낮은 자존감과 불안감은 우리 중 많은 사람들이 불행하게도 경험해 본 일입니다. 그럴 때 우리가 사랑하는 자질과 덕목을 우리 자신에게서 찾고, 부러워하기보다는 다른 사람에게서 영감과 동기를 찾으려고 노력하는 것이 중요합니다. 이는 우리 관계에도 매우 중요합니다. 불안감이 관계의 끝을 초래할 수 있습니다.
관계를 파괴할 수 있는 불안의 5가지 징후입니다.
1. 파트너의 성취에 만족하지 마세요
건강한 관계 그것은 경쟁이 아니다. 그들은 파트너를 대표합니다 팀 그리고 그 자체 업적 서로 기운을 내다, 그리고 그들은 미래가 그다지 밝아 보이지 않을 때에도 서로 곁에 있습니다. 따라서 귀하의 당신은 부러움을 인식합니다 그리고 그것이 어디에 있는지 알아내세요 원인 그 느낌 때문에.
파트너의 성공을 알게 된다면, 당신은 걱정하게 될 것입니다. 가려진, 그 사람에게 연락하기 위해 당신은 벌지 않는다 아니면 그의 승리를 당신의 승리로 여기거나 패배시키다, 멈추는 것이 중요합니다. 그러한 생각은 너무 빨리 표현될 수 있습니다. 관계 특성, 파트너도 자신이 그런 느낌을 받을 수 있습니다. 대기하지 마십시오. 그러니 당신이 파트너인지 확인하세요 축하한다 그의 성공을 위해, 그리고 당신은 표시할 것입니다 또한 그들 자신의.
두 사람의 성과를 축하하는 것이 중요합니다. 사진: Victoria Priessnitz / Unsplash2. 그가 친구들과 시간을 보낼 때 당신은 질투를 느낀다
건강한 관계에서는 각 파트너가 다음을 유지하는 것이 중요합니다. 자신의 정체성. 이는 개별 항목에 추가됩니다. 취미 그리고 이해 또한 포함 친구: 그러므로 파트너가 회사에서 보내는 시간을 거부하지 마십시오.
당신이 선택한 사람이 사랑하는 사람을 만날 때마다 당신은 충만합니다. 질투, 그렇다면 이제 자신의 내면을 깊이 들여다볼 때입니다. 상대방이 그럴 이유가 있다면 불신 주지 않았다면 그것은 아마도 당신 자신의 것일 가능성이 높습니다 불확실성 그리고 두려움, 당신보다 "더 나은" 사람을 찾으려면. 파트너에 대한 믿음 건강한 관계와 파트너가 서로를 지원하는 관계의 핵심입니다 "호흡"을 허용, 규칙과 제한으로 가득 찬 관계보다 훨씬 강력합니다. 그러므로 이 시간 동안 당신 자신을 돌보는 동안 당신의 파트너가 즐거운 시간을 보내고 있다는 사실에 기뻐하십시오. 취미 또는 당신과 채팅 친구.
3. 그의 사랑이 충분하지 않다고 느낀다
마음속으로 그렇다고 생각한다면 너는 사랑받을 자격이 없어 아니면 당신의 과거가 꽉 찼거나 해로운 관계, 당신은 우리가 파트너라고 생각할 수도 있습니다 사랑은 충분하지 않다. 그 사람의 말을 그런 식으로 생각하면 당신은 그것을 믿지 않을 것입니다, 당신은 그의 몸짓이 어디에서 나온 것인지 걱정할 것입니다. 숨은 동기 그러면 당신은 그가 사랑을 보여야 하는 상황에 끊임없이 그를 놓게 될 것입니다. 를 입증하기 위해.
이 중 어느 것도 당신의 관계가 될 수 없다는 것을 알아야 합니다 요새- 정반대. 그러므로 이렇게 행동하기보다는 주변의 상황을 살펴보십시오. 현실적인 각도 그리고 이런 식으로 진정하세요. 파트너와 사랑에 빠질 이유가 있다면 의심, 그렇지 않습니다. 그러면 전혀 필요하지 않습니다. 분석하다.
당신의 파트너가 당신을 충분히 사랑하지 않는다고 느끼십니까? 사진: Molnar Baint / Unsplash4. 파트너가 없는 매 순간은 당신을 두려움으로 가득 채운다
파트너가 행동할 때 어떻게 행동하는지 살펴보세요. 그 사람은 너랑 없어. 열정적으로 시작하시나요? 활동, 심부름 그리고 도전 또는 긴장 휴대전화를 확인 중 그리고 그 자체 물어, 왜 아직 당신에게 메시지를 보내지 않았나요? 두 번째 옵션에 속했다면 이제 이런 식으로 행동해야 할 때입니다. 바꿔라.
그들이 함께 있지 않은 것은 지극히 정상이다 하루 중 매 순간 그리고 파트너가 몇 시간 동안 대답하지 마세요, 그건 정말 아무 의미가 없습니다. 아마 간단할 거예요 취업하다, 이는 그가 더 이상 당신에 대한 사랑을 느끼지 않는다는 의미는 아닙니다.
5. 관계를 끝내고 싶은 유혹을 느낀다
불안감은 실제 이유 없이 관계를 맺게 만들 수도 있습니다. 결론을 내리자. 우리는 끊임없이 찾고 있습니다. 증거, 우리의 파트너는 우리가 그를 사랑하는 만큼 우리를 사랑하지 않으며, 우리가 발견하자마자 약간의 불확실성, 우리는 준비되었습니다 도망가다. 그러나 이런 식으로 할 수 있습니다 우리는 파괴한다 뭔가 멋진 일이 일어나고 나중에 우리가 너무 빨리 반응했다.
건강한 관계에는 다수가 있다는 것을 알아야 합니다. 도전 열린 소통을 통해 극복하다. 그들도 만나는 것이 정상이다 오해, 그러니까 겁주지 말고 그냥 줘 동기 부여, 관계를 강화하기 위해.
