모든 여성은 얼굴에 미소를 띠게 되면서 쇼핑과 매장 둘러보기를 즐깁니다. 이 모든 것이 오늘날의 시대와 서구 사회의 현실이다. 그러나 쇼핑이 집착으로 바뀌고 자신에 대한 통제력을 잃기 시작할 수도 있습니다. 쇼핑 중독이란 무엇입니까?
쇼핑 중독 쇼핑 중독은 현대에 점점 더 흔한 질병이기 때문에 심각한 문제가 될 수 있습니다. 쇼핑이 더 큰 문제인지 어떻게 알 수 있나요?
쇼핑은 훌륭한 항우울제일 수 있습니다. 왜냐하면 어떤 하루를 보내고 있든 항상 옷장에 하나쯤은 가지고 있기 때문입니다. 하루를 밝게하고 기분을 좋게 해줍니다.. 쇼핑센터는 항상 무언가를 얻을 수 있기 때문에 만족스러운 단지가 되어가고 있습니다. 웰빙의 척도. 가장 큰 문제는 중독성 쇼핑 하지만 실제로 필요하지 않은 물건을 사거나 심지어 돈을 빌려 구입하는 경우에도 마찬가지입니다.
쇼핑 중독을 어떻게 알 수 있나요?
아래 질문에 '예'라고 대답했다면 이는 귀하의 쇼핑 습관이 더욱 위험해지고 중독으로 이어질 수 있다는 신호일 수 있습니다.
- 당신은 끊임없이 쇼핑에 집착합니까?
- 기분을 좋게 하기 위해 물건을 사시나요?
- 어느 정도의 만족감을 얻기 위해 필요하지 않은 물건이라도 더 많이 구입합니까?
- 쇼핑은 스트레스, 정서적 고통, 불안에 대처하는 방법이 됩니까?
- 당신은 일상적인 책임에 영향을 미칠 정도로 많이 구입합니까?
- 당신의 웰빙에 영향을 미칠 정도로 구매하고 있습니까?
- 구매를 줄이려고 노력했지만 실패하셨나요?
- 그 물건을 사고 싶은 충동이 부담스럽습니까?
- 제품을 구매하고 판매할 때 행복감을 느끼시나요?
- 제품에 압도되거나 실망했습니까?
중독에 대처하는 방법
전문가들은 과도한 쇼핑 욕구를 억제하기 위해 이 제품을 사용할 것을 권장합니다. 다음 전술.
- 뉴스 구독을 취소하고 소셜 네트워크를 팔로우하지 마세요.
- 당신이 발견한 물건을 사기 전에 하루를 기다리십시오.
- 당신이 가진 것에 대해 감사하는 연습을 하세요.
- 예산을 세우고 이를 준수하세요.
- 잠시 '구매 안함' 챌린지를 시도해 보세요.
- 돈을 인출하기 어려운 저축 계좌를 개설하고 유지하십시오.
- 신용카드 결제는 피하세요.
- 당신에게 정말로 필요한 것이 무엇인지 목록을 작성해 보세요.
