정상 0 21 거짓 거짓 ...
운동과 다이어트를 통해 몸매를 가꾸는 방법을 배워보세요. 건강한 라이프스타일을 위한 운동과 전체 프로그램을 즐겨보세요. 유명한 프로 트레이너이자 전문 부트캠프 리더인 미토 신코베츠와 함께! 새로운 방식으로 신체를 경험해보세요.
부트캠프란?
단 3일간의 주말을 통해 지방을 줄이고, 체력을 증진시키고, 정신력을 향상시킬 수 있는 새로운 형태의 그룹 운동은 집중적인 군사 훈련과 비슷합니다. 운동, 사교, 협동 프로그램에는 달리기, 오르막길 걷기부터 스포츠 게임 및 기타 자연 속 운동까지 다양한 형태의 운동이 포함됩니다.
오토체츠의 프로그램에는 건강한 식습관에 대한 사려 깊은 학습과 요가 학습도 포함되어 있습니다! 이 프로그램은 강렬하지만, 동시에 재미와 사교, 즐거움이 가득합니다.
이 프로그램은 모든 사람에게 적합합니다. 일상생활에서 운동할 시간과 동기를 찾기 어려운 여성과 남성 모두에게 적합합니다. 경험이 풍부한 트레이너와 다른 트레이너의 격려와 혁신적인 동기 부여 접근 방식을 통해 모든 참가자가 승리할 수 있습니다! 이 프로그램은 새로운 훈련 도전을 찾는 사람들에게도 흥미를 불러일으킵니다. 하루 종일 열심히 훈련한 후에는 다른 사람들과 어울리고, 휴식을 취하고, 새로운 친구를 사귈 시간이 충분합니다. 좋은 사람들과 함께라면 습관을 바꾸는 것이 더 쉽기 때문입니다.
어떤 효과를 기대할 수 있나요?
3일 동안 여러분은 소규모 그룹으로 활동하게 됩니다. 프로 트레이너 Mit Šinkovac의 지도 하에슬로베니아 스키팀의 피트니스 코치이기도 한
– 향상된 피트니스,
– 과도한 지방을 제거하세요,
– 정신력이 향상됨
– 건강한 식생활에 대한 정보를 얻었습니다.
– 적절한 운동에 대한 정보를 얻으세요.
– 신체 활동에 대한 동기를 얻고
– 새로운 친구를 사귀었어요!
언제: 24.9-26.9까지. 2010
어디: 스포츠 센터 및 호텔 오토체츠
자세한 내용은 http://www.terme-krka.si/si/otocec/sportni_center/boot_camp/에서 확인하세요.
