우리가 두려워하는 것은 세균이 아니라 변비, 치질, 폴립, 장암, 통증이 있는 부기, 크론병 등 장 문제를 유발하기 때문입니다. 이 모든 것은 수세기 동안 사람들이 플러그의 기본적인 생리적 요구를 수행해 왔기 때문에 현대 발명품인 변기에 앉은 것에 대한 책임이 큽니다. 이는 노력이 덜 필요하고 복부의 소화 기관 문제의 위험을 줄여줍니다. . 하지만 욕실 공사를 시작하기 전에 현대식 화장실의 문제를 보다 우아한 방법으로 해결할 수 있는 방법을 확인해 보세요.
당신은 그것을 알고 있었나요? 변기에 앉아 건강에 해롭다? 이유를 살펴보겠습니다. 역사를 되돌아보면 사람들은 배를 비워왔습니다. 플러그, 어린 아이들이 잡히면 본능적으로 하는 것처럼 큰 도움이 필요한. 당시 위생 수준은 오늘날 수준은 아니었지만 그 당시에는 이전에 나열된 질병을 알 수 없었습니다. 치질– 자세로 인해 앉아서 똥을 싸는 영혼을 주로 사용합니다. 항문과 직장에 추가적인 압력을 가함, 긴장으로 이어져 긴장과 황금 정맥이 발생합니다. 배변 중 누르는 것은 상태를 악화시킬 뿐 악순환을 반복하게 됩니다. 장암 그들은 현대 질병, 크게 관련됨 현대적인 화장실을 갖춘, 더 정확하게는 변기를 사용합니다. 오늘날 스쿼트에 대한 큰 필요성을 수행하는 것은 실제로 현실적이고 불편하게 들리지만 단 하나도 아니지만 여러 연구에서 우리가 채택하고 제공한 자세인 스쿼트 자세를 선호합니다. 변기에 의해 결정, 많은 "서구"질병을 가져 오기 때문에 우리 건강에 해롭다는 비난을 받고 있습니다.
왜 "서부"입니까? 과학자들은 그들이 이런 유형이라는 것을 발견했기 때문에 선진국에만 국한된 장 문제, 변기가 가정의 일부가 아닌 "제 3"세계 국가에서는 이러한 건강 문제가 거의 알려지지 않았습니다. 현대 화장실이 우리에게 가하는 상황은 부자연스러우며, 우리가 역사에서 많은 것을 배우지 못했다는 또 하나의 증거입니다. 오늘의 "서부" 입장 즉, 배변 중 긴장(스쿼트보다 최대 3배 이상)과 막 근육의 사용이 필요하지만 스쿼트 중에는 그렇지 않습니다. 쪼그리고 앉을 때 그는 이미 혼자입니다 신체에 유리한 작업의 위치. 허벅지는 복부를 압박하여 소화기관이 더 쉽게 움직일 수 있도록 도와줍니다. 더 철저하게 비워라. 이로 인해 표준에 앉은 자세가 됩니다. 높이 41cm의 껍질 그는 줄 수가 없어서 화장실에 가는 일이 더 잦아졌습니다.
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좀 더 과학적인 용어로 말하면 이 문제는 이렇게 들립니다. 인간의 장은 쪼그리고 앉은 자세에서 큰 요구를 수행하도록 설계되었습니다. 직장항문 각도항문관 끝에 있는 는 바깥쪽으로 편평해지면서 엉덩이와 직장에 가해지는 압력이 완화됩니다(이완) 괄약근 근육– 치골직장근) 이를 통해 더 쉽고 더 쉽게 만들 수 있습니다. "깊은" 배수. 그리고 당신이 이 직책을 채택한다면 당신의 인생에서 얼마나 더 많은 일이 있을 것인지 상상해 보십시오. (평균적으로 우리는 삼 년 우리의 삶).
쪼그리고 앉는 배변에 찬성 "원시적인" 불법 거주자 많은 사람들이 말한다 위장병 전문의, 그는 현대식 화장실에서 대변을 본 사람들과 쪼그리고 앉은 화장실에서 대변을 본 사람들을 비교했습니다. 결과는 거의 한 번 더 빠르고 쉽게 방전 바닥 화장실 위에서 배변을 본 사람들을 위해. 이는 꼬마들이 우리에게 아름답게 보여주는 위치에 열쇠가 있다는 것을 증명한다. 본능적으로 쪼그려 앉는 아이들 그가 그들을 매우 필요로 할 때. 그러나 다른 많은 것들과 마찬가지로 어른들도 선의와 교양을 바라는 마음으로 수년에 걸쳐 이것을 빼앗아 가르칩니다. 건강에 해로운 앉은 자세, 그렇지 않으면 귀엽게 긴장됩니다. 정말로 자녀를 위해 최선을 다하고 싶다면 자녀의 발 밑에 막대기를 놓아두십시오. 당신에게도 해결책이 있습니다. 화장실을 파고 변기를 바닥형 변기로 교체할 필요도 없고, 심지어 그렇습니다. 당신은 껍질에 올라. 특별한 것들도 있어요 변기봉 (당신은 또한 당신 자신의 것을 생각할 수도 있습니다) 우리를 가능하게 웅크리는 흉내내기 그리고 그의 유일한 임무는 더 쉽고 건강한 대변 배출을 보장하는 것입니다.
위에서도 이해하셨겠지만, 스쿼트 자세는 동시에 치질에 대한 자연 요법, 이 배변 방법을 사용하면 몇 주 후에 사라지며 도움이 됩니다. 체중 조절 중. 앉은 자세로 인해 괄약근이 이완되지 않아 괄약근이 팽팽해지기 때문에 장이 반드시 완전히 비워지는 것은 아니며 결과적으로 암이 발생할 수 있습니다. 이 입장으로 인해 발생하는 문제의 긴 목록에 추가할 수도 있습니다. 요실금, 전립선 문제 및 느린 연동 운동, 이는 변비즉, 비정상적으로 드물고 배변이 어려운 것입니다. 그렇습니다. 우리를 죽이는 것은 하루 종일 책상에 앉아 있는 것만이 아닙니다. 심지어 황제가 여전히 걸어서 가는 곳은 우리다. 그리고 우리는 현대 변기가 서구 세계의 또 다른 건강에 해로운 악덕이라고 말할 수는 없지만 확실히 그렇습니다. 건강에 해로운 습관.
