특정한 것을 기억하도록 뇌를 준비시키는 것은 때때로 극도로 어렵습니다. Michael Nielsen은 새로운 내용을 5분 안에 학습하고 영원히 기억할 수 있는 방법에 대한 답을 찾았습니다.
Michael Nielsen, znanstvenik in raziskovalec, svetuje, da si pri učenju pomagate s karticami oziroma plonk listi, 에 katerih je zapisana zelo majhna količina informacij.
Pred dvema letoma je Nielsen začel prvič uporabljati to tehniko učenja ‒ od takrat naj bi si, kot piše na svojem računu na Twitterju, zapomnil več kot 9000 kartic. Dnevno pa porabi 20 minut za pregledovanje svojih zapiskov.
Rezultati takšnega učenja naj bi bili impresivni. Nielsen pravi, da so mu kartice pomagale pri boljšem razumevanju zapletenih tem. Podobno metodo uporablja tudi po tem, ko prebere kakšno knjigo. Česar se pri prebiranju kartic nauči, mu ostane večno v spominu.
5분 안에 배우고 모든 것을 기억하는 방법?
The use of spaced repetition memory systems has changed my life over the past couple of years. Here’s a few things I’ve found helpful:
— michael_nielsen (@michael_nielsen) January 28, 2018
Če ti bo kakšna stvar prihranila pet minut v prihodnost, si jo zapišeš na kartico, ker je za učenje teh stvari dejansko potrebno le pet minut. Pravilo je takšno:
1. Razporedite si čas za ponavljanje stvari.
Nielsen pravi, da so nekatere raziskave pokazale, da informacije sprejemamo bolje, če jih ponavljamo, vendar moramo narediti tudi pavzo oziroma najti čas za razmislek. Ponavljanje snovi in počitek vam pomagata pri tem, da obdržite informacije, ki ste se jih naučili.
2. Vklopite možgane, preden poiščete odgovor.
Dobro kartico izdelate tako, da na eni strani napišete vprašanje, na drugi odgovor. Ko si zastavite 질문, morate naredite miselni napor in se spomniti odgovora, preden pogledate odgovor. Na tak način začnete brskati po “spominski banki”.
3. Učite se z razumevanjem.
Ko se boste 지도 받은, razmišljajte o stvari, o kateri 당신이 읽고있는. Zastavljajte si dodatna 질문, obravnavajte temo z drugega zornega kota ‒ vse to vam bo pomagalo pri tem, da si boste zapomnili snov za dalj časa.
Nielsen pravi, da je največja prednost kartic v tem, da se vaši možgani ne bodo prepustili več naključju, temveč jim boste zagotovili, da si bodo zapomnili stvari.
추가 정보:
michaelnielsen.org
