Das Gehirn darauf vorzubereiten, sich an eine bestimmte Sache zu erinnern, ist manchmal extrem schwierig. Michael Nielsen hat die Antwort darauf gefunden, wie man in fünf Minuten neuen Stoff lernen und für die Ewigkeit in Erinnerung behalten kann.
Michael Nielsen, Wissenschaftler und Forscher, weist darauf hin, dass Sie studieren du hilfst mit karten oder plonkbögen, an von denen nur sehr wenige Informationen aufgezeichnet werden.
Vor zwei Jahren startete Nielsen zum ersten Mal Verwenden Sie diese Lernmethode ‒ seitdem, wie er auf seinem Twitter-Account schreibt, mehr als 9000 Karten auswendig gelernt. Aber täglich Er verbringt 20 Minuten damit, seine Notizen zu überprüfen.
Die Ergebnisse eines solchen Lernens sollten sein beeindruckend. Nielsen sagt, sie seien für ihn Karteikarten halfen, komplexe Themen besser zu verstehen. Er verwendet eine ähnliche Methode auch danach er ließt ein Buch. Was ist an er lernt Karten lesen, es bleibt ihm für immer in Erinnerung.
Wie lerne ich in 5 Minuten und erinnere mich an alles?
Die Verwendung von Spaced-Repetition-Memory-Systemen hat mein Leben in den letzten Jahren verändert. Hier sind ein paar Dinge, die ich hilfreich fand:
— michael_nielsen (@michael_nielsen) 28. Januar 2018
Falls du etwas brauchst fünf Minuten in die Zukunft gespart, du schreibst es auf Karte, denn es ist für Das Lernen dieser Dinge dauert tatsächlich nur fünf Minuten. Die Regel lautet wie folgt:
1. Planen Sie Zeit ein, um Dinge zu wiederholen.
Nielsen sagt, einige sind es Untersuchungen haben gezeigt, dass wir Informationen besser aufnehmen, wenn sie wiederholt werden, aber wir müssen auch tun innehalten oder Zeit zum Nachdenken finden. Wiederholung von Material und Ruhe für Sie Sie helfen während ja Behalte die Informationen, die du lernst.
2. Schalten Sie Ihr Gehirn ein, bevor Sie nach einer Antwort suchen.
Gute Karte Sie machen, indem Sie auf der einen Seite eine Frage schreiben, auf der anderen die Antwort. Wenn Sie versprechen Frage, du musst tun mentale Anstrengung und sich an die Antwort zu erinnern, bevor man sich die Antwort ansieht. So fangen Sie an zu surfen "Speicherbanken".
3. Lernen Sie mit Verständnis.
Wenn du willst gelehrt, denken Sie an die Sache über die du liest. Stellen Sie sich weitere vor Fragen, behandeln Thema aus einem anderen Blickwinkel ‒ all dies wird für Sie sein geholfen Darin bist du Sie werden sich lange an das Material erinnern.
Nilsen er sagt, ist der größte Vorteil von Karten darin Ihr Gehirn wird es nicht mehr dem Zufall überlassen, aber du wirst ihnen versichern, dass du es bist sie werden sich an Dinge erinnern.
Mehr Informationen:
michaelnielsen.org
