"내가 적을 친구로 만들 때, 적들을 파괴하는 것이 아닌가?" -에이브러햄 링컨
우리 모두에게는 적이 있습니다. 우리에게 고통과 괴로움을 안겨주는 걸 즐기는 사람들 말입니다. 때로는 증오는 특정한 성격 차이 또는 그런 행동을 유발하는 사건으로 인해 발생하기도 합니다. 하지만 가끔 어떤 사람들은 아무 이유 없이 우리를 미워합니다.
적을 어떻게 얻었는지는 중요하지 않습니다. 적을 화나게 하거나 싸우지 말고, 적을 감사해야 하는 이유를 생각해보세요.
적을 사랑하는 비결을 알아보려면 계속 읽어보세요.
1. 분노를 조절하는 법을 배우세요
당신의 적은 당신의 감정을 이해하고 당신에게 도움을 줄 수 있는 최고의 사람들입니다. 분노를 조절하는 능력. 그들은 당신에게서 나쁜 면을 끌어내지만, 당신이 그 분노를 조절하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 사랑하는 사람에게 화를 낼 수는 없죠. 진심으로 화가 났을 때에만 자신의 감정과 분노를 조절하는 법을 배우게 됩니다.
분노 조절은 이론보다 실제로 실천하면 더 효과적입니다. 당신의 적들은 당신에게 필요하지만 실제로는 원하지 않는 치료사와 같습니다. 그들은 당신에게 분노의 충동을 조절할 수 있는 기회를 제공합니다.
2. 그들은 경쟁력을 일깨운다
당신은 아직 그것을 모를 수도 있지만, 당신의 적들은 강력한 경쟁자입니다. 그들은 당신 안에 있는 싸움터의 라이벌을 깨웁니다. 그들은 당신에게 경쟁에 대한 동기를 부여하고, 이는 당신이 승리하도록 큰 격려가 될 수 있습니다. 경쟁 중에는 더 나쁜 모습을 보이지 않도록 조심하세요. 그렇게 하면서 자신과 자신의 도덕성을 해치지 않도록 주의하세요.
3. 부정적인 말은 당신을 변화시킨다.
당신의 적들은 보통 당신에 대해 좋은 말을 하지 않습니다. 하지만 그들이 아무리 증오심을 품고 있다 하더라도, 그들이 하는 말에는 어느 정도 진실이 담겨 있을 수 있습니다.
적에게서 부정적인 말, 사악하고 추악한 말을 들을 때 기억하세요. 한 걸음 물러나서 자신을 돌아보세요. 그가 하는 말이 어떤 면에서는 사실일 수도 있고, 그 사실을 직시하는 것은 여러분이 더 나은 사람이 되는 데 도움이 되는 중요한 단계입니다. 이는 적이 어떤 면에서는 당신의 치료사가 될 수 있다는 것을 더욱 증명해줍니다.
4. 그들은 당신의 동맹자입니다
당신이 적을 사랑한다면 그것은 또한 당신이 당신은 그들과의 상호작용과 평화를 위해 노력합니다. 만약 당신이 공통점을 찾고 문제를 해결할 수 있다면, 당신은 친구를 얻는 데 성공할 것입니다. 친구가 필요하지 않은 사람이 어디 있겠어요? 이것은 사람들과 일할 때 장기적으로 도움이 될 수도 있습니다.
5. 당신은 긍정의 힘을 배웁니다
부정적인 상황 속에서도 긍정적인 면은 항상 길을 찾는다. 때로는 적들이 당신을 도울 것입니다 긍정적이고 좋은 것에 집중하세요당신의 삶 속에 있는 것들. 당신은 종종 삶에서 정말로 중요한 것이 무엇인지 무시합니다. 이는 지나친 걱정 때문일 수도 있고, 심지어 적에 대한 걱정 때문일 수도 있습니다. 하지만, 이런 깨달음은 또한 한 걸음 물러나 주변의 좋은 것들과 사람들에 감사하는 마음을 갖게 할 수도 있습니다.
6. 그것은 모두 오해일 뿐이에요
때로는 적이 생기는 이유가 무의미하고 단순한 것일 수도 있습니다. 당신은 이러한 적대적인 태도의 원인이 무엇인지 알지 못할 수도 있습니다. 그냥 그들에게 접근하세요. 그들이 그 이유를 이해하도록 도와주세요.
7. 사랑을 소중히 여기세요
적이 있다는 사실을 끊임없이 상기시키는 것도 도움이 됩니다. 당신은 당신을 사랑하는 사람들을 당연하게 여기지 않습니다. 사랑과 증오는 서로 반대되는 감정이며, 어느 하나가 잠깐 동안 다른 하나를 가릴 수 있다. 당신은 항상 원수를 품을 것이지만, 당신을 사랑하는 사람들은 항상 있을 것입니다. 적들이 당신에게 표출하는 증오심에 결코 압도당하지 마십시오.
8. 정말로 증오가 필요한가요?
진실은 적들이 독성 감정을 가져와서 나쁜 반응을 일으킨다는 것입니다. 진정으로 성공적인 삶을 살고 싶다면 이 모든 짐을 가지고 다닐 수는 없습니다. 증오심은 나쁜 것이며, 그것을 없애기 위해 모든 것을 시도해야 합니다. 당신의 짐을 버리십시오. 증오는 감정적 짐의 가장 큰 형태이기 때문입니다.
