fbpx

"강한" 여성이 되는 것이 왜 그렇게 큰 부담이 되는 걸까요?

강한 여성을 만나면 그녀의 자신감에 매료됩니다.

Zdi se vam, da ima vse, da je njeno življenje preprosto. Ima uspešno službo, prijetno družino, dobro zdravje in celo čas, da pomaga drugim. Je človek, ki navdihuje in motivira druge. Toda za tem pozitivnim nasmehom se marsikatera izmed njih počuti zlomljeno do te mere, da to lahko vpliva na njeno zdravje.

Zakaj se najmočnejše ženske v sebi pogosto zlomijo in sesujejo?

ZANESE SE SAMO NASE

Močna ženska si želi biti neodvisna in noče pomoči drugih. Je samozavestna. Raziskave kažejo, da je takšno vedenje del njene identitete, na katero je zelo ponosna. Vedno se zanese le nase in ne razume, da vsi ljudje potrebujejo kdaj pomoč – tudi ona. Nikoli ne zahteva ničesar v zameno, in v tem je težava. Ljudje po navadi mislijo, da ničesar ne potrebuje, ker toliko daje in ker je videti tako močna.

A ona ne želi obremenjevati drugih s svojimi problemi; ker je močna ženska, vidi to, da bi prosila za pomoč, kot slabost.

Psihologi se strinjajo, 예 vsi potrebujemo nekoga, ki se mu lahko zaupajo in ga prosijo za podporo, ko jo potrebujemo. To ni nič slabega, je celo zdravo in priporočljivo, ker s tem dajemo možnost tudi drugemu, da nas zaprosi za pomoč, ko jo potrebuje.

Zanese se nase.
Zanese se nase.

VSI JI ZAUPAJO PROBLEME, VSO TEŽO SKRBI NOSI NA SVOJIH PLEČIH

Ni presenetljivo, da ji njena družina in prijatelji zaupajo skrbi, saj menijo, da je vredna zaupanja. 연구 kažejo, da je to zato, ker imajo duševno močni ljudje velik občutek za odgovornost, ki ga drugi sprejemajo kot integriteto.

Močna ženska ne deli bitk svoje družine in prijateljev z nikomer, niti jih ne ogovarja. To ni ona. Ona nosi s seboj njihovo bolečino. In če njihov problem neposredno vpliva nanjo, se bo potrudila, da ga reši ali se sooči z njim, bodisi da gre za denarne težave v družini bodisi za bolezen.

ONA NE DELI SVOJIH PROBLEMOV Z NIKOMER, ZAPRE JIH GLOBOKO VASE

강한 여자 prevzame nase bremena vseh drugih. Drugim ne mara govoriti o svojih skrbeh, zato se, ko se poskuša spoprijeti s težavami v življenju, počuti samo. Včasih ne želi izpustiti ničesar iz sebe, ker se to vedenje ne ujema z njeno predstavo o  podobi močne osebe. S tem si dela veliko škodo, saj le nalaga nase tako svoje probleme kot tiste, ki jih vsrka od drugih.

연구 kažejo, da potrebujemo interakcijo z drugimi ljudmi, da lahko povečamo svojo srečo in se spopadamo s težjimi stvarmi v življenju. Če ne delimo svojih težav, to ni dobro za duševno zdravje. Dokazano je, da ljudje, ki se počutijo osamljeni, hitreje zapadejo v depresijo.

Ne deli svojih problemov.
Ne deli svojih problemov.

SKRBI ZA DRUGE, A POZABI, DA TUDI ONA POTREBUJE NEKOGA, DA SKRBI ZANJO

강한 여자 skrbi za svojo družino in sorodnike, posluša njihove probleme in sprejme njihovo bolečino nase. Njihovo čustveno prtljago nosi s seboj, da jim olajša breme. Toda pri tem včasih pozabi, da tudi ona potrebuje nekoga, da skrbi zanjo. Videti je tako popolna, da si nihče niti ne vzame časa, da bi pomislil, da bi tudi ona lahko preživljala hude čase. Domnevajo, da zanjo ni treba skrbeti, saj daje občutek, da vse zmore sama.

KER NE ŽELI POKAZATI SVOJE RANLJIVOSTI, LAHKO TO VPLIVA NA NJENO ZDRAVJE

Navzven kaže podobo moči, varnosti, zaupanja. Ko nastopijo težki časi, mora biti zgled in podpora družini in drugim. Ne glede na to, da je tudi ona ranjena, da ima šibke točke in slabosti, svojo bolečino pusti v sebi. Noče se spopasti z njo, ker misli, da bi bolečina imela moč nad njo, da je to nekaj slabega.

Če to počne zelo pogosto, se lahko razvijejo težave s srcem. 연구 je pokazala, da zatiranje čustev obremeni srce in poveča možnost za razvoj srčno-žilnih bolezni. Močna ženska se ne počuti samo ranjeno, ampak je v resnici poškodovana znotraj sebe.

NJENA MOČ JE MORDA POSLEDICA TRAGIČNE ZGODBE, KI JE NI ŠE NIKOMUR ZAUPALA

연구 so pokazale, da rek “Kar te ne ubije, te okrepi!” drži. Ženska postane odporna po tragičnih dogodkih, še močnejša, iz težkih situacij zraste. Se ne preda. To ne pomeni, da ni žalostna, ko se spomni bolečine. Še vedno ima v mislih psihične brazgotine in na trenutke se ji zdi, da je zlomljena, a tega vam ne bo pokazala.
Ne išče čustvene varnosti pri drugih ljudeh, čeprav bi jo potrebovala. Ne dovoli si, da bi nekomu zaupala. Noče, da bi jo kdo izdal.

In nekega dne se zlomi...
In nekega dne se zlomi…

IN NEKEGA DNE SE ZLOMI …

Tedaj se ne počuti dovolj močna, da bi lahko prevzela kakršnokoli nalogo. Doma, v službi si nadene masko, toda ko je sama, jo obiše resničnost in njena negotovost pride na površje. Prijatelji, sorodniki, sodelavci jo imajo za močno žensko in od nje veliko pričakujejo, saj ona zmore vse.

연구 razkrivajo, da imajo močne ženske veliko stopnjo samonadzora in velika pričakovanja do sebe, to pa lahko vpliva na njeno duševno stanje. Ko razmišlja o svojih skritih napakah in potlačenih čustvih, se včasih preprosto zlomi, sesuje. Tedaj se ji zdi in verjame v to, da ni vredna, da ni kos nobeni nalogi. Neskladje čustev jo popolnoma izčrpa.

Močna ženska, ne pozabi nase. Ustavi se in si dovoli razbremeniti svojo čustveno prtljago. Najdi si oporo v bližnjih. Močna ženska, nisi sama!

2004년부터 당신과 함께

연도부터 2004 우리는 도시 트렌드를 연구하고 열정으로 영감을 주는 최신 라이프스타일, 여행, 스타일 및 제품에 대해 매일 팔로워 커뮤니티에 알립니다. 2023년부터 글로벌 주요 언어로 콘텐츠를 제공합니다.