불쾌한 생각에 계속해서 사로잡혀 본 적이 있나요? 좋은 생각은 왜 그렇게 빨리 사라지는 반면, 나쁜 생각은 그림자처럼 사라지지 않고 맴도는 걸까요? 고대 아메리카 원주민의 지혜가 그 해답을 제시합니다.
개인적 성장
삶이 얼마나 복잡해졌을까요? 건강한 삶. 끊임없는 스트레스. 단순한 행복감을 느끼려면 마라톤 훈련처럼 규칙적인 생활이 필요한 걸까요?
안녕, 당신 - 똑똑하고 성공적이고 정말 매력적인 여자! 아직도 왜 싱글인지 궁금하다면, 이 부분만은 확실히 해두죠. 아니요, 당신에게는 아무 문제가 없습니다. 싱글인 건 시스템의 결함이 아니라, 때로는 매우 합리적인 선택입니다. 준비가 되면, 딱 맞는 사람을 만날 거예요. 지금은 복권에 당첨될 가능성이 그만큼 높다고 생각할지 몰라도요.
어떻게 네가 여기 있는데 내가 널 느낄 수 없는 걸까? 왜 네 말은 내가 들을 때조차 무게를 잃는 걸까? 왜 우리 사이에는 한 걸음도 떼지 않았는데 가까움이 멀어지는 걸까? 네가 내 앞에 서면, 마치 내가 너를 통해 바라보는 것 같아. 네가 떠난 적이 없는데, 어디로 간 걸까?
얼마나 기다릴 의향이 있나요? 얼마나 스스로에게 거짓말을 할 건가요? 언제쯤 스스로 결정을 내릴 수 있을까요? 어쩌면 언젠가는...
어떤 관계는 말 없이 끝납니다. 마무리도 없이, 돌아오지도 않고요. 그저 너무 좁아지는 공간일 뿐입니다. 더 이상 기다릴 수 없는 마음일 뿐입니다. 그리고 이미 모든 것을 다 털어놓았는데도 더 이상 찾지 않을 때 찾아오는 평화, 심지어 침묵 속에서도 말입니다.
데이트의 반복적인 악순환에 빠져본 적이 있나요? 처음에는 불꽃이 튀고, 그다음에는 희망이, 그다음에는 의심과 침묵이 반복되는 것 같은데요. 왜 모든 유망한 시작이 때로는 실망으로 끝나는 것 같을까요?
모든 게 무너져 내리는 것 같나요? 힘이 하나도 남지 않았다고 생각하시나요? 당장 답을 찾지 마세요. 때로는 그냥 가만히 있는 것만으로도 충분합니다. 스스로에게 인정하세요. 지금은 정말 힘듭니다.
강한 여성은 어떻게 작별 인사를 할까요? 자신을 존중하는 마음으로요!
우리는 누군가를 사랑할 때, 그 사람이 의미 있고 미래가 있다고 믿습니다. 하지만 삶은 우리가 생각하는 규칙대로 흘러가지 않는 경우가 많습니다.
속도가 건강을 압도하고 "셀프 케어"가 인스타그램의 1TP10 해시태그에 불과한 세상에서, 일본은 길고 건강한 삶은 기적적인 건강 보조 식품이 아니라 매일의 선택의 결과라는 것을 아름답게 일깨워줍니다. 그리고 일본인들은 이러한 선택들을 어려움 없이, 스트레스나 가식 없이 자신의 몸과 환경, 그리고 시간을 존중하며 합니다. 세상 대부분의 사람들이 생산성을 쫓는 시대에, 일본인들은 균형, 자연, 그리고 조용한 일상을 선택하며 일상에 질서와 의미를 부여합니다.
충분한 수면을 취했는데도 오늘 피곤하게 일어났나요? 아침에 몸이 뭔가 잘못되었다고 경고하나요? 영혼은 어떠한가? 고요한가, 아니면 불안으로 가득 차 있는가? 더 많은 에너지가 필요한 것이 아니라, 더 많은 균형이 필요하다는 걸 생각해 본 적이 있나요?