인스타그램에서 매일 새로운 기적의 크림을 선보이고 틱톡에서 전 세계 곳곳의 이국적인 뷰티 루틴을 소개하는 시대에, 아주 간단한 것, 바로 우유의 힘을 간과하기 쉽습니다. 우리가 흔히 커피나 시리얼에 넣어 마시는 하얀 우유는 사실, 자연스럽고 윤기 있으며 매끄러운 피부를 위한 놀라운 비밀을 간직하고 있습니다. 우유로 피부를 관리하는 것이 할머니의 부엌에서 얻은 팁이라고 생각하신다면, 맞습니다. 하지만 할머니들은 필터나 보톡스 없이도 최고의 피부를 가졌던 경우가 많았습니다. 그 해결책은 바로 수제 우유 마스크입니다.

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왜 물이 수분 공급에 가장 좋은 음료가 아닐까요?! 기온이 30도(화씨)를 넘으면 마치 생명의 은인이라도 된 듯 우리는 미친 듯이 생수를 찾아 헤맵니다. 그런데 갑자기 실험실에서 놀라운 소식이 들려옵니다. 우유 한 잔만으로도 더 오래, 더 효과적으로 수분을 공급할 수 있다는 것입니다. 마치 동화(혹은 엄마의 경고)처럼 들리지만, 과학적 근거는 분명합니다. 우유는 진정한 "수분 폭탄"입니다.

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감자 우유에 대해 들어보신 적 있나요? 이 음료가 전 세계에서 가장 인기 있는 음료 중 하나가 된 이유는 무엇일까요?

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유제품은 영양소의 중요한 공급원으로 여겨지지만, 반짝이는 것이 모두 금은 아닙니다!

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우리가 고전적인 우유만 알던 시대는 지났습니다. 오늘날 우리는 아몬드부터 귀리, 심지어 감자까지 수많은 대안에 직면해 있습니다! 어쨌든 "좋은" 우유는 또 무엇일까요? 우리는 최소한의 우유부터 최고의 우유 선택까지 안내할 척도를 준비했습니다. 어떤 우유가 가장 좋은지 볼까요?

The post Katero mleko je najboljše? Od ovsenega do polnomastnega kravjega mleka – kdo zmaga? appeared first on City Magazine.

냉장고에 있는 우유가 너무 빨리 상하는 경우가 종종 있습니까?

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으깬 감자를 좋아하세요? 그런 다음 으깬 감자로 아주 특별한 맛있는 감자 스틱을 준비할 때입니다. 당신은 그것을 후회하지 않을 것입니다.

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으깬 감자를 새로운 차원으로 끌어올리는 성분을 여러분께 공개합니다. 그것은 크림처럼 부드럽고, 잊을 수 없는 것이 될 것입니다! 입안에 맴도는 밀키 포테이토의 향긋한 맛이 계속 느껴지고, 계속해서 먹고 싶어집니다.

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강황은 많은 약효를 가지고 있는 중요한 식품으로 간주됩니다. 사람들은 수천 년 전부터 이를 사용하기 시작했으며 특히 아유르베다 의학에서 중요한 역할을 합니다. 강황 우유를 준비하면 금색으로 변하는 뚜렷한 주황색으로 식별할 수 있습니다. 우리는 강황 우유의 제조법과 이 음료가 어떻게 더 나은 건강을 유지하는 데 도움이 되는지 물었습니다.

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고급 요리에서 우유, 유제품 등 로컬 푸드가 차지하는 위치는 어디인가요? 우리는 Karst의 최고 셰프 Matjaž Cotič와 이에 대해 이야기를 나눴습니다. 그는 현지 제품이 더 신선하고 풍미가 풍부하여 최종 요리의 품질과 손님의 만족도에 큰 영향을 미친다고 믿습니다. 따라서 특선 요리를 만들 때 현지 원료가 포함되며 제철 음식도 선호됩니다. 그의 걸작에서 우리는 프리모리예, 카르스트, 비파바 계곡의 맛이 얽혀 있는 전통 음식에 대한 존중하는 태도를 확인할 수 있습니다.

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동물이 아닌 식물에서 얻은 음료는 환경과 건강 모두에 훨씬 더 큰 영향을 미치며 특히 유당과 글루텐에 민감한 사람들에게 완벽한 선택입니다. 아몬드, 코코넛, 두유 외에도 감자 우유도 최근 시장에 진출해 스웨덴에서 큰 인기를 끌었습니다. 감자 우유를 직접 준비할 수도 있습니다.

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알파인 우유의 이야기는 Ljubljanske mlekarne이 협력하는 2,000개 이상의 농장의 이야기입니다. 수 세대에 걸쳐 고품질의 슬로베니아 우유가 생산되는 농장입니다.

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우유는 인간의 식단에서 기본 식품군 중 하나로 분류됩니다. 일반적으로 생후 첫해에 발생하며 대부분의 사람들은 평생 동안 그것을 즐깁니다. 슬로베니아에서 매일 우유와 유제품을 사용하는 것은 슬로베니아 농부들이 130%의 자급률을 보장한다는 사실과도 관련이 있습니다. 이는 우리나라에 충분한 우유가 있다는 것을 의미합니다.

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잠자리에 들기 전에 기분을 좋게 하고, 편안하게 해준다는 속삭임 영상을 온라인에서 본 적이 있나요? 처음 보기에, 아니 오히려 청취자에게는 이런 영상들이 이상하고 무의미해 보이며, 어떤 사람들은 이를 기괴하다고 표현하기도 합니다. 그 외에도 수백만 명에 달하는 사람들이 ASMR 커뮤니티에 참여하여, 이런 영상을 통해 매일 휴식을 취합니다. 그들은 언어적 애무에 비유되는 부드러운 소리에 빠져들고, 몸 전체에 따끔거림을 느낀다.

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많은 영양학자들은 우리가 함께 먹는 음식의 조합에 주의를 기울여야 한다고 조언합니다. 왜냐하면 이것이 올바른 조합으로 몸에 더 잘 흡수되는 음식의 이점을 더 잘 활용하는 유일한 방법이기 때문입니다. 좋은 조합에는 꿀과 우유가 포함됩니다. 우유에는 행복의 호르몬인 세로토닌과 수면 주기를 조절하는 호르몬인 멜라토닌의 생성을 돕는 아미노산 트립토판이 포함되어 있습니다. 반면, 꿀의 탄수화물은 체내 트립토판 수치를 높이는 데 도움이 됩니다.

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케피어를 좋아하시나요? 그것이 우리 유기체에 그렇게 유용할 때 어떻게 그렇지 않을 수 있겠습니까? 터키어로 웰빙을 뜻하는 케피어(Kefir)는 수많은 연구에서 입증되었듯이 신체에 많은 유익한 효과를 줍니다. 효소가 풍부한 고대 발효식품으로 몸에 유익한 미생물이 많아 면역력을 높이고 활력을 높여준다고 합니다. 집에서 케피어를 만드는 것은 매우 간단하며 두 가지 재료만 있으면 됩니다.

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소젖만 알던 시절을 기억하시나요? 요즘은 커피에 어떤 우유를 넣어 마실지 묻는 게 흔한 일이죠. 우유를 선택할 때는 맛뿐만 아니라 어떤 우유가 덜 해로운지도 고려해야 합니다.

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1년 넘게 Bor čeh는 류블랴나 외곽에 있는 농장에서 직접 만든 맛있는 음식을 정기적으로 우리 문앞까지 배달해 왔습니다. 그리고 구식 세발자전거로.

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초콜릿 칩을 곁들인 비스킷으로 만든 잔으로, 내용물은 우유입니다. 재미있는 아이디어이므로 꼭 필요한 주방 실험입니다! 우유는 쿠키에 어떻게 남아있나요? 올바른 레시피를 따르면 쉽습니다. 사용해 보세요!

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봄철은 청소의 계절이다. 그리고 그것은 당신의 집뿐만 아니라 힘든 겨울의 흔적을 보여주는 당신의 얼굴도 의미합니다. 또한 집 부엌에서 바로 훌륭한 관리 도구를 찾을 수 있기 때문에 많은 돈을 쓸 필요가 없습니다. 꿀, 아보카도, 오트밀을 기반으로 한 부드럽고 상쾌하며 보습 및 회복 효과가 있는 천연 마스크 셀렉션을 찾아보세요.

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