Het is soms ontzettend moeilijk om je hersenen voor te bereiden op het onthouden van een specifiek iets. Michael Nielsen ontdekte het antwoord op de vraag hoe je in vijf minuten nieuwe stof kunt leren en deze voor altijd in je geheugen kunt prenten.
Michael Nielsen, wetenschapper en onderzoekeradviseert dat bij het leren, hulp met kaarten of plonk sheets, op die een zeer kleine hoeveelheid informatie bevatten.
Twee jaar geleden lanceerde Nielsen zijn eerste Gebruik deze leertechniek - sindsdien, zoals hij schrijft op zijn Twitter-account, meer dan 9000 kaarten onthouden. Dagelijks, hoe dan ook besteedt 20 minuten aan het doornemen van zijn aantekeningen.
De resultaten van dit soort leren zouden moeten zijn: indrukwekkend. Nielsen zegt dat hij flashcards hielpen om complexe onderwerpen beter te begrijpen. Hij gebruikt een soortgelijke methode nadat een boek lezen. Wat gebeurt er bij Leer hem kaartlezen, het zal voor altijd in zijn geheugen gegrift staan.
Hoe leer je in 5 minuten alles en onthoud je het?
Het gebruik van geheugensystemen met gespreide herhaling heeft mijn leven de afgelopen jaren veranderd. Hier zijn een paar dingen die ik nuttig vond:
— michael_nielsen (@michael_nielsen) 28 januari 2018
Als je iets nodig hebt vijf minuten in de toekomst opgeslagen, je schrijft het op kaartomdat het voor is het leren van deze dingen duurt eigenlijk maar vijf minuten. De regel is als volgt:
1. Plan tijd in om dingen te herhalen.
Nielsen zegt dat sommige Onderzoek heeft aangetoond dat we informatie beter onthouden als we deze herhalen., maar we moeten ook iets doen pauzeren of tijd vinden om na te denken. Herhaling van de stof en rust voor jou ze helpen daarin de informatie die je hebt geleerd onthouden.
2. Schakel je hersenen in voordat je naar het antwoord zoekt.
Goede kaart Je maakt het door aan de ene kant een vraag te schrijven en aan de andere kant een het antwoord. Als je jezelf afvraagt vraag, je moet doen mentale inspanning en het onthouden van het antwoord voordat je naar het antwoord kijkt. Zo begin je met browsen "geheugenbank".
3. Leer met begrip.
Wanneer zal je onderwezen, denk aan het ding dat je je leest. Vraag om extra vragen, traktatie het onderwerp vanuit een ander perspectief - dit alles zal voor jou zijn geholpen terwijl je bent je zult de stof langer onthouden.
Nielsen zegt dat het grootste voordeel is kaarten daarin je hersenen laten de dingen niet langer aan het toeval over, maar je zult hen verzekeren dat je ze zullen zich dingen herinneren.
Meer informatie:
michaelnielsen.org
