네, 당신도 그렇죠. 여러분은 매년 겨울과 봄에 생명을 구해주는 코 스프레이를 잘못 사용했을 가능성이 큽니다. 의사들은 이제 올바르게 사용하면 코가 아닌 목을 "치료"하는 것이 아니라는 사실을 밝히고 있습니다.
새로운 음모론처럼 들리지만 실제로는 의학적 사실입니다. 우리 대부분은 비강 스프레이 완전히 잘못 사용되었습니다.
바이럴 TikTok 고백 중 하나인 이번에는 앰버 구틸라의 고백에서 다소 불편한 진실이 밝혀졌습니다. 그녀는 약을 30년(!) 동안 사용한 후, 코에 직접 겨누면 최적의 효과가 없다는 것을 깨달았습니다. 누가 생각했겠어요?
뇌를 상대로 하는 것이 아니라 눈을 상대로 하는 것이다
지금까지 단순히 스프레이를 콧구멍에 넣고 온 힘을 다해 누르기만 했다면 - "많이 뿌릴수록 효과가 커진다"는 말처럼 - 우리는 여러분에게 좋은 소식이 있습니다. 의사들은 스프레이 노즐을 조준할 것을 권장합니다. 눈의 바깥쪽 모서리를 향해머리 중앙이 아닙니다.
왜? 단순한. 스프레이가 비중격(코 가운데에 있는, 출혈과 건조가 잦은 벽)에 닿으면 약이 신체에 실제로 필요한 부위까지 도달하지 못합니다. 실제 목표는 염증이 있는 조직이 위치한 비강 비강이며, 스프레이를 직접 분사하면 약물이 가장 쉽게 도달합니다. 샛길.
@amber.guttilla 지금은 정말 효과가 좋아서 이런 기술이 있다는 걸 전혀 몰랐어요 👃🏻 1TP10티플로나제 1TP10탈러지 #계절알레르기 #flonasehack ♬ 오리지널 사운드 – 앰버 로즈
깊이는 덜하고 충격은 더 크다
그리고 결승선에서 스프레이를 뿌릴 때 마라톤 선수처럼 헐떡거리는 사람들을 위한 보너스 팁이 하나 더 있습니다. 말을 멈추다. 너무 깊이 흡입하면 약이 목으로 들어가게 되는데, 이는 목에 별로 도움이 되지 않으므로 오히려 해로울 수 있습니다. 뉴욕 알레르기 전문의 로버트 스포터 박사에 따르면, 미묘한 냄새 맡는 것이 핵심입니다. 공기를 포착한 것이 아니라, 우아한 향수 스타일의 향입니다.
그리고 그 뺨을 잡아당기는 거? 마술은 아니지만 도움이 될 수 있습니다.
온라인에서 가장 인기 있는 기술 중 하나는 뺨을 살짝 당겨 콧구멍을 넓히고 스프레이가 나올 수 있는 "고속도로"를 만드는 것입니다. 스포터 박사는 그것이 반드시 필요하지는 않지만 도움이 될 수 있다고 생각합니다. 만약 당신의 코가 요가 마스터처럼 보인다면, 그건 용감한 짓이에요.
시기적절한 사용과 중독 위험
시즌의 "공식적인" 시작을 놓쳤나요? 알레르기 분무? 당황하지 마세요. 아직 제대로 사용할 시간이 있습니다. 스프레이를 사용하는 것만 중요합니다. 정기적으로, 당신이 모닥불처럼 재채기를 하고 있을 때뿐만이 아닙니다.
하지만 조심하세요! 옥시메타졸린이나 페닐에프린과 같은 충혈 완화 스프레이를 3일 이상 사용할 계획이라면 사용하지 마세요. 왜? 코가 금방 익숙해져서 스프레이의 노예가 되어버리거든요. 플로나제와 같은 스테로이드 스프레이는 더 부드럽지만, 이 경우에도 규칙은 적용됩니다. 일관성이 가장 중요합니다.
결론: 혼란은 줄이고 호흡은 더 많이
만약 여러분이 약물에 대한 개인적인 깨달음을 얻은 것 같다면, 여러분만 그런 것은 아닙니다. 꽃가루 계절에는 비강 스프레이가 가장 좋은 친구가 될 수 있지만, 올바르게 사용해야만 합니다. 그러니 뒤로 기대어 눈을 가리키고 살짝 냄새를 맡으세요. 그리고... 안도의 한숨을 쉬세요.
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