하루의 첫 식사로 무엇을 대접하시나요? 아침 식사는 하루 중 가장 중요한 식사로 하루 종일 충분한 에너지를 공급해 주기 때문에 건강하고 영양가 있는 식사가 중요하다고 합니다. 미국인들이 아침 식사로 먹는 것은 그것과는 다릅니다. 미국의 하루 첫 식사는 사실 아침식사를 가장한 디저트입니다!
음식
파스타 스푼에 있는 구멍은 무엇을 위한 것인가요? 물을 빼는 것에 대한 귀하의 대답이 '예'라면 이것은 부분적으로만 옳습니다. 왜냐하면 입구에는 또 다른 기능이 있기 때문입니다. 이는 특히 끓는 소금물에 스파게티를 얼마나 던져야 할지 전혀 모르는 여러분 모두가 환영할 것입니다.
매년 똑같은 딜레마. 여름까지 건강하려면? 평평한 배를 갖는 방법? 우리가 원하는 수치를 달성하고자 하는 많은 식이 요법의 문제점은 그것이 우리의 확립된 습관에서 크게 벗어나기 때문에 일반적으로 고수하기 어렵다는 것입니다. 다행히도, 무리하지 않고, 특히 일상 습관을 방해하지 않고 원하는 뱃살을 얻을 수 있는 방법이 있습니다. 운동 없이 납작한 배를 만드는 6가지 방법을 소개합니다.
슬라도 사순절은 6년 전 사순절의 주변 행사였지만 오늘날 사순절이 없는 사순절은 상상하기 어렵다. 따라서 SladoLent 2016은 폭풍우가 몰아친 드라바 강처럼 마리보르에서 열리는 이 요리 축제를 향해 달려가는 수많은 사람들과 최고의 셰프들이 쓴 요리 이야기의 논리적 연속입니다. 2016년 6월 24일부터 7월 2일까지 마리보르를 다시 한번 슬로베니아 요리의 중심지로 만들 27명의 셰프를 초대할 예정입니다.
2016년 5월 20일 금요일, 제5회 식품 혁명의 날이 전 세계 115개국에서 열릴 예정이며, 2,000명이 넘는 운동 대사들이 이를 실천할 것입니다. 세계적으로 유명한 셰프 제이미 올리버(Jamie Oliver)가 이 아이디어를 내놓았는데, 그의 목표는 사람들이 주요 재료로 음식을 준비하고 먹도록 영감을 주어 건강에 유익한 영향을 미치는 것입니다.
Foodko에서는 현지 생산자로부터 직접 식품을 구매할 수 있습니다. 현지 식품 생산자가 최종 고객에게 판매할 수 있도록 하는 온라인 솔루션입니다. 반면, 고객은 "중개자" 없이 원산지가 검증된 고품질 현지 음식을 한 곳에서 직접 접근할 수 있습니다.
리오넬 메시가 먹는 음식이 궁금하시죠? 2014년부터 세계 최고의 축구선수 중 한 명인 그의 영양을 관리해 온 영양학자 줄리아노 포저(Giuliano Poser)가 아르헨티나의 접시에 담긴 내용을 공개했다. 아래에서 바르셀로나 스타의 접시에 무엇이 있는지 알아보세요.
산업적으로 생산된 식품은 중독성이 있을 수 있다는 것이 알려졌기 때문에 과학자들은 가장 중독성이 강한 식품 목록을 만들기로 결정했습니다. 어떤 음식이 가장 거부하기 어려운지, 그 이유가 궁금하신가요? 가장 중독성이 강한 음식을 공개합니다.
기운을 내는 음식은 몸을 피곤하게 만드는 기름진 음식이 아닙니다. 기름진 음식은 몸에 좋은 음식보다 신진대사에 더 많은 에너지를 필요로 하여 우리를 에너지로 채우고 일상적인(스트레스) 상황을 극복할 수 있는 힘을 주기 때문입니다. 하루를 보내려면 몸에 연료를 공급하는 것에 대해 현명한 선택을 하는 것부터 시작하십시오.
Štetje kalorij je ''hobi'' marsikoga. V družbi, ki je po eni strani obsedena s hitro prehrano, obstaja tudi skupina ljudi, ki zelo skrbno pazi na to, kaj je. Kljub poplavi zdrave ponudbe pa zaradi hitrega tempa življenja jesti zdravo ni lahko. Seveda so nam v pomoč povprečne hranilne vrednosti, ki so natisnjene na embalaži, a s kombinacijo različnih živil hitro postane nemogoče slediti količini ogljikovih hidratov, beljakov, maščob … S pojavom aplikacije NutriRay3D, ki šteje kalorije na vašem krožniku, to postaja precej lažje.
Tokrat razbijamo eno največjih ovir zdravega prehranjevanja - stigmo, da je zdrava hrana nujno draga. Tukaj so preprosti nasveti, s pomočjo katerih lahko privarčujemo pri nakupovanju hrane in kljub temu ostanemo zdravi.
다이어트를 한다고 입에서 좋은 것을 다 삼켜야 하는 것은 아니다. 몇 파운드를 감량하고 싶고, 운동을 통해 성과를 거두면서도 여전히 활발한 사회 생활을 하고 싶다면, 결국 섭취하는 칼로리가 중요하다는 사실을 깨닫기 시작하는 것이 좋습니다. 영양학자이자 생화학자인 Shawn M Talbott는 체중 감량이 식이요법 75%, 운동 25%라고 믿는 많은 전문가 중 한 명입니다. 그렇다면 외식할 때 어떤 음식을 먹을 수 있을까요? 추신: 팁이 여러분을 놀라게 할 수도 있습니다.