하루의 첫 식사로 무엇을 대접하시나요? 아침 식사는 하루 중 가장 중요한 식사로 하루 종일 충분한 에너지를 공급해 주기 때문에 건강하고 영양가 있는 식사가 중요하다고 합니다. 미국인들이 아침 식사로 먹는 것은 그것과는 다릅니다. 미국의 하루 첫 식사는 사실 아침식사를 가장한 디저트입니다!
Zajtrk je najpomembnejši obrok dneva, saj nam daje energijo, ki jo naše telo potrebuje za normalno funkcioniranje. Po svetu se hrana, ki se znajde na krožniku, razlikuje od države do države. 슬로베니아에서 je zajtrk največkrat sestavljen iz kruha, namaza (največkrat je to marmelada) in kave. Kako je pri Američanih? V Ameriki za zajtrk jedo sladice, le da oni temu pravijo zajtrk!
더 읽어보기: 버거리차(Burgerizza) – 빵 대신 피자를 곁들인 죄 많은 치즈버거
Čeprav zdravstvene organizacije priporočajo vnos največ 12 žlic sladkorja na dan, jih Američani v povprečju vnesejo 23. Veliko tega sladkorja zaužijejo prav prek hrane, ki je označena kot zdrava in jo uživajo za zajtrk. Starbucksova kava Chail Latte na primer vsebuje toliko gramov sladkorja kot kos tiramisuja, grški jogurt z borovnicami pa toliko sladkorja kot majhna kepica vaniljevega sladoleda. Sicer pa je 맥도날드 za Američane najbolj priljubljeno mesto za zajtrk, zato podatek niti ne preseneča.
