소셜 미디어는 좋은 점이 많습니다. 멀리 사는 친구들과 연락을 주고받고, 정보를 빠르게 얻고, 취미를 즐길 수 있죠. 하지만 위험 요소도 많습니다. 그중 하나는 매일 보는 완벽하고 비현실적인 사진에 우리 자신과 우리의 관계를 비교하게 된다는 것입니다. 이런 습관을 최대한 빨리 멈춰야 하는 4가지 이유를 소개합니다.
1. 당신은 사람들이 당신에게 보여주고 싶어하는 것만 봅니다.
소셜 미디어에 너무 많은 시간을 보내면 곧 자신이 유일한 사람, 직면한 문제다른 사람들의 삶과 관계는 완벽한: 넘어지거나 패배하지 않고, 관계를 계속할지 말지 논쟁하거나 고민하지 않고, 오직 멋진 일만 있을 뿐입니다. 낭만적인 제스처, 저녁 식사 그리고 여행기현실은 정말 그런가요?
모든 사람이 소셜 미디어에 올리는 것은 세상에 알리고 싶은 모습, 즉 자신의 승리와 최고의 순간뿐이라는 사실을 깨달아야 합니다. 인스타그램에서 부부 싸움을 볼 수 없는 이유는, 실제로 그런 일이 없어서가 아니라, 상대방이 자신을 드러내지 않기를 바라기 때문입니다. 누구나 원한다면 자신의 삶과 관계를 인터넷에 완벽하게 표현할 수 있으니, 그런 사진들에 속지 마세요.
2. 당신은 자신이 가진 것에 감사하지 않게 될 것입니다.
우리가 끊임없이 다른 사람과 자신을 비교하다 보면, 우리가 가진 것이 충분하지 않다는 느낌을 금방 받게 됩니다. 충분하지 않다대신, 당신은 그것이 될 것이라는 것을 받아들여야 합니다. 항상 누군가를 찾았다, 당신보다 더 나은 직업, 더 큰 집을 가지고 있고 더 잘생겼을 것입니다... 그리고 그것이 당신이 그렇지 않아야 한다는 것을 의미하지는 않습니다. 자랑스러운 당신이 가지고 있는 것에 따라.
관계에서 가장 중요한 것은 우리가 서로를 위해 존재한다는 것입니다. 그들은 신뢰한다, 서로를 바라보다 끌려가다 그리고 공유하기 위해 엄청난 사랑 그리고 그게 아니라, 어떤 식으로 여행기 그들은 어떤 종류를 떠나고 있습니까? 선물 서로에게 선물 등을 주고받는다. 만약 당신이 함께 있는 파트너가 있다면 건강한 관계다른 사람이 가진 것을 원할 이유는 없습니다. 특히, 현실에서 그들의 관계가 어떤지 알 수 있는 방법이 없다는 점을 고려하면 더욱 그렇습니다.
3. 모든 관계는 특별합니다.
모든 관계는 다음과 같다는 것을 깨달아야 합니다. 당신 자신을 위한 이야기 그것도 두 개도 아니고 그들은 같지 않다당신들의 관계에는 아무런 문제가 없습니다. 보이지 않는다 그들이 소셜 미디어에 있는 것과 똑같아요 다른 사람들의 관계를 제시하다 – 중요한 것은 그들이 행복하다 너희 둘은 서로에게 그들은 듣고 있다 그리고 이렇게 하루를 보내다 너희 둘 다 원해 그리고 당신이 그런 느낌을 받는 방식이 아닙니다 도덕.
4. 비교는 정신 건강에 해롭습니다
많은 전문가들은 다음과 같이 지적합니다. 해로운 당신의 삶을 다른 사람들의 삶과 비교하는 것입니다. 나쁜 영향 이게 당신 것일 수 있나요? 정신 건강특히 우리가 관계에 대해 이야기할 때 비교는 다음과 같은 결과를 초래할 수 있습니다. 문제 찾기 아무것도 없는 곳에는 결과적으로 다툼뭔가 빠진 것 같은 느낌이 들면.
소셜 미디어 대신, 경청하세요. 우리 스스로 그리고 당신의 필요: 관계가 완벽하지 않다고 해서 반드시 끝난 것은 아닙니다. 완벽함 소셜 네트워크 밖에서는 찾을 수 없습니다. 아무데도.
