차가운 수프는 더운 날 완벽한 점심입니다. 그것들은 즉시 준비되며 진정한 에너지 폭탄입니다. 열가공을 거치지 않은 신선한 재료 덕분에 차가운 수프는 음식의 영양가를 그대로 유지해 건강의 원천이 됩니다. 이 글에서는 그릭 요거트와 오이로 만든 차갑고 상큼한 수프 요리법을 공개합니다.
차가운 그릭 요거트와 오이 수프
재료
- 오이 큰 것 2개
- 단단한 요구르트 400ml
- 올리브 오일 1큰술
- 신선한 딜
- 레몬즙 약간
- 소금과 후추
지침
- 오이를 섞고 요구르트와 섞은 다음 올리브 오일, 잘게 썬 딜, 레몬 주스, 파슬리를 추가합니다.
- 소금과 후추로 간을 하고 잘 섞은 후 차갑게 서빙하세요.
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