고대의 명상 기술이 곳곳의 앱 개발자들 덕분에 21세기에 확고하게 들어섰습니다. 이제 한 번의 클릭으로 스트레스, 부정적인 생각, 불안을 몰아내고 여유롭게 휴식을 취하실 수 있습니다.
애플리케이션 za meditacijo so morda videti le kot še ena ikona na zaslonu telefona, vendar so resnično vrata v zgodovinski svet prakse, ne glede na to, ali meditirate iz duhovnih razlogov ali za pomoč pri sprostitvi po posebej stresnem dnevu. Pred nami so najboljše aplikacije za meditacijo tako za novince kot tudi za profesionalce – kajti vsi lahko že zdaj izkoristijo več samooskrbe.
진정하다
응용 프로그램 진정하다 morda že poznate, saj je ta aplikacija zelo priljubljena. Izbirate lahko med različnimi temami meditacije, poiščite dolžino, ki vam ustreza – naj bo to 3 minute ali pa 25 minut. Poleg glasbe vsebuje tudi zvoke narave, pravljice za pomirjanje, 7 do 21 dnevni program za meditacijo (za začetnike in tiste, ki ji sledijo že dalj časa).
Na voljo v trgovinah Apple App Store in Google Play.
Instagram에서 이 게시물 보기
통찰력 타이머
Če imate težave z iskanjem vodene meditacijske steze, ki vam ustreza, vam želimo predstaviti Insight Timerju, ki se lahko pohvali z več kot 75.000 vsebinami. Kot že ime pove, je čas za meditacijo odlična zabava, če imate zelo natrpan urnik. Aplikacija vsebuje vsebino za: globok spanec, soočanje in odpravljanje stresa, ljubezen do sebe, osredotočanje in koncentracijo, odpuščanje, razmerja (poslovna in partnerska)….
Na voljo v trgovinah Apple App Store in Google Play.
Instagram에서 이 게시물 보기
Breethe
Z ogromno različnimi meditacij, ki jih lahko izbirate, in tudi s sproščujočim zvokom, zaradi katerega boste pomislili, da dremate sredi narave, vam Breethe pomaga, do ponovno dihate. Nato pojdite naravnost spat. Aplikacija vsebuje tudi hipnoterapijo, ki je primerna za tiste, ki imate večje težave s spanjem.
Na voljo v trgovinah Apple App Store in Google Play.
Mesmerize
Mesmerize se razlikuje od ostalih aplikacij. Osredotoča se namreč na vodeno avdio-vizualno meditacijo, ki bo pritegnila pogled in misli tudi najbolj zahtevnih oseb. Vsebuje tudi meditacijo imenovano vizualno predihavanje.
Na voljo v trgovinah Apple App Store in Google Play.
