상한 마음에게 인사하기: 사랑에 대한 희망을 회복시켜 줄 10가지 팁

Srčna bolečina je nekaj, kar izkusimo skoraj vsi najmanj enkrat v življenju – je pogosta tematika filmov, poezije in umetnosti, prav tako pa se nenehno znajde v naših vsakdanjih pogovorih.

Včasih je lahko srčna bolečina tako globoka, da nam resnično spremeni potek našega življenja. Kako si lahko takrat

10 nasvetov, ki ti bodo vrnili upanje v ljubezen:

천천히하세요. Si že slišal/-a rek čas ozdravi vse rane? V njem se skriva precej modrosti!
Obkroži se z ljudmi, ki so ti ljubi. Poskrbi, da boš imel/-a družbo, če jo boš potreboval/.a. Obišči prijatelje, pojdi k babici na kosilo, poveži se s sestro ali z bratom.

Napiši pismo svojemu bivšemu. Svojemu bivšemu partnerju napiši pismo. Pomembno je, da si dovoliš izraziti svoja čustva. Ne potrebuješ ga pošiljati,  bo vseeno delovalo terapevtsko.
Oddalji se od svojega bivšega. Vzemi si prostor in čas zase. Tudi, če bosta ostala prijatelja, je morda smiselno, da se na začetku umakneš.

Telovadi. Ostani aktiven/-na !Šport bo na tvoje počutje in samopodobo deloval bolje kot marsikaj, kar je moč kupiti.
Pusti si jokati. Jokaj, jokaj, jokaj.

Pomagaj drugim. Ko si sam-/a v stiski, pomagaj drugim. To te lahko vsaj malo odreši lastnih bremen.
Neguj svoje odnose z drugimi. Zlomljeno srce nas včasih spremeni v apatične zombije. Poskrbi, da ne boš začel/a zanemarjati odnosov z drugimi ljudmi.

Osredotoči se namse. Čisto zares se posveti sami/-a be. Kaj ceniš na sebi?
Spomni se, da se stvari zgodijo z razlogom. Sta bila res tako kompatibilen par? Mogoče pa se iz razpada vajine zveze izcimi kaj dobrega.