자기애 주의자와 관계를 맺는 것은 어떻습니까? 그는 당신이 원했던 모든 것입니다. 그러나 당신의 왕자님은 곧 악당으로 밝혀지고 당신을 파멸시키려 합니다. 끝없는 관심과 검증이 필요합니다. 아무것도 그에게 충분하지 않은 것 같습니다.
당신은 끊임없이 그 주위를 살금살금 돌아다니지만 그에게서 얻는 것은 아무것도 없지만 비난과 비판. 그는 쉽게 화를 내고 분노는 곧 분노로 발전하여 언어적 또는 신체적 폭력을 통해 표현한다.
나르시시스트와 관계를 맺는 것은 끊임없는 칭찬이 필요한 사람과 함께 있는 것과 같습니다. 완벽한 자기 이미지 아래에는 깊은 자기 혐오가 있기 때문에 모든 것을 개인적으로 받아들입니다. 나르시시스트는 있는 그대로의 자신을 미워합니다. 그는 지속적인 관심과 승인이 필요합니다.
자기애 주의자는 자기 집착입니다. 그는 자신의 필요만을 찾습니다. 그는 공감 능력이 부족하여 주변에서 항상 외롭고 오해를 받을 것입니다. 당신은 사랑받지 못할 것입니다. 이 오만한 존재는 당신의 삶과 삶의 의지를 파괴할 것입니다.
그러나 결국 나르시시스트가 정신을 차리고 당신을 사랑하고 돌보기 시작할 것이라고 생각한다면 당신은 틀렸습니다. 나르시시스트는 건강하고 사랑스러운 관계를 맺을 수 없습니다. 따라서 그들의 관계는 수명이 짧습니다.
자기애 주의자는 당신의 감정을 상하게 할 것이고 결코 사과하지 않을 것입니다. 사실, 그는 당신이 그에게 사과해야 할 사람인 것처럼 느끼게 만들 것입니다.
자기애적 학대를 경험한 적이 없는 사람들에게 이러한 유형의 학대 피해자는 학대 관계를 떠나거나 유지하는 간단한 결정에 직면한 것처럼 보일 수 있습니다.
그러나 진실은 장기적으로 유해하고 학대적인 관계를 떠나는 것이 실제로 긍정적이고 조화로운 관계를 떠나는 것보다 더 어렵다는 것입니다. 그 이유는 자기애 주의자들이 매우 희생자를 조종하는 데 능숙하다 그리고 마인드 게임을 합니다. 그들은 또한 진정한 모습을 숨길 수 있습니다.
자기애적 학대자와의 관계에 있는 사람이 스스로 이러한 내적 변화를 느끼고 학대를 끝내기로 확고한 결정을 내리고 스스로에게 이렇게 말할 때까지 떠나도록 설득하는 조언과 같은 것은 없습니다. 나는 이것으로 충분했습니다. 나는 이것보다 훨씬 더 나은 것을 받을 자격이 있다.
그들이 의식적으로 이 결정을 내리기 전까지는 다른 사람들이 그들의 이해와 지원을 제공하는 것 외에는 그들의 마음을 바꾸기 위해 할 수 있는 일이 많지 않습니다.
나르시시스트를 떠나는 방법?
1. 두 번 다시 기회를 주지 않는다
그들의 아첨을 믿지 마십시오. 당신이 나르시시스트를 떠날 때, 그는 당신을 다시 유혹하려고 할 것입니다. 특히 그가 당신을 떠날 수 있도록 당신이 그를 떠난 사람이라면. 그는 모든 것이 그가 원하는 방식이어야 하기 때문에 떠나는 사람이 되기를 원합니다.
그러나 나르시시스트가 여전히 다른 제안을 찾지 못했기 때문에 당신이 떠나는 것을 원하지 않는다면, 그는 아마도 다정하고 사랑스러워서 당신에게 돌아와달라고 간청하고 그가 변할 것이라고 말할 것입니다. 물론 그들은 거짓말을 하고 있습니다. 그들에게 또 다른 기회를 주는 위험을 감수하지 마십시오.
2. 당신이 떠난다는 사실을 그에게 알리지 말라
자기애 주의자에게 당신이 그를 떠난다고 말하지 마십시오. 왜냐하면 그는 충격적인 관계 때문에 당신을 지키기 위해 당신을 사랑하기 시작하거나 그의 행동이 당신에게 위험 해지고 심지어 육체적으로 폭력적이 될 수도 있기 때문입니다.
그러니 조용히 떠나고 절대 뒤돌아보지 마세요.
3. 가족 및 친구들과 다시 연락하기
자기애 주의자와 관계를 맺는다는 것은 가장 가까운 친구 및 가족과 단절할 사람과 함께 있다는 것을 의미합니다. 그것은 당신이 그들에게 계속 붙어 있도록 당신을 고립시킬 것입니다. 그는 당신 근처에 아무도 원하지 않았기 때문에 그들에 대해 거짓말을했을 수도 있습니다.
그렇기 때문에 가족 및 친구들과 다시 연결을 시작하는 것이 매우 중요합니다. 당신에게 일어난 일을 그들에게 설명하십시오. 학대에 대해 이야기하고 도움을 요청하십시오.
4. 그를 피하라
나르시시스트를 떠났지만 실생활이 당신을 때리면 다시 그에게 돌아가고 싶은 유혹을 느낄 수 있습니다. 당신이 집에 혼자 있을 때 뇌는 그가 당신에게 한 모든 나쁜 일을 차단하면서 당신이 그와 함께 보낸 좋은 시간을 기억하는 경향이 있습니다.
그렇기 때문에 그냥 두는 것이 아니라 멀리하는 것이 중요합니다.
5. 조작을 잊지 마세요
나르시시스트에게 얼마나 많은 기회를 주는지는 중요하지 않습니다. 최종 결과는 항상 같습니다. 당신은 상심하게 될 것입니다. 그리고 각각의 상한 마음은 마지막 것보다 더 아플 것입니다.
결코 안정적이고 평화로운 관계로 이어지지 않을 것임을 알면서 그들과 다시 우여곡절을 겪고 싶습니까? 너 자신에게 호의를 베풀고 떠나라. 그리고 절대, 절대 뒤돌아보지 마세요.
