Marsikdo se lahko strinja, da je komunikacija temelj trdne in zdrave zveze in da je na njej treba vsakodnevno delati. Pa vendar so prav na nezdrav način izraženi nesporazumi in besede, ki partnerja prizadenejo razlog, ki spodkoplje marsikatero zvezo. In stvar, kar lahko vodi do prehitrega zaključka razmerja, je gotovo konstantno kritiziranje. Zakaj pa je kritika tako škodljiva in kako dati partnerju na zdrav in spoštljiv način vedeti, da nas njegovo vedenje moti?
Konstantno kritiziranje, še posebej če je izraženo na žaljiv 그리고 무례한 način, v zdravi zvezi ne sme nastopati. To ne pomeni, da svojega 의견 ne smete 표현하다 그리고 spregovoriti, če vas partnerjeva dejanja motijo, pa vendar morate biti 주의 깊은, kako to sporočilo predate.
Ljudje smo namreč 다른 in nekaj, kar se vas ne bi niti dotaknilo, lahko vašega partnerja zelo 영향을 미치다. Kako pa prepoznati razliko med konstruktivnim mnenjem in strupeno kritiko?
Razlika med konstruktivnim izražanjem mnenja in bolečo kritiko
Načini komunikaciranja, na katere smo navajeni, so 다른, odvisni pa so od 환경, iz katerega izhajamo, naše 문화, načina vzgoje 또한 prejšnjih razmerij. Zaradi tega se lahko zgodi, da nekoga s svojimi besedami prizadenemo, brez da bi to 원하는 ali sploh 눈치채다.
Zato je zelo pomembno, da s partnerjem dobro poznata drug drugega- le tako bosta namreč vedela, kaj je tisto, čemur se morate pri izražanju svojega mnenja 피하다. Če so vas partnerjeve besede prizadele, mu to zato jasno povejte. Vsekakor pa morate boditi 친절한, da tudi, ko vas prevzemajo frustracije, ne postanete nespoštljivi 그리고 žaljivi. Če se vam zdi, da boste izrekli nekaj, kar bi lahko kasneje 후회, 한동안 있는 것이 가장 좋습니다 당신은 멀리 이동 그리고 pomirite.
Smernica, ki vam lahko pomaga, je tudi, da se med izražanjem mnenja osredotočite na partnerjevo 행동 in ne njega samega. To pomeni, da ga ne označite za lenuha, ampak mu poveste, da ste, ko se vrnete iz službe utrujeni in da bi vam veliko pomenilo, če bi tudi on opravil svoj del gospodinjskih opravil.
Pomembno je tudi, da mu date vedeti, kako se počutite vi. Namesto, da ga obtožite, da mu je za vas vseeno, recite, da se ne počutite prijetno, če ne odgovori na vaša sporočila.
Kako kritika vpliva na posameznika?
Najboljši način, kako se v trenutkih frustracije zadržati je, da pomislimo, kakšen vpliv ima kritiziranje lahko na osebo, ki nam pomeni največ. 단어 lahko namreč škodujejo bolj kot karkoli drugega in če konstantno poslušamo, da je z nami nekaj 잘못된, bomo to prej kot slej začeli verjeti. Dom mora biti prostor 인센티브 그리고 사랑의 ter nekaj, kar ohranja našo 자신감 visoko. Prav tako marsikdo, tudi če tega ne pokaže, najbolj ceni 오른쪽 mnenje svojega partnerja, občutek, da zanj nismo 충분하다, pa je eden najbolj bolečih.
Še enkrat: to 그 뜻이 아냐, da svojega mnenja ne smete 표현하다. Če vas partnerjevo obnašanje moti ali celo boli, boste s 고요 그리고 pasivnim sprejemanjem prizadeli samo sebe. Zato mu svoje nestrinjanje definitivno sporočite, pazite le, da boste to storili na 존경하는 그리고 친숙한 방법.
