하루의 첫 식사가 체중 감량에 중요한 요소가 될 수 있다는 사실을 알고 계셨나요? 두 명의 영양학자인 Stephanie Clarke와 Willow Jarosh는 체중 감량에 도움이 되는 맛있고 만족스러운 아침 식사를 위한 완벽한 '방정식'을 공유했습니다. 그들의 지시를 따르면 곧 결과를 볼 수 있을 것입니다.
여름까지 맞다
아름답고 탄탄한 몸매는 많은 사람들의 꿈이지만, 자랑할 수 있는 사람은 (너무) 소수입니다. 하지만 이에 대한 해결책도 있습니다. 실제로는 매우 간단합니다. 또한 단 1분 정도의 운동으로 배와 허리 부위의 지방을 태울 수도 있습니다. 납작한 배를 위한 간단한 운동을 소개합니다!
2017년 최고의 기술 장치가 당신을 The Bare Fists의 Brad Pitt로 만들어주지는 못하지만, 결과를 크게 향상시킬 수 있는 일일 운동 루틴에 추가할 수 있는 훌륭한 도구입니다.
오늘 아침에 완전히 상쾌하게 일어나 새로운 하루를 시작할 준비가 되셨다면 축하드립니다! 당신은 분명히 대부분의 사람들이 꿈꾸는 일종의 절제, 즉 열반을 달성했습니다. 하지만 우연히 건강에 해로운 간식과 푸짐한 식사를 하게 되었다면 아마도 연휴가 끝난 후 이미 몸의 독소를 제거하기를 기대하고 있을 것입니다. 그리고 분명히 그렇게 하는 데 도움이 될 수 있는 성분이 있습니다.
휴일은 아마도 (너무) 음식과 음료로 가득 차 있을 것입니다. 가장 가까운 사람들과 함께 평화롭게 보내시고 일상의 걱정에서 벗어나시기를 바랍니다. 좋아, 이제 다시 걱정을 시작할 시간이니까. 휴일로 인해 체중이 늘었습니까? 크리스마스 연휴 동안 늘어난 체중을 줄이는 데 시간이 얼마나 걸리는지 알아낸 연구 결과를 알고 나면 깜짝 놀라게 될 것입니다.
5분 안에 완료할 수 있을 만큼 훌륭하고 만족스러운 운동이신가요? 꽤 머리카락이 자라는 것 같지 않나요? 글쎄요, 분명히 가능합니다. 오늘 소개해드릴 4분 운동은 전신을 강화하고 근지구력을 키우며 심혈관 건강을 관리하는 운동입니다. 운동은 짧고 강렬한 간격으로 수행되므로 칼로리를 태울 수 있으며 운동 후에도 칼로리가 소모됩니다.
Za nekatere od nas je zmanjšanje vnosa nezdravih pijač in hrane pogosto ena od najpogostejših in najpomembnejših novoletnih zaobljub. Toda nedavne raziskave kažejo, da bi morda morali premisliti, vsaj pri tekili. Ta naj bi namreč pomagala pri izgubi kilogramov, pravijo znanstveniki.
건강을 강화하고 체중 감량에 도움이 되는 운동을 좋아하지 않는 사람이 있을까요? 오늘 우리는 점점 더 많은 팔로워를 확보하고 있는 운동을 소개합니다. 무엇보다도 이 운동은 일반 조깅으로 소모하는 것보다 6배 더 많은 칼로리를 소모한다고 합니다. 그것은 뒤로 달리고 있거나 우리가 흔히 말하는 "역방향 달리기"라고 말합니다.
신진대사를 활성화하고 더 많은 지방을 태울 준비가 되셨나요? 아침 루틴부터 취침 시간 루틴까지 더 빠른 신진대사를 보장하는 더 쉽고 건강한 방법이 꽤 많이 있기 때문에 이를 위해 다른 영양 보충제가 필요하지 않습니다. 그렇다면 가능한 가장 자연스러운 방법으로 신진대사 속도를 높이는 방법은 무엇일까요?
하루에 사과를 먹으면 의사를 멀리할 수는 없지만 확실히 체중 감량에 도움이 됩니다. 더 쉽게 체중을 감량하는 데 도움이 되는 몇 가지 팁을 준비했습니다. 사과는 어떻게 날씬해지는 데 도움이 됩니까?
류블랴나에 슬로베니아 최초의 트램펄린 공원이 있다는 사실을 알고 계셨나요? 트램펄린 공원 슬로베니아 슈퍼 점프 GiB는 300m2가 넘는 면적에서 모든 세대에게 독특한 재미와 휴식을 제공합니다. 트램펄린 위에서 뛰어오르는 것이 우리 몸에 가장 좋은 운동이며, 그것이 매우 재미있다는 것은 이미 미국 우주국 나사(NASA)가 입증한 바 있다. 갑시다?
이제 우리는 Springfree의 세계 최초의 스마트 트램펄린을 갖게 되었으므로 사물 인터넷이 진정한 우리의 미래라는 것을 알고 있습니다! 언뜻 보면 트램펄린과 헤어 테크놀로지의 결합이 매력적이고 부가가치가 없어 보이지만 사실은 그렇지 않습니다. 스마트 트램폴린에 기회를 주세요! 왜? 트램펄린 위에서 운동하면 많은 긍정적인 효과가 있다는 것을 알고 계셨나요? 공간에서의 균형, 조정, 방향 설정과 같은 운동 능력의 향상과 발달에 영향을 미친다는 것인가요? 스마트 트램펄린은 사용자 경험을 새로운 차원으로 끌어올리는 타포린에 내장된 4개의 센서를 통해 어린이와 성인 모두에게 즐거움을 선사합니다.