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커피 없이도 깨어있고 피로를 극복하는 방법은?

Kako ostati buden brez kofeina?

커피라는 사회적 현상은 여러 의미로 해석됩니다. 사교의 핑계이자, ''아침 인사'', 그리고 자극제이기도 합니다. 눈꺼풀이 무거워지거나, 피곤하거나, 아침에 일어나야 할 때 가장 먼저 떠오르는 자극제이기도 합니다. 그렇기 때문에 많은 사람들이 커피 없이는 살 수 없습니다. 하지만 커피가 앞서 언급한 증상들에 대한 유일하고 올바른 해결책은 아닙니다. 특히 이미 깊은 오후에 접어들어 밤새 눈을 감고 있을 계획이라면 더욱 그렇습니다. 그렇다면 카페인 없이 피로와 졸음을 극복하는 방법을 아는 것이 좋습니다. 바로 그것이 아래에서 커피 한 잔 대신 여러분께 알려드릴 내용입니다.

Vam oči vleče skupaj pa smo šele sredi dneva in pred vami še toliko dela? Večina se bo po rešitev najprej zatekla k preverjeni metodi- 카페인. Skodelica kave je resda zdravilo proti utrujenost in zaspanosti (čeravno placebo), a ker ima stranske učinke– kave ni dobro piti pozno popoldne in zvečer saj v telesu ostaja osem ur, bele noči pa si ne želite- je treba poznati tudi načine, kako ”razbremeniti veke” brez nje.

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Kava ni edini odgovor na zaspanost na delovnem mestu.
Kava ni edini odgovor na zaspanost na delovnem mestu.

O alternativnih metodah kako ostati buden in pregnati utrujenost oz. zaspanost brez kave, pa izveste več v video posnetku. Sledite nasvetom in spoznali boste, da je dan mogoče prebroditi tudi brez doze kofeina. In če namignemo, da brezkofeinski dan vključuje tudi gledanje simpatičnih YouTube posnetkov mačk in drugih živali ter plesanje, potem se vse skupaj kar naenkrat ne sliši več tako zelo grozno.

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