사랑은 항상 양방향 거리여야 합니다!
때때로 사람들은 사랑받고 싶어 너무 좋아서 파트너를 위해 무엇이든 할 준비가 되어 있고 자신을 잊습니다. 심리학자들은 일방적인 관계는 지속적인 스트레스와 불안으로 인해 사람의 정서적, 신체적 건강에 큰 영향을 미칠 수 있다고 경고합니다. 당신의 내면의 목소리가 당신의 관계에서 무언가가 정상적이지 않다고 경고한다면, 멈추고 이 관계를 비판적으로 평가하십시오.
당신의 파트너가 당신만큼 당신의 관계에 투자하지 않는다는 경고 신호를 확인하십시오.
1. 항상 두 사람을 위한 계획
문자를 보내거나 전화를 걸지 않으면 며칠 동안 연락을 하지 않습니다. 그럼에도 불구하고 그들의 반응은 미지근할 것이다. 당신은 그들에게 짐이 되고 더 중요한 것으로부터 그들을 산만하게 하고 있다는 느낌을 갖게 될 것입니다. 함께 있는 것만으로는 충분하지 않다고 느끼기 때문에 모든 날짜를 계획합니다.
당신은 당신이 그들과 함께하고 싶어하는 것처럼 당신과 함께하고 싶어하는 사람을 가질 자격이 있습니다. 당신의 가치를 잊지 마세요.
2. 상대방을 잘 모른다고 느낀다
그들은 당신에게 완전히 열리지 않습니다. 그들은 당신에게 그들의 과거에 대해 말하고 싶어하지 않습니다. 그들은 당신의 의견을 묻거나 조언을 구하는 것이 아닙니다. 귀하의 대화는 일반적으로 매우 피상적이며 임의의 지인과 이야기하는 것처럼 느껴집니다. 그들의 진정한 성격을 모른다면 그 사람과 남은 인생을 어떻게 보낼 계획입니까?
3. 혼자 있는 것이 두렵다
파트너와 문제를 공유할 수 없거나 관계에서 항상 역할을 수행한다고 자주 느끼십니까? 아마도 당신은 그들을 기쁘게 하려는 의도로 당신의 성격과 분위기에서 그들의 마음에 드는 중간 지점을 발견했을 것입니다. 그리고 당신은 그것들을 잃을까 두려워 그것에서 벗어나지 않습니다. 당신이 그들 주변에서 슬프거나 취약하다면 그들은 즉시 화를 내거나 당신을 떠날 것입니다.
당신이 우울할 때 그들이 당신 곁에 있지 않다면 당신이 행복할 때 그들은 당신을 받을 자격이 없다는 것을 결코 잊지 마십시오.
4. 당신은 당신보다 그들의 필요를 먼저 생각합니다.
함께 있을 때는 그들이 원하는 대로만 합니다. 그들은 영화, 레스토랑을 선택하고 귀하의 관심사에 관심이 없습니다. 결국, 당신은 그들의 성격을 받아들이기 시작하고 그들이 원하는 것이 항상 당신에게 받아들여질 수 있다고 스스로에게 말하기 시작합니다. 아니, 하지마. 어떤 사람이 당신을 진정으로 사랑한다면 그들은 당신을 지원하고 당신이 선택한 일을 함께 할 것입니다!
5. 그들의 행동을 옹호한다
친구나 가족 앞에서 파트너의 행동에 대해 불편함을 느낀 적이 있습니까? 가까운 사람들의 눈에 비친 진정한 파트너의 모습이 보이나요? 그들에게 미안하다고 생각해서 그들이 틀렸다는 것을 증명하고 싶습니까? 왜 그렇게 생각하니? 친구들과 이야기해 보세요. 때때로 독립적인 의견이 당신을 올바른 길로 인도할 수 있습니다.
6. 끊임없이 감정이 고갈되는 느낌
하루 종일 계획하는 것은 피곤합니다. 당신은 아무런 대가도 없이 스트레스를 받고 주고 또 줍니다. 멋진 주말 휴가를 계획하거나 항상 꿈꿔 왔던 선물을 제공함으로써 마침내 무언가를 얻을 수 있다고 생각합니다. 그리고 그런 일이 일어나지 않으면 실망하게 됩니다.
기본적으로 당신은 당신을 특별하게 느끼기 위해 당신에게 5분도 투자하지 않는 파트너를 위해 당신 자신을 내어주는 것입니다.
7. 어떤 식으로든 그들을 화나게 할까 봐 두려워한다
당신은 당신의 관계에서 불안감을 느낍니다. 계란처럼 파트너 주위를 걷습니다. 당신은 잘못된 말을 하거나 그들을 화나게 하는 것을 두려워합니다. 당신을 화나게 하는 것들에 왜 그렇게 집착하는지 스스로에게 물어보십시오. 당신의 관계에 대해 이야기하십시오. 당신에게 중요한 일에서 서로를 신뢰하십시오.
8. 사과할 필요가 없는데도 사과해야 할 것 같은 느낌
종종 죄책감을 느끼고 이유를 모르십니까? 당신의 파트너는 모든 갈등을 당신에게 불리하게 돌리나요? 너무 감정적으로 표현한 것에 대해 사과한 적이 있습니까? 아니면 그들에게 당신의 문제를 털어놓고 싶었기 때문에? 귀찮게 하지 말라고 했나요? 그렇다면 건강한 관계가 아닙니다. 동등한 파트너는 그렇게 행동하지 않습니다.
9. 끊임없이 자신을 의심한다
당신이 끊임없이 자신을 의심하는 것처럼 느끼게 만드는 사람과 관계를 맺고 있다면(당신의 외모, 당신의 지식, 당신의 웃음...), 당신은 잘못된 사람과 함께 있는 것입니다. 파트너의 기대에 부응하기 위해 살면 안 됩니다. 파트너가 실망했다면 그게 그들의 문제이기 때문입니다.
진정한 사랑은 당신에게 잘못된 것이 전혀 없었다는 것을 알게 해주는 누군가를 찾을 때입니다.
10. 이미 많은 투자를 했기 때문에 떠나는 것이 두렵다
당신은 이 관계가 당신에게 옳지 않다는 것을 깊이 알고 있지만, 당신이 그들에게 너무 많은 시간과 노력을 투자했기 때문에 이 사람과 헤어지고 싶지 않습니다. 대신 이렇게 생각하세요. 더 오래 지속할수록 더 많은 것을 잃게 될 것입니다.
그들과 함께 있는 시간을 "잃어버린" 또는 "낭비한 시간"으로 생각하지 마십시오. 배움의 기회라고 생각하세요. 다음에 당신은 당신의 가치를 알고 행복해지기 위해 필요한 것을 정확히 찾을 것입니다. 당신은 미래의 자신을 해방시키는 방식으로 과거의 자신을 존중할 뿐입니다.
