, prsti naj bodo mehki, a vseeno v dotiku s kožo.
7. SPREJMITE, DA NISTE PROFESIONALNI MASER
Ni pomembno, ali je vse pravilno, tu gre le za ritem vajinega dotika in dihanja.
8. MASIRAJTE GA TUDI PO SPREDNJI STRANI TELESA
Če sta še pri masaži, ga prosite, naj se obrne na hrbet, da se sprosti napetost v vratu od ležanja na trebuhu. Osredotočite se na stopala, ki so izjemno občutljiva zaradi tisočerih živčnih končičev. Z obema rokama nežno nanesite olje na stopalo in ga objemite. Nato sledi počasno kroženje stopala tako, da z eno roko držite peto, z drugo pa prste – ter nežno krožite. Na koncu podplat pogladite in ga objemite z obema rokama.
Najprej zmasirajte zatilje in ramena.9. USMERITE SVOJE MISLI NA PARTNERJA
Usmerite svoje misli na partnerja, nekajkrat globoko vdihnite.
Ne glede na to, ali je masaža predigra ali le prijetna sprostitev pred spanjem, je v vsakem primeru zanimiva izkušnja. Veliko užitkov – obema!
