대형 슈퍼마켓이나 시장에서 구입하는 대다수의 과일과 채소에는 화학 약품이 반복적으로 뿌려집니다. 이렇게하면 외관이 개선되고 곤충, 애벌레 및 달팽이의 공격으로부터 보호됩니다. 살충제는 주로 과일을 보호하는 데 사용되지만 야채, 허브 및 곡물도 보호합니다.
채소
명절을 앞두고 날이 추워지는 겨울, 따뜻한 집이라는 쉼터에서 가장 기분이 좋은 분들이 많습니다. 그곳에서 우리는 핫 초콜릿, 코코아 또는 따뜻하고 맛있는 수프로 몸을 녹일 수 있습니다. 저희는 여러분을 위해 생강을 넣은 당근 수프 레시피를 준비했습니다. 완전히 간단한 방법으로 준비할 수 있는 매우 건강한 식사입니다.
야채나 과일이 썩을 때 자주 화가 나시나요? 과일과 야채, 그리고 다른 음식을 부엌에서 상하거나 건조하지 않고 더 오래 보관할 수 있는 몇 가지 요령을 소개합니다.
겨울 정원을 준비할 시간은 아직 남아 있습니다. 많은 사람들이 그것을 올바르게 준비하는 방법을 모릅니다. 당신도 그들 중 하나인가요? 다음 규칙을 따르면 맛과 영양분을 보존할 수 있습니다!
전문가들은 오랫동안 당뇨병, 즉 제2형 당뇨병 발병 위험을 줄이는 방법을 연구해 왔습니다. 최근 연구에 따르면 섬유질, 비타민, 미네랄이 풍부한 과일, 채소, 그리고 기타 영양소 섭취를 늘리는 것이 해답입니다. 저희는 여러분의 식단에 포함시켜 제2형 당뇨병 발병 위험을 줄일 수 있는 5가지 팁을 준비했습니다.
정원 가꾸기의 성수기가 끝나가고 있지만, 다음과 같은 몇 가지 정원 가꾸기 혜택을 활용하면 봄에 야채를 심을 수 있습니다. 정원 가꾸기는 정원을 아름답게 만들고 신선한 야채를 공급할 뿐만 아니라 면역체계를 강화하고 두뇌를 날카롭게 해줍니다.
라따뚜이는 프랑스 프로방스에서 유래한 야채 특선 요리로 전채 요리, 메인 코스, 뜨겁게 또는 차갑게 다양한 방법으로 제공될 수 있습니다!
날씨가 더울 때 맛있는 단백질 점심을 위한 빠른 레시피가 5분 안에 준비됩니다. 참치는 신선하게 먹든 통조림으로 먹든 훌륭한 단백질 공급원입니다. 그럼 완벽한 식사.
화창하고 더운 날에는 샐러드나 다양한 야채 요리 등 가벼운 음식이 적합합니다. 호박, 콜리플라워, 브로콜리로 훌륭하고 가벼운 요리를 만드는 쉬운 요리법이 있습니다.