남자들은 조금만 추워도 세상이 끝나는 것처럼 통곡하는 것으로 알려져 있습니다. 알고 보니 여자보다 감기에 더 많이 걸리기 때문에 감기에 걸렸을 때 더 고통받는다고 합니다. 그러나 정말 그렇습니까? 남성 감기에 대한 신화의 실제 배경은 무엇이며 왜 남성 감기 증상으로 고통받는지 알려드리겠습니다.
면역체계의 차이
병원체로부터 방어하는 여성과 남성의 면역체계 그것은 다르게 작동합니다. 바이러스나 박테리아가 몸에 들어오면 면역 체계는 두 가지 다른 시스템, 즉 특정 방어 시스템과 비특이적 방어 시스템을 통해 작동합니다.
방어 세포는 다음과 같은 경우에만 증가합니다. 급성 감염. 여성과 남성의 면역 반응은 종종 다른데, 이는 분포의 결과입니다. 성호르몬 에스트로겐. 여성에게 더 많이 존재하는 이 호르몬은 다음을 자극합니다. 특수 방어 세포 생산따라서 여성의 면역 체계는 남성보다 병원균에 대해 더 빠르고 강력하게 작동합니다.
크게 하는 테스토스테론 수치 남성의 경우 이는 중요한 역할을 합니다. 즉, 테스토스테론이 많다는 것은 에스트로겐이 적다는 것을 의미하므로 항체가 적다. 결과적으로 남성은 일반적으로 감염에 더 취약하며 질병이 가라앉는 데 더 오랜 시간이 걸립니다. 이것도 이유중 하나 남자가 발전하는 이유 여성보다 독감 항체가 적습니다.
유전적 차이
남성 유전자는 면역 방어를 보장합니다 항상 순조롭게 진행되는 것은 아니다. 여성은 신체의 방어 과정을 조절하는 유전자가 특히 많은 두 개의 X 염색체를 가지고 있습니다. 대신 남성은 X 염색체와 Y 염색체를 갖고 있기 때문에 면역 체계를 자극하는 유전자의 수가 적습니다.
낮은 통증 역치
여성은 통증을 더 잘 견디지만 더 민감하게 만듭니다. 연구에 따르면 면역 반응은 일반적으로 남성보다 여성에서 더 강하기 때문에 이러한 민감성이 발생합니다. 여성은 일반적으로 통증에 굴복하지 않는 반면 남성은 통증에 너무 많은 관심을 기울이고 개별 증상에 너무 많은 관심을 기울입니다.
더 큰 인식
연구에 따르면 여성은 종종 건강을 더 의식하는 남자처럼. 예를 들어, 그들은 건강한 식단과 적절한 보호에 더 많은 관심을 기울입니다.
사랑하는 사람이 아픈가요?
파트너가 심한 감기에 걸렸다면 자연 요법을 사용하는 것이 가장 좋습니다.
- 클래식 치킨 수프 그것은 신체의 염증 반응을 줄일 수 있는 많은 단백질을 함유하고 있습니다.
- 차를 마시는 것은 언제나 좋은 생각이다 – 예를 들어 카모마일에는 항염증 효과가 있고 백리향은 기침에 도움이 됩니다.
- 과일과 야채, 비타민C 함유 그들은 세포와 면역 체계의 기능을 향상시킵니다.
예방이 최선이다
남성 감기에 영향을 미치는 요인을 모두 없앨 수는 없는 것이 사실이지만, 따라하면 좋은 몇 가지 일반적인 건강 수칙이 있습니다.
- 씻어내다 하루에 여러 번 손을 씻으십시오.
- 모든 사람 하루 먹다 과일과 채소.
- 방을 환기시키세요: 하루에 세 번씩 창을 열어 5~10분 정도 초안을 만들어 보세요.
- 규칙적으로 운동을하다, 일주일에 세 번, 최소 30분 동안 이렇게 하면 면역체계가 강화됩니다.
