V modernem času je obvladovanje stresa vse bolj pomembna veščina. Preobremenjenost z različnimi obveznostmi v službi in v zasebnem življenju se namreč lahko odrazi v celi vrsti negativnih posledic.
건강
그 '진짜' 지옥 같은 더위가 시작되면 이성적으로 우리를 피하고 우리를 졸리고 피곤하게 만들고 종종 주저하게 만듭니다. 그러나 우리는 뜨거운 태양이 이것에 대한 책임이 있다는 것이 불가능하다는 것을 지속적으로 확신합니다. 하버드 과학자들은 열이 우리 뇌의 속도를 늦추는 실제 '범인'임을 확인했습니다.
곰팡이성 피부질환, 특히 피부사상균으로 인해 매년 수천 명의 사람들이 의사를 방문합니다. 우리는 곰팡이성 피부병에 효과가 있고 치료할 수 있는 몇 가지 가정 요법을 모았습니다. 그러나 심각한 감염의 경우, 특히 그러한 감염이 반복되는 경우에는 의사나 피부과 전문의와 상담하는 것이 더 낫다는 점을 기억할 가치가 있습니다.
여러분 중 일부가 다른 사람들보다 더 자주 즐길 수 있는 맛있는 특산품도 치명적일 수 있습니다. 이 11가지 음식을 먹기 전에 알아야 할 사항을 확인하십시오.
“Jet lag” oziroma izčrpanost zaradi časovne razlike se razumljivo pojavlja predvsem pri ljudeh, ki z letalom prepotujejo velike razdalje. Zamenjava cikla dneva in noči namreč povzroči spremembo v biološkem ritmu.
스트레스는 우리 일상생활에서 피할 수 없는 부분입니다. 모든 형태의 스트레스가 부정적인 것은 아닙니다. 심지어 생일 깜짝 선물도 유스트레스(eustress)라는 긍정적인 스트레스의 한 형태입니다. 그러나 부정적인 스트레스나 괴로움은 장기적으로 우리에게 해를 끼칠 수 있는 스트레스의 형태입니다. 무엇보다도 부정적인 스트레스는 우리의 기억에도 영향을 미칩니다. 그리고 우리가 그것을 경험할 때만이 아닙니다. 스트레스가 많은 사건은 그 일이 일어나기 전부터 기억력에 영향을 미칠 수 있습니다.
오래된 규칙에는 하루에 물 8잔을 마셔야 한다고 나와 있습니다. 그러나 실제로는 체중이 필요한 수분량을 결정하는 데 중요한 역할을 합니다.
우리는 여름을 좋아해요! 그러나 이것은 또한 해파리와의 근접한 만남을 포함하여 매우 불편하고 고통스러울 수 있는 몇 가지 위험을 가져옵니다. 해파리에 쏘였을 때 어떻게 해야 하며, 최대한 빨리 통증을 없애는 방법은 무엇입니까?
당신의 로션은 동물 실험을 하지 않았나요? 립스틱은 비건인가요? 당신의 스킨 케어 크림이 유기농인지 어떻게 확신할 수 있나요? 좋아하는 스킨케어 제품의 성분 목록을 해독하는 것은 종종 피곤하고 좌절스러울 수 있습니다. 귀하의 화장품에 실제로 무엇이 들어 있는지 알아보는 데 도움을 드리기 위해 저희는 유기농, 완전채식, 천연, 순수 및 공정 무역 화장품에 대한 가이드를 제공합니다.
안경은 콘택트렌즈보다 훨씬 건강하고, 보기에도 매우 매력적입니다. 그러나 때때로 콘택트렌즈가 훨씬 더 실용적일 때도 있습니다. 파티에서, 달리거나 물 속에서는 교정 안경이 큰 도움이 됩니다. 콘택트렌즈 실수 목록을 읽고 불필요한 합병증을 피하세요.
우리 모두는 일광욕을 좋아하지만 태양이 항상 우리를 좋아하지는 않습니다. 여름에는 보호에도 불구하고 태양 광선이 너무 자주 피부 깊숙이 침투하여 화상을 입습니다. 왜 이런 일이 발생합니까?
습관은 철제 셔츠입니다. 그리고 담배를 끊고, 손톱을 물어뜯고, 초콜릿을 먹는 것을 중단해 본 적이 있는 사람이라면 누구나 이 말이 사실이라는 것을 알고 있을 것입니다. 그러나 우리는 많은 습관조차 인식하지 못합니다. 우리는 깨닫지도 못한 채 잘못된 방식으로 많은 일을 하고 있습니다. 그리고 인식은 나쁜 습관을 극복하는 첫 번째 단계입니다. 우리가 깨닫지도 못한 채 매일 행하는 11가지 해로운 일 목록을 읽어보세요.